BioTech USA
BioTech USA Black Blood NOX+, atogrąžų vaisių skonio - 330 g
€32.90Vieneto kaina€99.70 / kgNėraTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Hard Candy - 300 g
€22.99Vieneto kaina€76.63 / kgNėraTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Tropical - 300 g
€22.99Vieneto kaina€76.63 / kgNėraJNX Sports
JNX Sportas Prakeiksmas! Pre-Workout, Lemon - 250 g
€28.79Vieneto kaina€19.19 / 100gNėraTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Bubble Gum - 300 g
€22.99Vieneto kaina€76.63 / kgNėraOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Arbūzas - 330 g
€24.99Vieneto kaina€75.73 / kgNėraOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Vaisių punšas - 330 g
€25.99Vieneto kaina€78.76 / kgNėraBioTech USA
BioTech USA Nitrox Therapy prieš treniruotę skirtas gėrimas, peach - 17 g
€2.00Vieneto kaina€1.18 / 10gNėraCellucor
Cellucor C4 Original Pre-Workout, StRAWberry Margarita - 402 g
€30.49Vieneto kaina€75.85 / kgNėraUniversal Nutrition
Shock Therapy All-In-One Pre-Workout, Hawaiian Pump - 840 g
€41.59Vieneto kaina€49.51 / kgNėraUniversal Nutrition
Universal Nutrition Animal Pump Preworkout Pack - 30 sachets
€62.29Vieneto kaina /NėraOptimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot, Cola - 60 ml
€2.29€2.49Vieneto kaina€3.82 / 100mlNėraJNX Sports
JNX Sportas Prakeiksmas! Pre-Workout, Orange Mango - 250 g
€28.99Vieneto kaina€115.96 / kgNėra
Priedai prieš treniruotę:
Ar verta juos rinktis?, Sportininkai dažnai pasiekia tašką, kai jų rezultatai ar noras treniruotis labai sumažėja. Šis neišvengiamas etapas kelia baimę daugeliui fitneso entuziastų. Tačiau, šiai problemai spręsti yra išeitis: prieš treniruotes vartojami maisto papildai.
Be jėgos ir energijos didinimo, pumpavimo prieš treniruotes žada padidinti motyvaciją ir pagerinti reginius. Jų sudėtyje dažnai yra sveikatą stiprinančių ingredientų, dar labiau didinančių meilę treniruotėms.
Didinate savo pompą prieš treniruotę? Padėti gali papildai
Prieš treniruotę pumpuojamasis gali veiksmingai padėti greitai pasiekti pastebimą raumenų pompą. Nors mechaninė įtampa yra labai svarbi efektyviam raumenų auginimui, prieš treniruotes naudojamos kaip svarus pagrindas siekiant didesnio raumenų pumpavimo prieš treniruotes. Jos suteikia papildomą energijos antplūdį ir pagreitina kraujo pristatymą tiesiai į raumenis, padidindamos fizinį pajėgumą būsimos treniruotės metu.
Kuri prieš treniruotę geriausiai tinka pompai?
Yra įvairių būdų, kaip sustiprinti pompos efektą, vienas iš jų - į pompą orientuota prieš treniruotę. Tačiau, nuspręsti, kuris iš jų yra geriausias, gali būti sudėtinga. Vieno teisingo atsakymo nėra, nes visi papildai, skirti pompos funkcijai stiprinti ir skirti raumenims auginti, pasižymi panašiu veikimo mechanizmu.
Paprastai tariant, pumpavimo prieš treniruotes veikia tuo pačiu pagrindiniu principu. Jos didina kraujo tekėjimą, išplečiant kraujagysles, ir taip leidžiant daugiau kraujo plūsti tiesiai į raumenis, sukuriant matomą ir, svarbiausia, efektyvų, pumpavimo efektą.
Manoma, kad tokie junginiai kaip argininas virsta azoto oksidu, galiausiai sukeliančiu kraujagyslių išsiplėtimą. Azoto oksidas (NO) susidaro kraujagyslių endotelio ląstelėse ir, dėl mažo molekulinio dydžio, tiesiogiai pasiekia lygiuosius raumenis. Todėl, jis juos atpalaiduoja ir užtikrina minėtą kraujotakos išsiplėtimą.
Prieš treniruotę: Kada jis pradeda veikti?
Į pumpavimą orientuota prieš treniruotę pradeda veikti praėjus maždaug 30-45 minutėms po jos suvartojimo. Tačiau, labai svarbu nepamiršti, kad prieš treniruotę veikiančios priemonės poveikis pasireiškia tik tinkamai atlikus pratimus. Todėl rekomenduojama:
- Vengti ilgų pertraukų tarp serijų treniruočių metu