Aliness
Aliness Inozitolis mio / D-chiro, 40/1 650 mg - 100 Veg kapsulių
€11.99Vieneto kaina /NėraAliness
Aliness Vitaminų B kompleksas B-50 Metil plius TMG - 100 Veg kapsulių
€15.49Vieneto kaina /NėraAliness
Aliness Laukinių raudonėlių aliejus STRONG 100% natūralus - 90 kapsulių
€10.29Vieneto kaina /NėraAliness
Avitale Laukinių raudonėlių aliejus 100% natūralus, 90% natūralus karvakrolis, lašai - 30 ml
€10.99Vieneto kaina€3.66 / 10mlNėraAliness
Aliness Magnio citratas 100 mg su kaliu 150 mg, B6 (P-5-P) - 100 Veg kapsulių
€9.59Vieneto kaina /NėraAura Herbals
Aura Herbals Vitaminas D3 4000 TV + K2mk7 FORTE, lašai - 30 ml
€10.69Vieneto kaina€3.56 / 10mlNėraAura Herbals
Aura Herbals Vitaminas ADEK A + D3 (2000IU) + E + K2 MK7 lašai - 30 ml
€11.59Vieneto kaina€3.86 / 10mlNėra
Vitaminai ir mineralai, kurie kontroliuoja visų mūsų organizmo sistemų veikimą, yra energijos ir gyvybingumo šaltiniai, būtini, kad galėtume tinkamai veikti. Kai su maistu reguliariai negauname pakankamai maistinių medžiagų, tampame vangūs, pavargę, ir neefektyvūs. Taip pat kenčiame nuo nepakankamo imuniteto, dėl kurio tampame jautresni ligoms ir esame prastos nuotaikos. Mėgautis gyvenimu ir maksimaliai jį išnaudoti galime tada, kai turime energijos ir gyvybinių jėgų, kad kiekvieną dieną atiduotume viską, ką turime, tiek fiziškai, tiek protiškai.
Energija, gyvybinės jėgos - iš kur jos atsiranda?
Psichinė, fizinė, ir emocinė pusiausvyra, kuri tiesiogiai veikia mūsų savijautą ir sveikatą, yra energija ir gyvybinės jėgos. Pakankamas miegas, tiek naktį, tiek visą dieną, yra vienas iš dalykų, kuris tam turi didelę įtaką. Miegant, smegenyse geriau cirkuliuoja kraujas, o tai suteikia joms energijos ir mažina stresą bei išsekimą. Sveikos mitybos ir reguliarių fizinių pratimų svarbos neįmanoma pervertinti. Todėl geriausia į mitybą, neįtraukti maisto produktų ir gėrimų, kurie tik laikinai suteikia mums energijos, o paskui priverčia mus jaustis dar labiau mieguistais, ypač saldumynų, greito maisto, pernelyg saldintų gazuotų gėrimų, ir energinių gėrimų. Mūsų gyvybingumui, taip pat labai svarbu gerti reikiamą kiekį skysčių - vandens ir arbatos, ypač žolelių arbatos.
Energijos, gyvybingumas - kaip natūraliai padidinti jų antplūdį?
Nors daugelis žmonių žino, kad tinkama mityba yra pagrindinis energijos ir gyvybingumo, šaltinis, iš tikrųjų, aprūpinti organizmą tinkamu kiekiu maistingo maisto ir vitaminų ir mineralų gali būti gana sudėtinga. Tokiomis aplinkybėmis, naudinga kreiptis į vitaminų ir mineralų maisto papildus, vaistažolių užpilus, ir preparatus, kurių sudėtyje yra augalų, pavyzdžiui, ženšenio ar erškėtuogių, ekstraktų. Jūsų savijautai taip pat bus naudinga joga, meditacija, ir aromaterapija, ypač kai naudojami energizuojantys kvapai, pavyzdžiui, citrinos ar citrinžolės.
Dažniausiai energijos ir gyvybingumo stokoja senyvo amžiaus, sunkiai dirbantys, ir lėtinį stresą patiriantys žmonės. Tarp tų, kurie blogai maitinasi ir susilaiko nuo fizinio aktyvumo, taip pat yra tokių, kurie skundžiasi jos trūkumu. Svarbu nepamiršti, kad mūsų kūnas, kartu su maistingosiomis medžiagomis, kurias jam teikiame kasdien valgydami, yra mūsų energijos šaltinis. Mūsų geros savijautos paslaptis - veiksminga medžiagų apykaita, stipri imuninė sistema, ir pakankamas vitaminų bei mineralinių medžiagų kiekis, kurį ilgainiui galima palaikyti tik reguliariai mankštinantis ir subalansuotai maitinantis.