Rozmarino eterinis aliejus gaunamas garų distiliacijos būdu iš „Rosmarinus officinalis“ lapų ir žydinčių viršūnių – tai kvepiantis augalas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono, kuris tūkstantmečius formavo Italijos, Ispanijos, ir Prancūzijos kulinarines tradicijas. Tačiau rozmarinas yra kur kas daugiau nei tik virtuvės pagrindinė sudedamoji dalis. Jau šimtmečius, žolininkai jį naudoja dėl jo plačių gydomųjų savybių, o šiuolaikinė aromaterapija ir natūrali kosmetika patvirtino tai, ką tradicinė medicina žinojo jau seniai: rozmarino aliejus yra vienas iš funkcionaliai universaliausių eterinių aliejų. Jo antibakterinis ir priešgrybelinis poveikis, kartu su įrodytais poveikiais kraujotakos ir nervų sistemoms, daro jį tikrai universaliu priedu prie bet kokios namų sveikatingumo rutinos.
Rozmarino eterinis aliejus: pagrindinės savybės
Pagrindinės rozmarino eterinio aliejaus veikliosios sudedamosios dalys yra 1, 8-cineolis (eukaliptolis), kamparas, alfa-pinenas, ir kamfenas. Cineolis yra atsakingas už aliejaus atsikosėjimą skatinantį ir užgulimą mažinantį poveikį, o kamparas prisideda prie jo šildančių, ir kraujotaką stimuliuojančių savybių. Alfa-pinenas suteikia priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį. Kartu, šie junginiai suteikia rozmarino aliejui būdingą žolelių ir sakų aromatą bei nepaprastai platų terapinį profilį.
Rozmarino eterinis aliejus vertinamas dėl savo ir TiB antibakterinių, priešgrybelinių, priešuždegiminių-uždegiminėmis,, analgetinėmis,, atsikosėjimą skatinančiomis,, spazmų malšinančiomis ir kraujotaką stimuliuojančiomis savybėmis. Jis veikia kvėpavimo sistemą, odą, nervų sistemą, virškinimo traktą ir galvos odą — todėl tai vienas iš nedaugelio aliejų, kuris tikrai nusipelno daugiafunkcinio aliejaus vardo. Atraskite jį kartu su kitais gydomaisiais aliejais mūsų eterinių aliejų kolekcijoje.
[products:bilovit-rosemary-essential-oil-10-ml, bilovit-rosemary-essential-oil-30-ml, bilovit-rosemary-essential-oil-100-ml, naturalne-aromaty-essential-oil-rosemary-10-ml]Pagalba kvėpavimo takams ir imuninei sistemai
Daugeliui žmonių rozmarino aliejaus praktiškiausias panaudojimas yra kaip pagalba kvėpavimo takams ir imuninei sistemai. Įkvėptas per garus arba difuzorių, cineolio turtingas rozmarino aliejus padeda skystinti gleives, sumažinti sinusų užgulimą, palengvinti kosulį, ir sumažinti uždegimą, susijusį su bakterinėmis ir virusinėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Jis taip pat turi švelnią oro valymo savybę, kai skleidžiamas uždarose patalpose — tai naudinga savybė per peršalimo ir gripo sezoną, kai bendros gyvenimo ir darbo aplinkos tampa infekcijos nešėjais.
Reguliarus rozmarino aliejaus skleidimas gali padėti ilgainiui sustiprinti imuninę atsparumą, o įkvėpimas peršalimo ar gerklės infekcijos pradžioje gali suteikti reikšmingą simptomų palengvėjimą. Jis taip pat žinomas kaip pagalbinė priemonė alergikams – ypač tiems, kurie kenčia nuo sezoninės žiedadulkių alergijos, kur jo priešuždegiminis ir užgulimą mažinantis poveikis gali padėti palengvinti nosies simptomus be vaistų. Jei norite tikslinės papildomos pagalbos kvėpavimo sistemai, susipažinkite su mūsų kvėpavimo sistemos sveikatos kolekcija.
[tip: Norėdami greitai išvalyti sinusus,, į dubenėlį su karštu vandeniu įlašinkite 3–4 lašus rozmarino aliejaus ir 2 lašus eukalipto aliejaus. Įkvėpkite po rankšluosčiu 5–8 minutes. Šis derinys ypač veiksmingas užgulusioms sinusams ir krūtinės spaudimui kvėpavimo takų infekcijų metu.]Pažintinis darbingumas ir protinis aiškumas
Rozmarinas turi gerai įsitvirtinusią reputaciją kaip atminties žolė — ir šiuolaikiniai tyrimai patvirtina šį liaudies ryšį labiau, nei galima būtų tikėtis. Keliuose tyrimuose buvo įrodyta, kad rozmarino eterinio aliejaus įkvėpimas gerina darbinę atmintį, budrumą, ir informacijos apdorojimo greitį. Manoma, kad šis mechanizmas susijęs su 1, 8-cineoliu, kuris kerta kraujosmegenų barjerą ir moduliuoja acetilcholinoesterazės aktyvumą – tą patį fermentinį kelią, kurį veikia kai kurie farmaciniai kognityvinius gebėjimus palaikantys preparatai. Praktiškai rozmarino aliejaus difuzavimas darbo vietoje gali reikšmingai padėti susikaupti, sumažinti protinį nuovargį ir įveikti koncentracijos sunkumus, kurie atsiranda dėl ilgalaikio kognityvinio darbo. Tai labiau stimuliuojantis, o ne raminantis aliejus, todėl jis ypač tinka rytinėms rutinoms, mokymosi sesijoms, ir situacijoms, kuriose reikalingas ilgalaikis dėmesys. Tiems, kurie domisi platesniu augalinės kilmės kognityviniu palaikymu, taip pat siūlome susipažinti su mūsų smegenų ir kognityvinės sveikatos papildais.
[tip: Gerai ištirtas aromaterapijos ritualas dėmesiui: prieš mokymosi ar darbo sesiją 10 minučių išsklaidykite rozmarino eterinį aliejų. Net trumpas sąlytis su aromatu gali pagerinti atminties veiklą ir ilgalaikį dėmesį — tai paprastas, produktyvumo įrankis, nereikalaujantis jokių pastangų.]Galvos odos ir plaukų priežiūra
Rozmarino eterinis aliejus tapo vienu iš labiausiai įrodymais pagrįstų natūralių ingredientų, skirtų galvos odos sveikatai ir plaukų augimo palaikymui. Viename žinomame klinikiniame tyrime, kuriame rozmarino aliejus buvo lyginamas su minoksidiliu (– standartiniu vaistiniu plaukų slinkimo gydymo preparatu) – po 6 mėnesių nuoseklaus naudojimo buvo gauti panašūs rezultatai androgeninės alopecijos atveju – šis atradimas žymiai padidino aliejaus populiarumą natūralioje plaukų priežiūroje. Manoma, kad jo veikimo mechanizmas susijęs su geresne galvos odos mikrocirkuliacija, kuri užtikrina didesnį deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą plaukų folikulams. Be plaukų slinkimo, rozmarino aliejausantiseptinės savybės padeda kovoti su pleiskanomis, seborėjiniu Derma titis, ir riebiu galvos odos būklėmis, mažindamos grybelinę ir bakterinę veiklą galvos odos paviršiuje, tuo pačiu stimuliuodamos folikulus ir maitindamos odą. Dažniausiai rekomenduojama procedūra – 2–3 kartus per savaitę prieš plovimą įlašinti 3–5 lašus į šaukštą bazinio aliejaus ir masažuoti galvos odą. Tiems, kurie teikia pirmenybę paruoštam naudoti rozmarino plaukų priežiūros produktams, mūsų plaukų kosmetikos kolekcija siūlo rozmarino pagrindu pagamintus produktus iš pripažintų prekės ženklų.
[products:as-i-am-rosemary-hair-growth-oil-60-ml, mielle-rosemary-mint-rosemary-oil-for-hair-growth-59-ml, as-i-am-rosemary-water-refreshing-mist-to-stimulate-hair-growth-475-ml, aromatica-rosemary-root-enhancer-strengthening-hair-tonic-100-ml]Odai, Virškinimui, ir skausmui malšinti
Naudojamas vietiškai praskiestas, rozmarino aliejus yra naudinga pagalba riebiai, spuogams-prone, ir užkimšusios odos priežiūrai. Jo antiseptinės ir sutraukiančios savybės padeda pašalinti bakterijas nuo odos paviršiaus, sumažinti riebalų perteklių, ir tonizuoti odą — ilgainiui padėdamos išlaikyti švaresnę veido odą. Jis taip pat skatina žaizdų gijimą ir gali padėti sumažinti randų matomumą. Gilesniam atsipalaidavimui arba po treniruotės r Ecover y, praskiestas rozmarino masažo mišinys gerina vietinę kraujotaką, mažina raumenų įtampą, ir suteikia aliejaus skausmą malšinančias savybes būtent ten, kur jų reikia.
Virškinimo sistemai, rozmarinas nuo seno tradiciškai naudojamas kaip vidurių dujų šalinimo ir virškinimo tonikas. Įkvėptas arba naudojamas pilvo masažui, aliejus gali padėti stimuliuoti virškinimo fermentų veiklą, sumažinti pilvo pūtimą, ir palaikyti sveiką žarnyno peristaltiką. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad rozmarinas gali prisidėti prie cukraus kiekio kraujyje ir kraujospūdžio reguliavimo, nors šie taikymo būdai yra susiję pirmiausia su žolės vartojimu maistui, o ne su eterinio aliejaus vietiniu naudojimu.
[warning: rozmarino eterinis aliejus neturėtų būti naudojamas neskiestas ant odos, ir jo reikėtų vengti nėštumo metu bei asmenims, sergantiems epilepsija ar turintiems aukštą kraujospūdį, nes kamparas ir cineolis gali sukelti nepageidaujamas reakcijas šioms grupėms. Nevartokite viduje. Saugokite nuo patekimo į akis.]Kaip maišyti ir naudoti rozmarino eterinį aliejų
Rozmarino eterinis aliejus yra vidurinė natos parfumerijoje — žolelių, šiek tiek sakų, ir raminantis, bet ne sunkus. Jis natūraliai dera su įvairiais kitais aliejais:
- Su citrina, bergamote, arba greipfrutu — gaivus, švarus, ir protą stimuliuojantis; idealiai tinka koncentracijai skirtiems mišiniams ir ryto difuzijai.
- Su levandų aliejumi — subalansuotas derinys, kuris pakelia nuotaiką, bet pernelyg nestimuliuoja; tinka naudoti dieną ir raumenų masažo mišiniams.
- Su eukaliptu arba pipirmėte — galingas užgulimų šalinimo ir kvėpavimo mišinys; geriausiai tinka garų inhaliacijoms arba difuzoriui ligonio kambaryje.
- Su kedro arba sandalmedžio aliejumi — šiltas,, įžeminantis, ir švelniai stimuliuojantis; tinka vakariniam naudojimui arba meditacijai.
- Su arbatmedžio aliejumi — sustiprintas antiseptinis mišinys galvos odos priežiūrai arba odos infekcijų gydymui.
Praktiniam naudojimui, visais vietinio naudojimo atvejais praskiesti iki 1–2 % koncentracijos baziniame aliejuje. Galvos odos masažui tinka 3–5 lašai, vienam šaukštui nešiklio aliejaus. Aromaterapijai naudokite 3–5 lašus difuzoriuje; garų inhaliacijai pakanka 2–3 lašų, karštame vandenyje. Į šiltą vonią įlašinkite 6–10 lašų, iš anksto sumaišytų su nešikliu aliejumi arba pienu, kad pasiektumėte viso kūno atsipalaidavimą ir naudą kvėpavimo takams. Aliejus skirtas tik išoriniam naudojimui ir inhaliacijoms.
[note: Visi „Medpak“ produktai yra pagaminti ES teritorijoje – Europos klientams netaikomi muitinės mokesčiai ar papildomi importo mokesčiai.]
