Puritan's Pride
Puritan's Pride Česnakų aliejus 1000 mg - 100 minkštųjų gelių
€3.89€4.39Vieneto kaina /NėraSolgar
Solgar Česnakų aliejus Perles (Sumažintas kvapas) - 250 minkštųjų gelių
€11.49Vieneto kaina /NėraPuritan's Pride
Puritan's Pride Česnakai be kvapo 1000 mg - 100 minkštųjų gelių
€4.69Vieneto kaina /NėraPuritan's Pride
Puritan's Pride Česnakai be kvapo 500 mg - 100 minkštųjų gelių
€3.77€3.99Vieneto kaina /NėraSolgar
Solgar Česnakų aliejus Perles (Sumažintas kvapas) - 100 minkštųjų gelių
€6.49Vieneto kaina /Nėra
Česnakas yra ne tik stipraus ir aštraus skonio prieskonis, bet ir itin veiksmingas natūralus antibiotikas. Jis geba kovoti su infekcijomis, bakterijomis, ir parazitais. Šiame straipsnyje, panagrinėsime, kokios medžiagos suteikia česnakui unikalių savybių ir kada verta jį įtraukti į savo kasdienę mitybą.
Ką turi česnakas?
Česnakas turi daugybę vaistinių medžiagų, įskaitant aminorūgštis, gleivių junginius, flavonoidų junginius, ir saponinus. Jame taip pat gausu vitaminų, įskaitant vitaminą C , vitaminą C , vitaminus B1 ir B2, vitaminą PP, ir provitaminą A, taip pat kalio, magnio, ir kalcio druskų. Be to, juose yra tokių mikroelementų kaip chromas, nikelis, ir kobaltas.
RAW Dėl savo savybių česnakas yra atsakingas už jame esančius eterinius aliejus, kurie lemia stiprų jo aromatą. Jame gausu sulfidų ir alicino, kurie yra pagrindiniai česnako antibakterinių ir priešgrybelinių savybių komponentai. Tačiau, ne visiems patinka česnako skonis ir kvapas RAW. Todėl buvo sukurti bekvapiai česnakų papildai, pavyzdžiui, liofilizuoti česnakai arba česnakų aliejaus maceratas.
Kokiomis savybėmis pasižymi česnakai?
Dažniausiai česnakas dėl savo savybių vartojamas virusinių kvėpavimo sistemos infekcijų metu. Česnakuose esantys eteriniai aliejai ir lakieji sieros junginiai palaiko organizmo kovą su ligomis ir peršalimo ligomis. Jis padeda sumažinti karščiavimą, nes padidina prakaitavimą,, atblokuoja kvėpavimo takus, ir palengvina sekreto atsikosėjimą.
Be antibakterinių savybių,, česnakas pasižymi ir antikoaguliaciniu poveikiu. Jis padeda mažinti aterosklerozinius pakitimus, gerina kraujagyslių elastingumą ir kraujotaką, taip užkirsdamas kelią širdies priepuoliams ir insultams. Česnakai taip pat gerina virškinimą, nes spartina žarnyno darbą, užkerta kelią vidurių pūtimui, ir didina tulžies išsiskyrimą.
Dėl antiparazitinių ir antibakterinių savybių česnakai yra veiksminga priemonė kovojant su žarnyno parazitais ir bakterijomis. Jis naikina streptokokus ir stafilokokus, kartu palaikydamas natūralią organizmo bakterinę florą.
Česnakas taip pat pasižymi antioksidacinėmis, savybėmis, padedančiomis kovoti su laisvaisiais radikalais ir atitolinti ląstelių senėjimo procesus. Didelis antioksidantų kiekis česnakuose taip pat aprūpina organizmą vertingais vitaminais ir mineralais, todėl česnakai atjaunina organizmą.
Išvada
Česnakai yra galingas natūralus antibiotikas, teikiantis daug naudos sveikatai. Nuo kovos su bakterinėmis infekcijomis ir parazitais iki virškinimo gerinimo ir širdies priepuolių bei insulto prevencijos, Įtraukus česnaką į kasdienę mitybą, galima pasiekti optimalią sveikatą. Nesvarbu, ar mėgstate česnako skonį ir kvapą, ar renkatės bekvapį česnakų papildą, verta apsvarstyti daugybę česnako teikiamų privalumų.