Įtrūkusi ir sudirgusi rankų oda yra viena iš dažniausiai pasitaikančių – ir labiausiai nemalonių – odos problemų. Ir tai nėra tik žiemos problema. Kiekvieną dieną, jūsų rankos susiduria su plovikliais, valymo priemonėmis, dažnu plovimu, ir nenuspėjamomis oro sąlygomis. Rankų kremas yra akivaizdus sprendimas, tačiau kai reikia pasirinkti tinkamą, gausus produktų pasirinkimas gali padaryti sprendimą netikėtai sudėtingą. Supratimas, ko iš tikrųjų reikia jūsų rankoms — ir kokie ingredientai duoda realių rezultatų — daro visą skirtumą.
Kodėl rankų priežiūra svarbesnė, nei manote
Delnų ir rankų nugaros oda iš esmės skiriasi nuo likusios kūno odos. Delnuose visiškai nėra riebalinių liaukų ir paprastai trūksta apsauginio lipidų sluoksnio, kurį kitos kūno vietos gamina natūraliai. Tai reiškia, kad jūsų rankos praktiškai neturi natūralios apsaugos nuo išorinių veiksnių – šaltas oras, karštas vanduo, plovikliai, vėjas, ir fizinis darbas daro neigiamą poveikį, nes nėra natūralios riebalų apsaugos.
Štai kodėl rankų priežiūra nėra prabanga ar grynai kosmetinis rūpestis – tai yra pagrindinis odos sveikatos poreikis. Ir kadangi nė vienas iš veiksnių, kenkiančių rankų odai, nėra susijęs su lytimi,, reguliari rankų priežiūra yra vienodai svarbi tiek vyrams, tiek moterims.
Pagrindinės gero rankų kremo funkcijos
Prieš pasirenkant produktą, verta suprasti dvi pagrindines užduotis, kurias turi atlikti kiekvienas veiksmingas rankų kremas:
Drėkinimas. Pagrindinė bet kurio rankų kremo paskirtis – suteikti ir išlaikyti drėgmę. Gerai sudrėkinta oda yra elastingesnė ir lankstesnė, o tai apsaugo nuo įtrūkimų ir pleiskanojimo, kurie sukelia diskomfortą, dilgčiojimą, ir net skausmą. Nuolatinis drėkinimas yra ir gydymas, ir prevencinė priemonė.
Švelninimas. Šiurkšti, rankų odos tekstūra dažnai yra pirmasis požymis, kad odos barjeras yra pažeistas. Geras rankų kremas atkuria odos lygiumą, papildydamas lipidus ir minkštindamas išorinius epidermio sluoksnius. Negydoma šiurkšti oda greitai tampa sausa, įtempta ir atsiranda matomų įtrūkimų. [tip: delnų oda neturi riebalinių liaukų – tai reiškia, kad ji negamina natūralių riebalų. Dėl to jūsų rankos yra labiau pažeidžiamos sausumui nei beveik bet kuri kita kūno dalis, ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl nuolatinė rankų priežiūra yra tokia svarbi.]
Pagrindiniai ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Bet kurio rankų kremo veiksmingumas priklauso nuo jo sudėties. Vertindami produktą, patikrinkite ingredientų sąrašą ((INCI)), ar jame yra šių komponentų – nepamirškite, kad ingredientai išvardyti mažėjančia koncentracijos tvarka:
Aliejai – yra daugelio rankų kremų pagrindas. Jie sudrėkina, sukuria apsauginį sluoksnį ant odos, ir veikia kaip kitų veikliųjų ingredientų, pavyzdžiui, vitaminų, nešikliai. Dažniausiai naudojami ir veiksmingiausi aliejai rankų priežiūrai yra jojobos, kokoso, ir saldžiųjų migdolų aliejus.
Minkštikliai — minkština ir išlygina odą, užpildydami tarpus tarp odos ląstelių. Pagrindiniai minkštikliai yra lanolinas, taukmedžio sviestas, ir bičių vaškas. Šie ingredientai yra ypač vertingi tirštesnėse, labiau apsaugančiose formulėse.
Vitaminai — suteikia regeneracinių ir apsauginių savybių. Vitaminas E yra ypač vertinamas rankų priežiūros priemonėse dėl savo antioksidacinio poveikio ir gebėjimo skatinti odos atsinaujinimą. Vitaminas A skatina ląstelių atsinaujinimą, o vitaminas C prisideda prie kolageno sintezės.
Žolelių ir augalų ekstraktai — natūralūs augaliniai ingredientai yra švelnūs odai ir tuo pačiu teikia tikslingą naudą. Dažniausiai naudojami pavyzdžiai: ramunėlės (, raminančios), medetkos (, atkuriančios), ir aloe vera (, drėkinančios ir vėsinančios).
Vanduo — pagrindinė drėkinanti medžiaga daugumoje formulių. Jis taip pat veikia kaip kitų aktyvių ingredientų nešiklis ir padeda subalansuoti sunkesnius, aliejinius komponentus.
Rankų kremų rūšys — kaip rasti sau tinkamą
Rankų kremai yra sukurti skirtingiems tikslams. Nustatydami savo konkrečią problemą, galėsite lengviau pasirinkti tinkamą produkto tipą:
Drėkinamieji kremai skirti giliai drėkinti odą ir yra universaliausias kasdienio naudojimo pasirinkimas. Jie puikiai tinka visiems, kurie kovoja su sausa, šiurkščia ar pleiskanojančia oda, ir yra vienodai veiksmingi kaip prevencinė priemonė, jei naudojami reguliariai.
Apsauginiai kremai ant odos palieka ploną plėvelę, kuri veikia kaip barjeras nuo išorinių agresorių. Jie ypač rekomenduojami žmonėms, kurie dirba lauke, dažnai plauna rankas arba reguliariai susiduria su vandeniu ir cheminėmis medžiagomis.
Maitinamieji kremai veikia proaktyviai, tiekiant maistines medžiagas, kurios iš anksto apsaugo odą nuo išsausėjimo ir sudirginimo. Jie idealiai tinka kasdieninei priežiūrai, kol dar neatsirado problemų.
Atkuriamieji kremai yra intensyvios formulės, skirtos odai, kuri jau yra įtrūkusi, labai sausa, arba matomai pažeista. Jie suteikia greitą drėgmės ir atkuriamųjų ingredientų antplūdį, kad greitai atkurtų komfortą.
Antivėžiniai rankų kremai skirti odos stangrumui, elastingumui, ir pigmentacijai. Jie pašviesina senatvės dėmes, užkerta kelią naujoms spalvos pakitimams, ir padeda išlaikyti jaunatvišką rankų odos išvaizdą. Jie ypač tinka brandžiai odai.
Specializuoti kremai sukurti itin sudėtingoms odos būklėms, įskaitant atopinį Derma titis, egzema, ir psoriazę. Paprastai juose yra didesnės koncentracijos klinikinio stiprumo drėkiklių, pvz., karbamido, ir nėra įprastų dirginančių medžiagų.
Susipažinkite su mūsų rankų priežiūros kolekcija, kurioje rasite įvairių kruopščiai atrinktų produktų kiekvienam odos tipui.
Veiksmingiausi rankų kremo ingredientai — reitingas
Jei norite nekreipti dėmesio į rinkodaros triukus ir sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų veikia, čia yra ingredientai, turintys geriausius rezultatus rankų priežiūros srityje:
Karbamidas — natūraliai odoje esantis junginys, kuris veikia kaip galingas drėkiklis, pritraukiantis ir sulaikantis vandenį, kad oda išliktų drėgna. Jis taip pat pagerina kitų aktyvių ingredientų įsiskverbimą, todėl visa formulė tampa veiksmingesnė. 5–10 % koncentracijos yra idealios kasdieniam naudojimui; didesnės koncentracijos (20 %+) naudojamos labai sausai arba įtrūkusiai odai.
Glicerinas — vienas iš veiksmingiausių ir geriausiai ištirtų drėkinamųjų agentų. Kaip ir karbamidas, jis turi higroskopines savybes, pritraukiančias vandenį iš aplinkos į odą. Jis drėkina, minkština, ir padeda atkurti odos barjerą.
Taukmedžio sviestas — turtingas, natūralus minkštiklis, kuris drėkina, maitina, ir regeneruoja. Jo riebalų rūgščių sudėtis labai panaši į natūralius odos lipidus, todėl jis ypač gerai toleruojamas ir veiksmingas.
Keratinas — idealus itin sausoms ir pažeistoms rankoms. Keratinas įsiskverbia giliai ir padeda atkurti bei drėkinti net giliausius epidermio sluoksnius. Jis ypač vertingas regeneruojančiose formulėse.
Lanolinas — gaunamas iš avių vilnos, lanolinas išlygina, atkuria odos drėgmės balansą, ir veiksmingai maitina. Jis sukuria kvėpuojantį apsauginį sluoksnį, nesukeldamas sunkumo pojūčio.
Avokado aliejus — turtingas vitaminais A ir D, avokado aliejus išlygina smulkias raukšleles, palaiko odą, kenčiančią nuo sausumo sukeliamų problemų, ir giliai drėkina labai išsausėjusią odą.
[warning: Jei turite labai jautrią arba alergiją linkusią odą, visada pirmiausia išbandykite naujus rankų kremus nedideliame odos plote. Kai kurie natūralūs ingredientai, tokie kaip lanolinas, nors ir labai veiksmingi, gali sukelti reakcijas jautriems žmonėms.]Rankų priežiūra žiemą — kas keičiasi?
Šaltas oras reikalauja kitokio požiūrio į rankų priežiūrą. Žemos temperatūros, sausas šildymas patalpose, ir kandus vėjas sukuria ypač atšiaurią aplinką neapsaugotai odai. Žieminis rankų kremas turi užtikrinti intensyvų drėkinimą ir stiprią apsauginę barjerą nuo šalčio.
Žiemai, rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra:
- Vitamino E — antioksidacinė apsauga ir odos atsinaujinimo palaikymas
- Alantoinas — raminantis, regeneruojantis junginys, kuris nuramina sudirginimą
- Keramidai — esminiai lipidai, stiprinantys odos barjerą
- Riebi aliejai — pavyzdžiui, migdolų ar avokado aliejus, skirtas giliai maitinti
Pagrindinis žiemos rankų priežiūros principas yra tas, kad kremas turėtų būti tirštas ir aliejinis, o ne vandens pagrindo. Esant žemai temperatūrai, vandeningos formulės gali iš tikrųjų pabloginti sausumą, o tirštesnis, riebalų turtingas kremas sukuria apsauginę plėvelę, kuri apsaugo odą nuo šalčio ir vėjo.
[tip: prieš išeidami į lauką žiemą, tepkite riebią, aliejine baze pagamintą rankų kremą ir visada dėvėkite pirštines. Vietinės apsaugos ir fizinės barjeros derinys yra veiksmingiausia strategija kovojant su šalčio daroma žala odai.]Odos sveikatos palaikymas iš vidaus
Išorinė priežiūra yra būtina, tačiau jūsų odos būklė taip pat atspindi tai, kas vyksta jūsų organizmo viduje. Tam tikros maistinės medžiagos tiesiogiai prisideda prie odos vientisumo, drėgmės, ir atsinaujinimo gebėjimų palaikymo — o jų papildymas gali papildyti jūsų rankų priežiūros rutiną iš vidaus:
Vitaminas E — tas pats antioksidantas, kuris padidina rankų kremų veiksmingumą, veikia ir iš vidaus, padėdamas apsaugoti odos ląsteles nuo oksidacinio streso ir palaikydamas elastingumą.
Vitaminas A — prisideda prie normalios odos būklės palaikymo ir ląstelių atsinaujinimo. Kombinuotas A + E papildas gali būti ypač veiksmingas odai skirtam papildymui.
Kolagenas + vitaminas C — vitaminas C yra būtinas organizmui gaminti kolageną, kuris palaiko odos struktūrą, stangrumą, ir gijimo gebėjimus.
Biotinas — prisideda prie normalios odos būklės palaikymo ir yra ypač svarbus tiems, kurie kenčia nuo nuolatinio odos ir nagų sausumo ar trapumo.
[products:now-foods-vitamin-e-400-with-mixed-tocopherols-100-softgels, aura-herbals-vitamin-a-e-drops-30-ml, aura-herbals-colladrop-liquid-fish-collagen-vitamin-c-500-ml, now-foods-biotin-5000-mcg-120-veg-capsules, solgar-skin-nails-hair-60-tablets, solgar-liquid-vitamin-e-solgar-liquid-vitamin-e-59-ml-59-ml]Norėdami susipažinti su visais odą stiprinančiais maisto papildais, peržiūrėkite mūsų plaukų, odos ir nagų kolekciją. O norėdami rasti vietinio poveikio priežiūros produktus, peržiūrėkite mūsų losjonus, sviestus, kremus ir kūno aliejus, kad rastumėte tinkamą išorinį sprendimą savo rankoms.
Išsamios rankų priežiūros rutinos kūrimas
Sveikos, ir patogios rankos reikalauja tinkamų išorinių produktų derinio ir nuoseklių įpročių. Pasirinkite rankų kremą, pritaikytą jūsų odos tipui ir sezonui, tepkite jį bent du kartus per dieną (ir po kiekvieno rankų plovimo), bei stiprinkite odą iš vidaus tiksliniais maisto papildais. Jūsų rankos dirba sunkiau nei beveik bet kuri kita kūno dalis — jos nusipelno priežiūros, atitinkančios šį pastangų lygį. Apsilankykite mūsų asmeninės priežiūros ir grožio produktų asortimente, kur rasite platų produktų pasirinkimą, kad jūsų oda visada atrodytų geriausiai.
Pagrindinė išvada: Efektyvi rankų priežiūra prasideda nuo tinkamų ingredientų pasirinkimo – karbamidas, glicerinas, taukmedžio sviestas, ir vitaminas E yra vieni iš labiausiai pasiteisinusių. Žiemą naudokite riebesnius, aliejinius kremus, šiltesniais mėnesiais – lengvesnes drėkinančias formules, ir palaikykite odos sveikatą iš vidaus vartodami vitamino E, kolageno, ir biotino papildus.
