Astragalus – tradicinėje fitoterapijoje žinomas kaip pieno vikis – yra vienas iš labiausiai vertinamų augalų tradicinėje kinų medicinoje. Dažnai vartojamas kaip žolelių arbata, astragalus jau seniai vertinamas dėl savo potencialo stiprinti imuninę sistemą ir teigiamos įtakos tokiems organams kaip inkstai, kepenys ir širdis. Jis taip pat gali prisidėti prie sveikų gliukozės ir cholesterolio lygių palaikymo. Tačiau tai tik keletas savybių, priskiriamų šiam senoviniam augalui, kuris palaipsniui įgyja tokį tarptautinį pripažinimą, koks anksčiau buvo skirtas ženšeniui.
Kas yra astragalas?
Astragalas yra nepastebimas augalas su plunksniškais lapais ir mažais, spalvingais žiedais, kurių atspalviai skiriasi priklausomai nuo rūšies. Jis natūraliai auga visoje Šiaurės pusrutulyje – Europoje, Šiaurės Amerikoje ir Azijoje – nors tradicinė fitoterapija didžiausią susidomėjimą parodė Astragalus membranaceus rūšiai, kuri yra gimtoji Kinijoje, Mongolijoje ir Sibire.
Būtent kinai pirmieji pripažino astragalo, medicininę reikšmę ir iki šiol jį plačiai naudoja. Kinų kalba augalas vadinamas „Huang Qi“, o tai pažodžiui reiškia „geltonasis lyderis, “, nurodant į išskirtinį geltoną šaknį, iš kurios ekstrahuojami jo gydomieji junginiai. Kinijoje, astragalus turi tokią kultūrinę reikšmę, kad jis naudojamas ne tik vaistiniuose preparatuose, bet ir kaip prieskonis kasdienėje virtuvėje.
[note: Astragalo šaknis tradicinėje kinų medicinoje naudojama jau daugiau nei 2, 000 metų. Dažniausiai vaistažolių papilduose naudojama rūšis yra Astragalus membranaceus, taip pat žinomas kaip astragalo šaknis arba pieno vikio šaknis.]
Astragalas — savybės ir nauda sveikatai
Imuninės sistemos palaikymas
Labiausiai pripažinta astragalo savybė yra jo stimuliuojantis poveikis imuninei sistemai. Esant lėtiniam imunodeficitui — įskaitant vėžio, ŽIV/AIDS, diabeto, ir inkstų nepakankamumo atvejus — tyrimai parodė, kad astragalas gali stimuliuoti makrofagų aktyvumą, skatinti TiB gamybą, ir didinti limfocitų proliferaciją. Onkologinio gydymo kontekste, jo vaidmuo gali būti dvejopas: palaikyti imuninę funkciją ir kartu potencialiai sumažinti įprastinių vėžio gydymo būdų šalutinius poveikius.
Širdies ir kraujagyslių sveikata
Astragalas turi gerai dokumentuotą tradicinį ryšį su širdies ir kraujotakos sveikata. Jis buvo naudojamas pacientams, sergantiems staziniu širdies nepakankamumu, ir tiems, kurie atsigauna po miokardo infarkto. Tyrimai rodo, kad jis gali sustiprinti širdies raumens susitraukimo jėgą, o tai savo ruožtu padeda gerinti kraujotaką visame kūne. Papildomi širdies ir kraujagyslių sistemos privalumai, tradiciškai priskiriami astragalui, apima pagerėjusį širdies ritmą ir galimą vaidmenį užkertant kelią aterosklerozinių plokštelių susidarymui.
Antivirusinės savybės
Astragalas taip pat sulaukia dėmesio dėl savo antivirusinio potencialo, ypač kovojant su virusais, sukeliančiais peršalimą ir gripą. Tačiau, svarbu pažymėti, kad astragalas tradiciškai rekomenduojamas kaip prevencinė priemonė, o ne kaip aktyvios infekcijos gydymas. Jo vartojimas ūmios ligos metu — ypač jei ji susijusi su karščiavimu — gali iš tikrųjų sustiprinti simptomus, o ne juos palengvinti.
[warning: Astragalus geriausia vartoti kaip profilaktinį papildą, o ne aktyvių infekcijų su karščiavimu metu. Jei šiuo metu sergate, prieš pradėdami vartoti astragalo papildus, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.]
Pagalba reguliuojant cukraus kiekį kraujyje ir diabetą
Diabetas yra dar viena sritis, kurioje astragalas sulaukė mokslininkų susidomėjimo. Kai kurie duomenys rodo, kad jis gali padėti sumažinti organizmo poreikį vartoti antidiabetinius vaistus, palaikydamas sveiką gliukozės kiekį kraujyje. Tačiau, būtent dėl to būtina gydytojo priežiūra – jei pradedate vartoti astragalą kartu su esamu diabeto gydymu, būtina informuoti gydytoją, kad būtų išvengta hipoglikemijos epizodų ar kitų komplikacijų dėl netikėtai sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje.
Kognityvinės funkcijos
Preliminarūs tyrimai rodo, kad astragalas gali palaikyti atmintį ir mokymosi gebėjimus, suteikdamas vilties dėl jo potencialaus vaidmens padedant žmonėms, sergantiems Alzheimero liga. Tačiau, reikia atlikti žymiai daugiau tyrimų, prieš darant kokias nors galutines išvadas šioje srityje.
Inkstų ir kepenų apsauga
Astragalus daro teigiamą poveikį inkstų funkcijai, iš dalies dėl savo švelnaus diurezinio poveikio. Jo nauda kepenims yra ne mažiau verta dėmesio — tradiciškai jis naudojamas kaip apsauga nuo toksinių medžiagų, pvz., alkoholio,, taip pat kaip potenciali pagalba lėtinant kepenų cirozės progresavimą ir ribojant virusinio hepatito žalingą poveikį. Reguliarus, ilgalaikis šio augalo vartojimas tradiciškai laikomas raktu į šių kepenų apsauginių savybių pasiekimą.
[tip: Astragalus ypač gerai veikia kaip platesnės imuninės sistemos stiprinimo strategijos dalis. Apsvarstykite galimybę derinti jį su kitais tradiciškai vertinamais augalais ir maisto papildais, tokiais kaip vitaminas C, cinkas, ar ežiuolė, siekiant visapusiškos sezoninės apsaugos.]
Astragalus — dozavimas
Astragalus dažniausiai parduodamas kapsulių pavidalu, o dozė priklauso nuo konkretaus produkto koncentracijos. Standartinė rekomendacija yra viena–tris kapsulės per dieną, nors tai gali skirtis — visada laikykitės gamintojo nurodymų ant produkto etiketės.
Tiems, kurie teikia pirmenybę tradiciniam preparatui, astragalus taip pat yra prieinamas miltelių pavidalu. Norėdami paruošti žolelių užpilą, į vieną puodelį verdančio vandens įberkite vieną arbatinį šaukštelį astragalaus šaknies miltelių, uždenkite, ir palikite mirkti 20–30 minučių. Šis užpilas paprastai geriamas vieną kartą per dieną, ir, siekiant optimalaus poveikio, turėtų būti ruošiamas šviežias kiekvieną kartą.
Susipažinkite su mūsų patikimų prekės ženklų astragalo papildų asortimentu:
[products:now-foods-astragalus-extract-500-mg-90-veg-capsules, now-foods-astragalus-500-mg-100-veg-capsules, swanson-full-spectrum-astragalus-root-470-mg-100-capsules, hepatica-astragalus-premium-90-capsules, medica-herbs-astragalus-traganium-600-mg-60-capsules]
Astragalas — kontraindikacijos
Astragalas paprastai laikomas saugia žolele, tačiau tam tikros grupės žmonių turėtų jo vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui:
- Alergija — nors retai, bet kokia alerginė reakcija į astragalusą ar jo sudedamąsias dalis yra tiesioginė priežastis nutraukti vartojimą
- Nėštumas ir žindymas — astragalo neturėtų būti vartojama nėštumo ar žindymo laikotarpiu, nes tai gali sukelti nepageidaujamus poveikius
- Autoimuninės ligos — kadangi astragalas stimuliuoja imuninę veiklą, jis gali pabloginti autoimunines ligas, kai imuninė sistema jau yra pernelyg aktyvi
- Imunitetą slopinantys vaistai — asmenys, vartojantys imunitetą slopinančius vaistus (, pvz., po organų transplantacijų), turėtų vengti astragalo, nes jis gali neutralizuoti vaistų numatytą poveikį
- Kraują skystinantys vaistai — astragalas gali sustiprinti antikoaguliantų poveikį, padidindamas kraujavimo riziką
Kaip ir vartojant bet kokius vaistažolių papildus, svarbiausia taisyklė yra niekada neviršyti rekomenduojamos dozės. Vartojamas atsakingai, astragalas gali būti vertinga jūsų sveikatingumo rutinos dalis. Norėdami susipažinti su platesniu vaistažolių papildų, palaikančių įvairius sveikatos aspektus, asortimentu, apsilankykite vaistažolių papildų kolekcijoje „Medpak“.
Pagrindinė išvada: Astragalus yra galingas tradicinis augalas, turintis 2, 000 metų istoriją kinų medicinoje. Jis gali stiprinti imuninę sistemą, palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą, apsaugoti kepenis ir inkstus bei palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Parduodamas kapsulių ir miltelių pavidalu, geriausia jį vartoti profilaktiškai ir visada laikantis rekomenduojamų dozių – ypač jei vartojate receptinius vaistus.
