Hepatica
Hepatica Hialurono rūgštis, mažos molekulinės masės - 90 kapsulių
€9.39Vieneto kaina /NėraLife Extension
Life Extension Multivitaminas dviem dienoms - 120 tablečių
€27.79Vieneto kaina /NėraSolgar
Solgar Vitaminas E 670 mg (1000 TV) (d-alfa tokoferolis) - 100 minkštųjų gelių
€33.09Vieneto kaina /NėraAura Herbals
Aura Herbals Silidrop - organinio silicio MMST skystis - 500 ml
€16.49Vieneto kaina€32.98 / lNėra
Mūsų kūno plaukai, oda ir nagai pirmieji sureaguoja į vitaminų trūkumą maiste, Jie įspėja mus apie atsirandančias ligas ir parodo, koks nesveikas ar nesubalansuotas yra mūsų gyvenimo būdas. Plaukų slinkimą, žilą odą, ir lūžinėjančius nagus gali sukelti įvairios ligos, įskaitant skydliaukės ligas, anemiją, netinkamą mitybą, stresą, ir išsekimą. Plaukai, oda, ir nagai yra mūsų vizitinė kortelė, kuri ne tik atskleidžia, kaip gerai rūpinamės savimi, bet ir yra organiškiausia mūsų puošmena.
Plaukai, oda, nagai - ko jiems reikia?
Kad plaukai, oda, ir nagai atrodytų sveiki ir kovotų su žala, jiems reikia tinkamo vitaminų ir mineralų santykio. Daugiausia jų sudaro cinkas , varis, geležis, vitaminas A, vitaminas C, ir vitaminas E. Kiekvienas iš šių komponentų atlieka svarbų vaidmenį palaikant plaukų, elastingumą, drėgmę, spalvą, ir blizgesį, odą, ir nagus. Nesočiosios riebalų rūgštys, sieros aminorūgštys, tokios kaip L-cisteinas ir L-metioninas, silicio dioksidas, ir biotinas, taip pat yra labai svarbios. Kai tai neįmanoma,, kreipkitės į kruopščiai parinktus multivitaminų papildus. Jais organizmas turėtų būti aprūpinamas kasdien valgant.
Plaukai, oda, nagai - kaip jais rūpintis
Plaukus, odą, ir nagus galime prižiūrėti ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės, nes jie yra ląstelių kompleksai. Gerai subalansuota mityba, kupina skaidulų, nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų, ir mineralų, yra kertinis akmuo. Tačiau, vienkomponenčiai ar daugiakomponenčiai maisto papildai ir ekologiški augalų ekstraktai iš tokių rūšių kaip pakalnutė ar dilgėlė gali kompensuoti šiuos trūkumus. Kartu, turėtume susilaikyti nuo kenksmingų stimuliatorių, tokių kaip alkoholis ir tabakas. Tinkamai prižiūrint, odą, plaukus, ir nagus, galima pasirūpinti ir iš išorės. Tam idealiai tinka šalto spaudimo, nerafinuoti augaliniai aliejai, nes jie yra puikus riebiųjų rūgščių, vitaminų, ir mineralų šaltinis. Juos galima naudoti iš anksto paruoštoms vaistinės kosmetikos priemonėms arba įmasažuoti į odą, plaukus, ir nagus.
Kiekviena moteris siekia turėti nuostabius plaukus, odą, ir nagus, tačiau palaikyti jų sveikatą yra sudėtinga ir reikalauja kruopščios priežiūros. Tačiau, tinkamai maitinami ir drėkinami, jie gali išlaikyti elastingumą, blizgesį, ir jaunatvišką išvaizdą, nepaisant laiko ir aplinkos poveikio.