Kvepiančiojo medžio eterinis aliejus vertinamas jau daugiau nei penkis tūkstančius metų – tiek senovės Egipto,, ajurvedos,, tiek tradicinėje arabų medicinoje. Gautas garų distiliacijos būdu iš aromatinės Boswellia medžių dervos, augančių Rytų Afrikoje, Indijoje, ir Arabijos pusiasalyje, jis pasižymi tikrai neįprasta savybe tarp atpalaiduojančių aliejų: visišku protiniu ramybe be raminamojo poveikio. Jis malšina nerimą, palaiko koncentraciją, mažina uždegimą ir skausmą, padeda kvėpavimo funkcijoms ir turi daug praktinių pritaikymų odos bei plaukų priežiūrai. Čia pateikiama išsami apžvalga, ką siūlo smilkalų aliejus ir kaip jį veiksmingai naudoti. Kas yra smilkalų eterinis aliejus?
Kvepiantis aliejus — taip pat žinomas kaip olibanumas — gaunamas darant įpjovimus Boswellia medžių, žievėje, leidžiant dervai ištekėti ir sukietėti į „ašaras“, kurios vėliau surenkamos ir garų distiliacijos būdu perdirbamos į eterinį aliejų. Medžiai įpjaunami tik du kartus per metus, todėl istorijos eigoje smilkalai tapo viena iš labiausiai ieškomų aromatinių dervų pasaulyje. Pagrindiniai jo veiklieji junginiai yra bosvelio rūgštys, alfa-pinenas, limonenas, ir incensolio acetatas — pastarasis yra konkrečiai siejamas su dokumentuotais jo poveikiais nuotaikai ir nerimui.
Kvepiančiųjų aliejų savybės
- Priešuždegiminis — viena iš labiausiai ištirtų savybių; aktualus sąnarių, kvėpavimo takų, ir odos uždegimams
- Skausmą malšinantis — mažina skausmo pojūtį raumenų ir kaulų bei uždegiminėse būklėse
- Antiseptinis — dezinfekuoja nedideles žaizdas ir slopina bakterijų augimą
- Skreplius skystinantis — skystina ir palengvina gleivių išsiskyrimą iš kvėpavimo takų
- Antidepresantas ir anksiolitikas — nuramina nervinę įtampą, išlaikydamas protinį aiškumą ir koncentraciją
- Imunomoduliatorius — reguliarus vartojimas gali stiprinti imuninės sistemos atsparumą
- Virškinimo tonikas — spazmolitinis poveikis padeda esant pilvo pūtimui, vidurių užkietėjimui, ir spazmams
- Hormoninis — gali padėti reguliuoti estrogenų kiekį ir menstruacijų ciklo reguliarumą
- Odos regeneruojantis — skatina ląstelių atsinaujinimą, mažina matomas randų ir senėjimo požymius
Kvepiančiojo medžio eterinio aliejaus naudojimas
Nuotaikos palaikymas ir protinis aiškumas
Labiausiai išskirtinis kvepiančiojo medžio aliejaus bruožas tarp raminančių aromatinių medžiagų yra tai, kad jis mažina nerimą ir emocinį sunkumą nepakenkiant kognityvinėms funkcijoms. Nors dauguma raminamųjų aliejų skatina mieguistumą kartu su atsipalaidavimu, smilkalai ramina nervų sistemą, tuo pačiu išlaikydami koncentraciją ir protinį aiškumą. Dėl to jis ypač tinka intensyvių darbo laikotarpių, didelio streso situacijų, ar emocinių sunkumų laikotarpių metu – tada, kai reikia ramybės, bet negalima paaukoti protinio darbingumo.
Tyrimai apie incensolio acetatą rodo, kad jis aktyvuoja smegenų jonų kanalus, susijusius su šiluma ir emocine reguliacija. Praktikoje, tai reiškia pastebimą prastos nuotaikos pagerėjimą, nerimo sumažėjimą, ir didesnį emocinį atsparumą. Norėdami gauti platesnę smegenų ir kognityvinę paramą, susipažinkite su mūsų smegenų ir kognityvinės kolekcijos produktais.
Kvėpavimo ir imuninės sistemos palaikymas
Kvepiančiojo medžio aliejus tradicinėje medicinoje turi ilgą dokumentuotą istoriją kvėpavimo takų ligų gydymui — ir šiuolaikiniai tyrimai patvirtina šį naudojimą. Įkvėptas, jo junginiai veikia kaip atsikosėjimą skatinančios medžiagos, kurios skystina skreplius, mažina bronchų uždegimą, ir palengvina kvėpavimą esant įvairioms ligoms – nuo paprasto peršalimo ir sezoninio gripo iki lėtinių kvėpavimo takų ligų, įskaitant astmą ir bronchitą. Žmonėms, linkusiems į dažnas kvėpavimo takų infekcijas, reguliarus difuzavimas rudenį ir žiemą gali padėti išlaikyti imuninę atsparumą ir sutrumpinti ligos trukmę, kai ji vis dėlto pasireiškia. Kvepiantis aliejus taip pat palaiko atsigavimą – žmonės, besigydantys po ligos, gali pasinaudoti jo imuninę sistemą reguliuojančiomis savybėmis per kelias savaites po infekcijos. Papildomai vartoti per burną, peržiūrėkite mūsų kvėpavimo takų sveikatos kolekciją.
[products:bilovit-frankincense-essential-oil-10-ml, bilovit-frankincense-essential-oil-30-ml, bilovit-natural-aromatic-incense-sticks-frankincense-40-g, bilovit-essential-oil-diffuser]Sąnarių ir uždegiminės ligos
Priešuždegiminis poveikis yra viena iš geriausiai ištirtų bosvelijos – augalinio smilkalų šaltinio – savybių. Tyrimai, skirti bosvelinėms rūgštims, parodė, kad jos slopina 5-lipoksigenazę, – fermentą, kuris yra pagrindinis uždegiminės kaskados elementas, ir gali konkrečiai padėti sumažinti kremzlių irimą sergant reumatoidiniu ir osteoartritu. Tepamas vietiškai praskiestu pavidalu ant uždegusių ar skausmingų sąnarių,, smilkalų aliejus mažina vietinį patinimą, karštį, ir skausmą. Poveikis yra kuklesnis nei farmacinių priešuždegiminių vaistų, tačiau reikšmingas kaip papildoma kasdienė priemonė – ypač tiems, kurie nori kuo labiau sumažinti vaistų vartojimą esant lėtiniam silpnam uždegimui. Per burną vartojami bosvelijos papildai suteikia stipresnį priešuždegiminį poveikį; mūsų kaulų, sąnarių ir kremzlių kolekcijoje yra keletas variantų.
[products:swanson-boswellia-400-mg-100-capsules, solgar-sfp-boswellia-resin-extract-60-veg-capsules, swanson-full-spectrum-boswellia-and-curcumin-60-capsules, now-foods-boswellia-extract-500-mg-90-softgels]Odos priežiūra ir senėjimo prevencija
Kvepiančiojo medžio aliejus užima tvirtą vietą odos priežiūros srityje. Jo regeneracinės medžiagos stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą, o laikui bėgant prisideda prie geresnio odos tonuso, mažesnio smulkių raukšlelių ir randų matomumo, bei stangresnės tekstūros. Dėl savo antiseptinių savybių jis taip pat naudingas spuogams linkusiai odai – sumaišytas su nešikliu aliejumi, jis veikia bakterijas, sukeliančias spuogų atsiradimą, ir padeda greičiau išgydyti po spuogų likusius randus. Kasdieniam naudojimui prieš senėjimą, vienas lašas, sumaišytas su drėkinamuoju kremu ar veido aliejumi, reikšmingai paskatina odos atsinaujinimą, ypač brandžiai odai, kuriai naudingas papildomas kraujotakos ir regeneracijos stimuliavimas.
Plaukų priežiūra
Įmaišytas į kondicionierių ar priešplovimo galvos odos priežiūros priemonę,, smilkalų aliejus suteikia maitinimą,, didesnį blizgesį,, sumažina galvos odos pleiskanojimą,, ir gali sumažinti plaukų slinkimą. Jo antimikrobinės savybės veikia pleiskanas sukeliančius mikroorganizmus galvos odoje, o kraujotaką stimuliuojantis poveikis gali pagerinti maistinių medžiagų patekimą į plaukų folikulus. Paprasčiausias naudojimo būdas – įlašinti keletą lašų į kasdien naudojamą kondicionierių, ir palikti kelias minutes prieš nuplaunant,.
Burnos ir dantų sveikata
Kvepiančiojo aliejaus antiseptinės savybės veikia ir burnos ertmę. Naudojamas praskiestas vandenyje kaip burnos skalavimo skystis (, atsargiai, kad nebūtų nurytas), arba įmaišytas į natūralią dantų pastą, jis sumažina aftinių opų riziką, palaiko dantenų sveikatą, ir prisideda prie gaivesnio kvapo. Tai tradicinis naudojimo būdas, pagrįstas jo antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
Kaip naudoti smilkalų eterinį aliejų
- Difuzija — 3–5 lašai elektriniame difuzoriuje nuotaikai pagerinti, kvėpavimo takams, arba namų aromatizavimui
- Įkvėpimas — keletas lašų į karštą vandenį, rankšluostis ant galvos, užsimerkus, iki 7 minučių; ypač naudinga esant kvėpavimo takų užgulimui
- Vonios — prieš įpilant į šiltą vonios vandenį, kelis lašus praskiesti baziniame aliejuje; mirkite iki 15 minučių atsipalaidavimui ir odos priežiūrai
- Masažas — 2–3 lašai į arbatinį šaukštelį nešiklio aliejaus; tepkite ant sąnarių, raumenų, arba pilvo virškinimui palengvinti
- Naudojimas ant odos — 1 lašas sumaišytas su baziniu aliejumi arba drėkinamuoju kremu; naudokite senėjimo prevencijai, randų mažinimui, arba spuogų gydymui
- Plaukų priežiūra — keletas lašų įmaišykite į kondicionierių; palikite kelias minutes prieš nuplaunant
Sauga ir kontraindikacijos
- Tik išoriniam naudojimui — kadagio eterinis aliejus nėra skirtas vidiniam vartojimui; vengti sąlyčio su akimis
- Visada skiesti — niekada nenaudoti neskiesto ant odos; naudokite 1–2 % koncentracijos nešiklio aliejuje
- Prieš pirmąjį naudojimą atlikite odos testą — užtepkite praskiesto aliejaus ant nedidelio odos ploto ir palaukite 24 valandas
- Nėštumas ir žindymas — prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku; nevartokite be gydytojo rekomendacijos
- Maži vaikai ir kūdikiai — nerekomenduojama be išankstinės gydytojo konsultacijos
