Now Foods
Now Foods Tri-Amino (L-argininas, L-ornitinas, L-lizinas) - 120 kapsulių
€18.49Vieneto kaina /NėraPuritan's Pride
Puritan's Pride L-argininas, L-ornitinas, L-lizinas - 60 tablečių
€8.99Vieneto kaina /Nėra
Nors galbūt niekada negirdėjote apie L-liziną, jūsų organizmui jis reikalingas kaip svarbi aminorūgštis, kad jis tinkamai funkcionuotų. Deja,, kadangi mūsų organizmas negali pats pasigaminti šios aminorūgšties,, turime jos gauti su maistu. Tačiau būsite nustebinti, kokią naudą ji gali jums suteikti, jei pradėsite jos gauti pakankamai.
Stipresni kaulai ir greitesnis r Ecover y
Žinoma, kad L-lizinas pagreitina jūsų organizmo r Ecover y nuo perkrovų ir traumų. Sportininkams ir visiems, kurie yra fiziškai aktyvūs,, tai tarsi paslėptas ginklas. Tačiau L-lizinas, taip pat turi didelę įtaką kaulų sveikatai. Jis gali padėti vystyti kalcį kauluose ir apsaugoti nuo kaulų trapumo. Būtinai padidinkite pieno, bulvių, sūrio, kiaušinių, mielių, paukštienos, avienos, jautienos, ir sojų produktų, vartojimą, jei nerimaujate dėl savo kaulų sveikatos.
Imuniteto stiprinimas
L-lizinas yra fantastiškas vitaminas, padedantis apsisaugoti nuo infekcijų, nes jis padeda sustiprinti jūsų imuninę sistemą . Įrodyta, kad jis labai sėkmingai gydo herpeso protrūkius. Argininas slopina L-lizino, poveikį, kuris gali padėti užkirsti kelią herpeso viruso plitimui. Nors jis gerai veikia herpeso, atveju, gali būti naudingas ir sergant kitomis ligomis.
Širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimas
L-lizinas gali tapti nauju geriausiu jūsų draugu, jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis. Įrodyta, kad jis palaiko riebalų apykaitą ir karnitino sintezę, - abu šie veiksniai būtini sveikai širdžiai. Gindamas kraujo arterijų sieneles, karnitinas padeda sustabdyti aterosklerozės formavimąsi. Dėl to, būsite mažiau linkę į arterijų nuosėdas, kurios gali sukelti kraujo krešulius ir kitas sunkias pasekmes.
L-lizino įtraukimas į savo mitybą
Dabar, kai jau žinote visus nuostabius jo privalumus, turbūt klausiate, kaip padidinti L-lizino kiekį savo mityboje. Laimei,, jo galima rasti įvairiuose maisto produktuose. Pieno produktai, jautiena, kiaušiniai, ir sojos produktai yra keletas geriausių šaltinių. Taip pat galite vartoti papildų, kad užtikrintumėte, jog gaunate pakankamai.
Apibendrinant, L-lizinas yra nepakeičiamoji aminorūgštis, turinti daugybę privalumų. Akivaizdu, kad visi turėtume skirti daugiau dėmesio šiam puikiam mineralui, nes jis naudingas viskam - nuo stipresnių kaulų iki geresnio imuniteto ir širdies bei kraujagyslių sveikatos. Todėl nedelsdami pradėkite į savo mitybą įtraukti papildomų L-lizino kiekių; jūsų organizmas tai įvertins!