Produktų nerasta
BULK tipo maisto papildai - tai patogus būdas papildyti baltymų ir angliavandenių atsargas po intensyvios treniruotės. Šiuose papilduose yra visų pagrindinių maistinių medžiagų subalansuotu santykiu, suteikiančių papildomų kalorijų organizmui, siekiant sveikai ir saugiai padidinti raumenų masę ir dydį.
Kas tiksliai yra BULK tipo papildai?
BULK tipo papildai - tai didelio kaloringumo maisto produktai, skirti svoriui didinti. Šių miltelių sudėtyje yra natūralių ingredientų, įskaitant išrūgų baltymus ir augalinės kilmės angliavandenius, padedančių padidinti paros energijos kiekį, reikalingą tinkamam kūno masės didėjimui, ypač raumenų masei.
Kai jūsų kūnas sunkiai treniruojasi, kad įgytų didesnę ir patvaresnę raumenų masę, jam reikia papildomos porcijos angliavandenių, kurie vėliau bus paversti energija. Taigi, BULK papildų tikslas - ne tik papildyti treniruotės metu sudegintų kalorijų kiekį, bet ir suteikti papildomą dozę maistinių medžiagų, reikalingų kūno r Ecover y po treniruotės.
BULK papildų poveikis - ką suteikia reguliarus vartojimas?
Pagrindinė BULK papildų nauda yra ta, kad suvartojant daugiau kalorijų ir baltymų, padidėja raumenų formavimuisi svarbių aminorūgščių gamyba ir sintezė. BULK padeda auginti raumenis, ypač jei užsiimate pasipriešinimo pratimais ar jėgos treniruotėmis.
Be to, BULK tipo papildų vartojimas leidžia:
- Pasiekti reikiamą paros kalorijų kiekį be papildomų valgymų.
- Įsisavinti subalansuotą baltymų ir angliavandenių, santykį, paprastai beveik 1:1.
- Sumažinti kūno riebalų kiekį ir kartu padidinti liesąją masę.
- Spartinantis r Ecover y ir po treniruotės pažeistų raumenų skaidulų atstatymą.
Kas turėtų apsvarstyti BULK papildus?
BULK tipo papilduose gausu angliavandenių ir baltymų, todėl jie yra puikus papildomų kalorijų ir raumenų augimui būtinų aminorūgščių šaltinis. Dėl vienodų baltymų ir angliavandenių proporcijų, šie papildai rekomenduojami asmenims, siekiantiems sumažinti pernelyg didelio riebalinio audinio augimo riziką ir kartu padidinti raumenų masę.
Žmonėms, kovojantiems su lėta medžiagų apykaita arba kūno tipams, linkusiems kaupti riebalinę masę, (endomorfams ) taip pat gali būti naudingi BULK tipo papildai. Jie taip pat rekomenduojami sportininkams, siekiantiems juos panaudoti kaip vertingą energijos ir baltymų šaltinį, padedantį pasiekti aukštų sportinių rezultatų.
Ar BULK papildai naudingi mažinimo fazėse?
Tiek patyrę sportininkai, tiek pradedantieji, norintys sudeginti riebalų perteklių, gali pasinaudoti medžiagų apykaitą skatinančiomis BULK tipo papildų savybėmis. Užtikrinant nuolatinį energijos ir baltymų tiekimą, naudojant BULK tipo papildus per lieknėjimo fazę treniruočių metu pagreitėja nereikalingo riebalų pertekliaus deginimas organizme, ir kartu skatinamas liesos kūno masės didėjimas.
BULK tipo papildai yra palankus pasirinkimas lieknėjimo periodo dalyviams, dėl mažesnio angliavandenių kiekio, palyginti su panašiais populiariais gaineriais. Jie naudoja nuolatines organizmo energijos atsargas kaip veiksmingą priemonę teigiamam baltymų balansui palaikyti.
Ar turėtumėte vartoti BULK papildus po treniruotės?
Masės priaugintojai, tokie kaip BULK , paprastai skirti vartoti kaip skanus užkandis po treniruotės. Kai organizmas patiria didelį fizinį krūvį, energijos atsargos staiga išsenka, ir raumenų skaidulos patiria žalą, kurią galima atstatyti ir papildyti tik tinkamai papildžius angliavandeniais ir baltymais. Todėl, patartina vartoti BULK papildus potreniruočių laikotarpiu - tai veiksmingas būdas maksimaliai padidinti raumenų augimą ir r Ecover y.
Ko sudėtyje yra BULK papildų?
BULK tipo papildus sudaro kruopščiai atrinkti baltymai, angliavandeniai, riebalai, papildomos aminorūgštys, ir mikroelementai, padedantys išlaikyti kuo mažesnę riebalų masę ir kartu auginti raumenis. Paprastai, šie papildai remiasi tokiomis sudedamosiomis dalimis:
- Išrūgų baltymai - izoliatas, hidrolizatas, arba koncentratas.
- Augalinės kilmės baltymai - iš sojos, kanapių, žirnių sėklų, arba moliūgų sėklų.
- Natūralūs angliavandeniai - pavyzdžiui, kukurūzų, bulvių, avižų, ir ryžių krakmolas.
- Papildomos maistinės medžiagos - riebalai, BCAA aminorūgštys, kreatinas, glutaminas, leucinas, B grupės vitaminai .
Dažnai, BULK papildų sudėtyje taip pat yra natūralių, sveikatai saugių skonio priedų, pavyzdžiui, šokolado, vanilės, riešutų, ar net st RAW uogų skonio.