Aliness
Aliness Gotu Kola (Centella Asiatica, Azijinė gysločionė) 400 mg - 100 Veg kapsulių
€14.39Vieneto kaina /Nėra
Gotu Kola nauda ir panaudojimas
Gotu Kola, dar vadinama Azijos garstyčiomis arba Centella Asiatica, jau daugelį amžių naudojama natūraliojoje medicinoje, o jos veiksmingumas stiprinant atmintį, koncentraciją, ir mažinant stresą yra plačiai vertinamas. Be to, dėl savo gydomųjų savybių, ji tapo populiari gydant daugelį odos ligų, pavyzdžiui, psoriazę, aknę, ir egzemą. Todėl dėl savo turtingos sudėties, į kurią įeina daugybė mineralų ir junginių, tokių kaip flavonoidai, glikozidai, saponinai, ir kt, Gotu Kola tapo plačiai paplitusiu pasirinkimu žmonėms, norintiems pagerinti savo bendrą sveikatą ir savijautą.
Kilmė ir sudėtis
Centella Asiatica yra lėtai augantis augalas, daugiausia augantis tropiniuose ir subtropiniuose Indijos, Malaizijos, Kinijos, Tailando, ir Madagaskaro regionuose. Jo sudėtyje gausu įvairių naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminų A , A , C, E, K, ir B, kalcio, magnio, mangano, seleno, cinko, saponinų, flavonoidų, ir glikozidų. Dėl savo neįtikėtinos sudėties, Centella Asiatica dažnai naudojama kaip pagrindinė kosmetikos ar maisto papildų sudedamoji dalis.
Nauda nervų ir kraujotakos sistemoms
Viena iš pagrindinių Gotu Kola papildų vartojimo privalumų - teigiamas poveikis nervų sistemai. Augale esantys junginiai padeda nuraminti organizmą, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, susiduriantiems su stresu ir spaudimu. Be to,, manoma, kad šie junginiai taip pat gerina koncentraciją ir atmintį, o tai gali pagerinti darbo rezultatus. Be to,, papildai su Centella Asiatica padeda rūpintis kraujotakos sistema,, todėl apsaugo ją nuo rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, aterosklerozės.
Odos sveikata
Gotu Kola sudėtyje esanti azijinė raganė pasižymi stipriomis antibakterinėmis, priešgrybelinėmis, ir priešuždegiminėmis, savybėmis, todėl yra puikus pasirinkimas įvairioms odos ligoms gydyti. Ji palengvina žaizdų gijimo procesą, mažina spuogų, egzemos, ir kitų odos ligų, atsiradimą ir yra puikus sprendimas žmonėms, norintiems sumažinti randų matomumą.
Rekomenduojamos dozės ir šalutinis poveikis
Reguliarus Gotu Kola vartojimas naudingas bendrai organizmo sveikatai, pagerinti, nuotaiką, ir kovoti su depresija bei nerimu. Tai taip pat veiksmingas papildas daugeliui odos ligų gydyti. Dėl raminančio ir malšinančio poveikio Centella Asiatica tinka visiems, kurie reguliariai susiduria su stresinėmis situacijomis.
Rekomenduojama Centella Asiatica papildų dozė gali skirtis priklausomai nuo vartojimo būdo. Dažniausiai vartojamos tabletės, ir paprastai siūloma vartoti po vieną kapsulę per dieną. Tačiau vartojant Centella Asiatica, miltelius rekomenduojama vartoti po vieną arbatinį šaukštelį per dieną.
Tinkamai vartojant, Azijinės garstyčios retai sukelia kokį nors sunkų šalutinį poveikį. Tačiau kai kuriais atvejais, gali pasireikšti lengvi, simptomai, tokie kaip galvos skausmas, skrandžio sutrikimai, galvos svaigimas, ir pykinimas. Labai svarbu laikytis rekomenduojamų dozavimo instrukcijų ir jų neviršyti, kad būtų išvengta bet kokio galimo šalutinio poveikio.
Apibendrinant, Gotu Kola yra naudingas papildas bendrai sveikatai ir gerovei stiprinti. Dėl neįtikėtinos sudėties, raminamojo ir raminamojo poveikio, ir veiksmingumo gydant įvairias odos ligas ji yra populiarus žmonių pasirinkimas. Maisto papildų su Centella Asiatica vartojimas paprastai yra saugus, tačiau būtina laikytis rekomenduojamų dozių, kad būtų išvengta bet kokio galimo šalutinio poveikio.