Aura Herbals
Aura Herbals Silidrop+ - organinis silicis + boras - 500 ml
€17.19Vieneto kaina€34.38 / lNėraSwanson
Swanson Biotinas 5000 mcg, Natūralus vyšnių skonio - 60 tablečių
€4.64€4.89Vieneto kaina /NėraOstrovit
Ostrovit Kolagenas + hialurono rūgštis + vitaminas C, Kokosas ir persikas - 200 g
€18.69Vieneto kaina€9.35 / 100gNėraVitaler's
Vitaler's Chelatuotas cinkas 15 mg + organinis selenas 200 mcg, lašai - 30 ml
€6.49Vieneto kaina€2.16 / 10mlNėraPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas kolagenas iš atlantinių laukinių menkių su vitaminu C - 150 g
€19.99Vieneto kaina€13.33 / 100gNėraDoctor's Best
Doctor's Best 1 ir 3 tipų kolagenas su peptanu ir vitaminu C 1000 mg - 180 tablečių
€21.19Vieneto kaina /Nėra
Mūsų kūno plaukai, oda ir nagai pirmieji sureaguoja į vitaminų trūkumą maiste, Jie įspėja mus apie atsirandančias ligas ir parodo, koks nesveikas ar nesubalansuotas yra mūsų gyvenimo būdas. Plaukų slinkimą, žilą odą, ir lūžinėjančius nagus gali sukelti įvairios ligos, įskaitant skydliaukės ligas, anemiją, netinkamą mitybą, stresą, ir išsekimą. Plaukai, oda, ir nagai yra mūsų vizitinė kortelė, kuri ne tik atskleidžia, kaip gerai rūpinamės savimi, bet ir yra organiškiausia mūsų puošmena.
Plaukai, oda, nagai - ko jiems reikia?
Kad plaukai, oda, ir nagai atrodytų sveiki ir kovotų su žala, jiems reikia tinkamo vitaminų ir mineralų santykio. Daugiausia jų sudaro cinkas , varis, geležis, vitaminas A, vitaminas C, ir vitaminas E. Kiekvienas iš šių komponentų atlieka svarbų vaidmenį palaikant plaukų, elastingumą, drėgmę, spalvą, ir blizgesį, odą, ir nagus. Nesočiosios riebalų rūgštys, sieros aminorūgštys, tokios kaip L-cisteinas ir L-metioninas, silicio dioksidas, ir biotinas, taip pat yra labai svarbios. Kai tai neįmanoma,, kreipkitės į kruopščiai parinktus multivitaminų papildus. Jais organizmas turėtų būti aprūpinamas kasdien valgant.
Plaukai, oda, nagai - kaip jais rūpintis
Plaukus, odą, ir nagus galime prižiūrėti ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės, nes jie yra ląstelių kompleksai. Gerai subalansuota mityba, kupina skaidulų, nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų, ir mineralų, yra kertinis akmuo. Tačiau, vienkomponenčiai ar daugiakomponenčiai maisto papildai ir ekologiški augalų ekstraktai iš tokių rūšių kaip pakalnutė ar dilgėlė gali kompensuoti šiuos trūkumus. Kartu, turėtume susilaikyti nuo kenksmingų stimuliatorių, tokių kaip alkoholis ir tabakas. Tinkamai prižiūrint, odą, plaukus, ir nagus, galima pasirūpinti ir iš išorės. Tam idealiai tinka šalto spaudimo, nerafinuoti augaliniai aliejai, nes jie yra puikus riebiųjų rūgščių, vitaminų, ir mineralų šaltinis. Juos galima naudoti iš anksto paruoštoms vaistinės kosmetikos priemonėms arba įmasažuoti į odą, plaukus, ir nagus.
Kiekviena moteris siekia turėti nuostabius plaukus, odą, ir nagus, tačiau palaikyti jų sveikatą yra sudėtinga ir reikalauja kruopščios priežiūros. Tačiau, tinkamai maitinami ir drėkinami, jie gali išlaikyti elastingumą, blizgesį, ir jaunatvišką išvaizdą, nepaisant laiko ir aplinkos poveikio.