Kokybiškas miegas priklauso nuo tinkamų sąlygų – vėsaus, tamsaus, ir, svarbiausia, tylaus kambario. Daugeliui žmonių visoje Europoje, šis paskutinis reikalavimas yra sunkiausiai įvykdomas: triukšmingi kaimynai, gatvės eismas, knarkiantis partneris, arba ankstyvo ryto triukšmingo miesto garsai gali atimti iš jūsų gilų, atgaivinantį miegą, kurio reikia jūsų kūnui. Ausų kamštukai yra vienas iš praktiškiausių ir prieinamiausių sprendimų, tačiau rinkoje esant tiek daug rūšių, tinkamų jūsų poreikiams pasirinkti yra svarbiau, nei dauguma žmonių supranta.
Kaip veikia ausų kamštukai
Ausų kamštukai sumažina į ausies būgnelį patenkančio garso garsumą, sukurdami fizinę sandarą ausies kanalo viduje arba virš jo. Dauguma jų pagaminti iš putų, silikono, vaško, arba gumos – kiekviena medžiaga elgiasi skirtingai, kai yra įdėta. Pavyzdžiui, putų kamštukai, prieš įdėjimą yra suspaudžiami, o tada lėtai išsiplečia, kad užpildytų kanalą. Silikoniniai ir vaško kamštukai švelniu spaudimu prisitaiko prie jūsų ausies unikalios formos. Kiekvienu atveju rezultatas yra aplinkos triukšmo sumažinimas – ne visiška tyla, bet Enough sumažinimas, kad įkyrūs garsai taptų pakenčiami.
Ausų kamštelių veiksmingumas matuojamas pagal jų SNR ((vieno skaičiaus reitingą)) arba NRR ((triukšmo mažinimo reitingą)). Kuo skaičius didesnis, tuo didesnis triukšmo sumažinimas. Miegui, paprastai pakanka 25–35 dB SNR. Pramoninio triukšmo ar garsių muzikos aplinkų atveju, reikėtų rinktis aukštesnį šio intervalo skaičių arba dar didesnį.
Trumpa istorija, kurią verta žinoti
Ausų kamštukai yra senesni, nei gali atrodyti. Pirmąsias komercines ausų kamštukus 1908 m. sukūrė lenkų chemikas ir vaistininkas Maksimilianas Negveris, kuris riebalus, vašką, ir vatos gabaliukus sujungė į vieną iš pirmųjų apsauginių įdėklų. Kitas svarbus žingsnis buvo žengtas 1970-aisiais, kai buvo pristatytos poliuretano putų ausų kamštelės – medžiaga, kuri vis dar plačiai naudojama Toda m. Nuo tada šiuolaikinė klausos apsauga žymiai pažengė į priekį, m., ir dabar yra specialiai suprojektuoti variantai miegui, m., plaukimui, m., muzikai, m., kelionėms, m. ir darbui.
Ausų kamštelių tipai: ką rinktis ir kada
Putų ausų kamšteliai
Putų ausų kamšteliai yra labiausiai paplitę ir paprastai pigiausias variantas. Jie suspaudžiami tarp pirštų, įdedami į ausies kanalą, ir leidžiama jiems lėtai išsipleisti, kol užpildo erdvę. Jie gerai tinka trumpalaikiam naudojimui arba retam nešiojimui, tačiau turi pastebimą trūkumą: natūralus slėgis ausies kanale linkęs palaipsniui stumti putų kamštukus į išorę, o tai gali reikšti pakartotinį reguliavimą nakties metu.
Vaškinės ausų kamštelės
Vaškinės ausų kamštelės — dažnai pagamintos iš vatos, įmirkytos vašku, parafinu, ir vazelinu — plačiai laikomos vienu iš geriausių pasirinkimų miegui. Jos yra formuojamos, glaudžiai priglunda prie ausies kanalo įėjimo, ir nesukuria vidinio slėgio, dėl kurio putų kamšteliai laikui bėgant gali tapti nepatogūs. Jos neiškrenta naktį ir paprastai gali būti naudojamos keletą kartų, kol reikia jas pakeisti.
Formuojamos silikoninės ausų kamštelės
Formuojamos silikoninės kamštelės yra formuojamos rankomis, kad atitiktų jūsų išorinės ausies kanalo kontūrus. Kadangi silikonas yra hipoalergiškas, jos yra geras pasirinkimas tiems, kurie turi jautrią odą. Silikonas taip pat užtikrina puikų atsparumą vandeniui, todėl formuojamos silikoninės ausų kamštelės tinka tiek miegui, tiek plaukimui. Jos yra daugkartinio naudojimo, lengvai valomos, ir gerai prisitaiko prie ausų formų, kurioms standartinės iš anksto suformuotos kamštelės netinka patikimai.
Guminės ir iš anksto suformuotos ausų kamštelės
Guminės arba kietos silikoninės ausų kamštelės su išsikišusiu kraštu yra patvarios ir gali būti naudojamos daug kartų. Jos lengvai valomos ir išlaiko savo formą. Kompromisas yra tas, kad jos yra mažiau pritaikomos nei putų ar vaško – jei forma netinka jūsų ausies anatomijai, jos gali būti nepatogios po ilgo nešiojimo arba miego metu, kai galvos šoną atremiate į pagalvę.
[tip: Jei reguliariai miegate ant šono, ieškokite plokščių ausų kamštukų, specialiai sukurtų miegui – jie prigula prie ausies kanalo įėjimo, o ne išsikiša, todėl nesukelia diskomforto, kai ausis spaudžia pagalvę.]Geriausios ausų kamštelės miegui
Miegui, svarbiausia, kad jos tvirtai laikytųsi ir nesislinkstų per naktį, kad spaudimas ausies kanale būtų minimalus, ir kad būtų pagamintos iš minkštų medžiagų, nesukeliančių diskomforto, kai gulite ant šono. Štai mūsų rekomenduojami variantai:
[products:alpine-sleepsoft-earplugs-for-sleeping, alpine-sleepdeep-earplugs-for-sleep, haspro-sleep-earplugs-for-sleeping, pluggerz-enjoy-sleep-earplugs-1-pair]Alpine SleepSoft pasižymi plonu dizainu ir yra pagamintos iš minkštos termoplastinės medžiagos, kuri įšyla iki kūno temperatūros — tikrai patogios miegantiems ant šono. Alpine „SleepDeep“ naudoja tankesnį filtrą gilesniam triukšmo slopinimui, parduodamos daugiapakuose su dviem dydžiais, kad būtų galima tiksliau pritaikyti. Haspro „Sleep “ yra paprastas ir prieinamos kainos silikoninis variantas, specialiai sukurtas miegui. Pluggerz „Enjoy Sleep “ pasižymi plonu ir nepastebimu profiliu, kuris puikiai tinka lengvai miegančioms asmenims, jautrioms bet kokiems išsikišimams.
Ausų kamštukai kasdieniam naudojimui ir darbui
Jei jūsų poreikiai apima ne tik miegą — koncentraciją triukšminguose biuruose, kelionę į darbą, triukšmingą darbo aplinką, ar bendrą triukšmo mažinimą dienos metu — putų ir formuojami variantai suteikia jums didžiausią lankstumą:
[products:haspro-wax-earplugs-6-pairs, haspro-mold-6p-mint-moulded-earplugs-6-pairs, haspro-multi10-universal-earplugs-mint-10-pairs, haspro-1p-foam-disposable-earplugs-1-pair]Kaip valyti ir prižiūrėti daugkartinio naudojimo ausų kamšteles
Daugkartinio naudojimo ausų kamštelės tarnauja žymiai ilgiau, jei jos reguliariai valomos, o higiena yra svarbi – ausų kamštelės patenka tiesiai į vietą, kur gali kauptis bakterijos. Procesas yra paprastas: į dubenėlį su vandeniu įpilkite nedidelį kiekį švelnaus indų ploviklio arba švelnaus skysto muilo, panardinkite ausų kamštukus, ir švelniai juos nuvalykite pirštais arba minkštu skudurėliu. Gerai nuplaukite po tekančiu šaltu vandeniu, kad pašalintumėte visus muilo likučius, kurie laikui bėgant gali sugadinti tam tikras medžiagas. Nusausinkite švariu rankšluosčiu, švelniai ištempkite kamštukus, kad jie atgautų pradinę formą, ir leiskite jiems visiškai išdžiūti prieš laikydami ar vėl naudodami.
Norint išvalyti giliau – ypač naudinga po ilgo naudojimo – pakanka trumpam pamerkti į vandenilio peroksidą (kelioms minutėms), tai padės pašalinti bakterijas. Po to gerai nuplaukite. Nenaudokite karšto vandens, kuris gali deformuoti putą ir silikoną. Alpine specialus ausų kamštelių valymo purškiklis yra patogus pasirinkimas, jei norite specialiai šiam tikslui sukurto tirpalo.
[warning: Reguliariai keiskite putų ausų kamštukus – jų negalima naudoti neribotą laiką. Kai suspaustas putų kamštukas nebegrįžta į pradinę formą,, jo prigludimas ir triukšmo mažinimo savybės pablogėja. Išmeskite ir pakeiskite.]Raskite sau tinkamą porą
Geriausios ausų kamštelės yra tiesiog tos, kurias iš tikrųjų nešiosite nuolat – tai reiškia, kad jos turi patogiai prigludti, atitikti jūsų pagrindinį naudojimo atvejį, ir būti lengvai prižiūrimos. Peržiūrėkite visą mūsų ausų kamštelių kolekciją „Medpak“ svetainėje, kad susipažintumėte su visomis „Hearing Protection“ Alpine, Haspro, ir kitų specializuotų prekės ženklų galimybėmis. Jei taip pat ieškote apsaugos vaikams, mūsų ausinių asortimentas apima specialiai jaunesnių ausų poreikiams pritaikytus variantus.
[note: Visi „Medpak“ užsakymai išsiunčiami iš ES teritorijos – greitas pristatymas be muitinės vėlavimų klientams visoje Europoje.
