Svogūnų sirupo receptas kosuliui: 2 paprasti būdai
Ruduo ir žiema atneša įprastą peršalimų, kosulio ir kvėpavimo takų diskomforto ciklą.
Sveikas pasirinkimas
Sveikatos ir gerovės tinklaraštis
Praktiški patarimai apie vitaminus, maisto papildus, natūralią priežiūrą ir sveiką mitybą iš Medpak komandos.
Straipsniai 1–15 iš 576
-
-
Kaip stiprinti imunitetą rudenį: vitaminų vadovas
Atėjo ruduo, ir su juo – įprastas peršalimų ciklas, pilkas dangus, ir smarkiai krintanti temperatūra. Kintantis oras kelia didelius reikalavimus imuninei sistemai, o geriausias laikas imtis veiksmų yra prieš pajuntant...
-
Vitaminas C: nauda, maisto šaltiniai ir geriausi papildai
Vitaminas C – askorbo rūgštis – yra bene labiausiai pripažintas mikroelementas pasaulyje. Tai pirmasis maisto papildas, kurį dauguma žmonių pasirenka, kai jaučia, kad susirgs peršalimu, o jo vaidmuo stiprinant imuninę...
-
Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys: nauda ir maisto papildai
Esminės polinesočiosios riebalų rūgštys yra vienos iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurių žmogaus organizmas pats negali sintezuoti pakankamu kiekiu.
-
Kas yra maisto papildai? Nauda ir rūšys
Maisto papildai yra visur – vaistinių lentynose, internetinėse parduotuvėse, ir reklamose, žadančiose viską – nuo begalinės energijos iki jaunatviško išvaizdos.
-
Sveiki saldumynai vaikams: alternatyvos be pridėto cukraus
Mityba formuoja vaikų sveikatą, vystymąsi ir – svarbiausia – mitybos įpročius, kuriuos jie perkelia į suaugusį gyvenimą.
-
Vaikams būtini vitaminai: vadovas tėvams
Vaikai auga tokiu tempu, kuris kelia ypatingus reikalavimus jų mitybai. Kaulų mineralizacija, smegenų vystymasis, imuninės sistemos brendimas, ir nuolatinis greitai besidalijančių ląstelių atsinaujinimas priklauso nuo pakankamo ir nuolatinio vitaminų bei...
-
Kaip paruošti vaiką pirmąjai mokyklos dienai
Pirmoji mokyklos diena yra pereinamasis laikotarpis, kuris turi įtakos visai šeimai, o ne tik vaikui. Tai, kas padeda viską praeiti sklandžiai, nėra sėkmė ar ypač atsparus vaikas; tai yra pasiruošimas,...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Kaip apsaugoti vaikus nuo erkių įkandimų
Pavasario ir vasaros pasivaikščiojimai yra svarbi vaikystės dalis — šviežias oras, judėjimas, ir gamta prisideda prie sveiko vystymosi.
-
Uodų įkandimai: kodėl jie niežti ir kaip juos gydyti
Uodai pasirodo su pirmosiomis šiltomis metų dienomis ir neabejotinai sumažina malonumą praleisti laiką lauke visą vasarą.
-
Galvos odos tonikas: kaip jį pasirinkti ir naudoti
Plaukų priežiūra prasideda ne nuo galiukų, o nuo šaknų. Vis daugiau žmonių, besirūpinančių savo plaukais, renkasi galvos odos toniką – lengvą preparatą, kuris patenka būtent ten, kur iš tikrųjų auga...
-
Kaip susidoroti su karščiu: hidratacija ir gerovė
Aukštos vasaros temperatūros yra neišvengiama daugelio mūsų gyvenimo dalis, o karščio banga gali išsekinti net fiziškai stiprius, ir sveikus žmones.
-
Kūno šveitiklio vadovas: kaip pasirinkti ir naudoti
Lygi, ir švelni liesti oda prasideda nuo tinkamos priežiūros rutinos, o kūno šveitiklis yra vienas iš jos pagrindų.
-
Atminties lavinimo metodai, kurie tikrai veikia
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
