Quicksilver
Quicksilver Liposomal GABA with L-Theanine - 50 ml
€37.49Vieneto kaina€74.98 / 100mlNėraDoctor's Best
Doctor's Best L-teaninas su saulteaninu 150 mg - 90 kapsulių
€26.99Vieneto kaina /Nėra
Ar aminorūgščių yra tik tuose maisto produktuose, kuriuose yra baltymų? Yra daugybė žmonių, kurie pasakytų, kad taip. Bet kadangi žaliosios arbatos lapuose jos natūraliai esama kaip laisvos aminorūgšties,, L-teaninas yra ypatinga aminorūgštis. Ji nėra baltymų struktūros sudedamoji, dalis, todėl. Nepaisant to,, gaminti baltymus organizmui ir toliau yra jos pagrindinis darbas. L-teanino yra ne tik arbatoje. Grybuose, pavyzdžiui, ruduosiuose pievagrybiuose, taip pat yra jo pėdsakų. Vis dėlto kartais gerti vien žaliosios arbatos nepakanka. L-teaninas turi daugybę naudingų savybių, todėl verta siekti ko nors daugiau. Jo teigiamas poveikis gali padėti daugeliui žmonių.
Nootropinis preparatas, arba kuo padeda L-Teaninas
Daugelis žmonių yra girdėję apie aminorūgštį L-Teaniną, tačiau ne visi žino, kad gerti arbatos su L-Teaninu nepakanka. Nors pati aminorūgštis visų pirma žinoma dėl to, kad jos yra vaistažolių užpiluose, jos kiekis vidutinio žmogaus mityboje yra nepakankamas, atsižvelgiant į tai, ko iš tikrųjų reikia organizmui. Dėl savo savybių L-teaninas priskiriamas nootropinių preparatų kategorijai. Tai rodo, kad pagrindinis L-teanino poveikis yra smegenims. Jis skatina geresnę smegenų funkciją, dėl kurios tampa įmanoma mokytis. Dėl L-teanino greičiau įsimenamos žinios ir ilgiau išlaikomas dėmesys.
Nuotaika - dar vienas šios aminorūgšties aspektas. Ji ne tik labai keičia nuotaiką, bet ir mažina stresą. Vadinasi,, ji mažina žalingas net ir ilgalaikio streso pasekmes žmogaus organizmui. Nors tiek kofeinas, tiek L-teaninas gerina psichinę sveikatą ir treniruočių rezultatus,, tarp jų yra vienas esminis skirtumas: Pastarasis neturi tokių neigiamų pasekmių kaip kofeinas. Jis taip pat nedidina kraujospūdžio ir neapsunkina užmigimo. Be to,, jis mažina streso hormono kortizolio išsiskyrimą. Savo ruožtu, jis sukelia svorio mažinimo problemų ir yra nerimo priežastis. Dėl to, L-teaninas pasižymi raminamuoju ir atpalaiduojamuoju poveikiu. Jis saugo nuo su oksidaciniu stresu susijusios žalos nervų ląstelėms.
Nuo streso ir ne tik
Arbata jau seniai pripažinta dėl savo raminamojo poveikio. Tačiau, nebūtina dalyvauti arbatos ruošimo rituale, kad pasinaudotumėte šio gėrimo teikiamais privalumais. Dėl to kaltas tik L-teaninas. Jis kovoja su melancholija ir liūdesiu. Jis padeda atsikratyti nerimo ir baimės. Jis sprendžia bendrąsias miego, problemas, pavyzdžiui, nemigą. Su L-Theaninu galite atgauti emocinę pusiausvyrą ir sukoncentruoti dėmesį. Mažai kas žino, kad L-teaninas taip pat padeda įveikti PMS, arba priešmenstruacinio sindromo, simptomus.