Salierų eterinis aliejus — gautas iš to paties Salvia officinalis augalo, kurį galbūt jau naudojate virtuvėje — yra tikrai universalus natūralus vaistas, kurio istorija siekia senovės Graikiją ir Romą. Tačiau, nors džiovinta šalavija yra švelni, eterinis aliejus yra koncentruotas ir stiprus, viename mažame buteliuke siūlantis antiseptines, priešuždegimines, šildančias, ir atkuriamąsias savybes. Nesvarbu, ar jis skleidžiamas, naudojamas masažui, ar įlašinamas į vonią, šalavijų aliejus užima savo vietą bet kurioje natūralioje sveikatingumo rutinoje.
Kas yra šalavijų eterinis aliejus?
Šalavijų eterinis aliejus gaunamas garų distiliacijos būdu iš Salvia officinalis lapų ir žydinčių viršūnių. Jo aktyviąsias sudedamąsias dalis sudaro kamparas, linalolis, limonenas, karotinas, ir įvairūs vitaminai bei mineralai – šis profilis paaiškina jo plačią veikimo sritį. Aromatas žolelių ir šiek tiek aštrus, būdingas ir nepakartojamas. Jį galima naudoti atskirai arba veiksmingai maišyti su kadagio, levandų, pelargonijų, pipirmėčių, rozmarinų, ir citrusinių aliejų mišiniais.
Be klasikinio šalavijų aliejaus, muskato šalavijas (Salvia sclarea) yra gimininga veislė, turinti švelnesnį, šiek tiek saldesnį aromatą, ypač vertinama dėl poveikio hormonų pusiausvyrai ir emocinei gerovei. Baltoji šalavija yra tradicinė veislė, naudojama ritualiniam valymui ir oro gryninimui. Visos trys yra prieinamos mūsų eterinių aliejų kolekcijoje.
[tip: šalavijų eterinis aliejus ypač gerai dera su levandomis atsipalaidavimui, su rozmarinu galvos odos ir plaukų priežiūrai, ir su pipirmėtėmis kvėpavimo takų garų inhaliacijoms.]Šalavijų eterinio aliejaus nauda sveikatai
Šalavijų aliejus turi platų pritaikymų spektrą, kurį patvirtina tradicinis naudojimas ir šiuolaikiniai tyrimai. Pagrindinė nauda sveikatai apima:
- Pagalbą kvėpavimo takams — garų inhaliacijos su šalavijų aliejumi gali padėti sumažinti užgulimą, palengvinti kosulį, ir skystinti perteklinį gleivių perteklių peršalimo ir sinusų uždegimo metu
- Sąnarių ir raumenų skausmo malšinimas — įlašintas į šiltą vonią arba praskiestas baziniame aliejuje masažui, jis gali padėti atsipalaiduoti pavargusiems raumenims ir sumažinti diskomfortą skaudančiuose sąnariuose
- Burnos sveikata — jo antiseptinės savybės leidžia veiksmingai kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis dantenų uždegimą ir blogą burnos kvapą; jis yra pripažintas natūralių dantų pastų ir burnos skalavimo skysčių ingredientas
- Virškinimo sistemos sveikata — šalavijų aliejus gali padėti stimuliuoti tulžies gamybą, palengvinti pilvo pūtimą ir dujų susikaupimą, bei palaikyti sveiką žarnyno veiklą
- Antioksidacinis poveikis — turtingas laisvųjųradikalus šalinančių junginių, kurie gali prisidėti prie ilgalaikės ląstelių sveikatos
- Antimikrobinė apsauga — gali padėti slopinti bakterijų ir grybelių veiklą ant odos ir kvėpavimo takuose
- Nuotaika ir miegas — naudojamas aromaterapijoje, jo raminantis kvapas gali sumažinti protinį nuovargį, palengvinti nerimą, ir padėti užtikrinti ramesnę naktį
Salierų eterinis aliejus moterų
Vienas iš labiausiai vertinamų tradicinių šalavijų aliejaus naudojimo būdų yra moterų hormonų pusiausvyros palaikymas. Ypač muskato šalavijas plačiai naudojamas siekiant palengvinti menstruacijų diskomfortą — įskaitant spazmus, pilvo pūtimą, ir nuotaikos svyravimus — ir gali padėti reguliuoti ciklo nereguliarumą. Jis taip pat dažnai naudojamas perimenopauzės metu, siekiant sumažinti karščio bangų ir naktinio prakaitavimo dažnumą bei intensyvumą. Manoma, kad šie poveikiai susiję su aliejuje esančiais junginiais, kurie švelniai sąveikauja su estrogenų takais.
[note: nors muskato šalavijas dažnai naudojamas menstruaciniam komfortui palaikyti ir menopauzės pereinamajam laikotarpiui palengvinti, jo neturėtų vartoti nėščios moterys. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei esate nėščia, maitinate krūtimi, arba gydotės dėl hormoninių sutrikimų.]Naudojimas odos ir plaukų priežiūrai
Salierų eterinis aliejus puikiai tinka tiek veido, tiek kūno odos priežiūrai. Dėl savo sutraukiančių ir riebalų išsiskyrimą reguliuojančių savybių jis yra naudingas priedas riebiai ir spuogams linkusiai odai — padeda sumažinti užsikimšimą, nuraminti uždegimą, ir sustabdyti bakterijų veiklą odos paviršiuje. Brendžiančiai odai, jis turi pripažintą regeneruojantį ir stangrinantį poveikį, kuris laikui bėgant gali padėti pagerinti elastingumą ir sumažinti smulkias raukšleles.
Jis taip pat naudojamas vietiškai psoriazės ir egzemos paūmėjimams gydyti, kur jo priešuždegiminis poveikis suteikia palengvėjimą nuo dirginimo. Kūno priežiūrai, šalavijų aliejus gali būti įtrauktas į anticeliulitinius masažo mišinius – jo kraujotaką skatinančios savybės padeda pagerinti odos toną ir tekstūrą. Galvos odai ir plaukams, jis gali stiprinti folikulus, mažinti perteklinį riebumą, ir kovoti su pleiskanomis. Įlašinkite 2–3 lašus į šampūną ar kondicionierių, kad gautumėte reguliarią naudą. Išbandykite mūsų aromaterapijos asortimentą, kuriame rasite papildomų priemonių ir difuzorių.
Kaip naudoti šalavijų eterinį aliejų
Aromaterapija / difuzorius: Įlašinkite 3–5 lašus į difuzorių arba aliejaus degiklį. Naudokite vakare atsipalaidavimui ir geresniam miegui, arba dieną, kad pagerintumėte protinį aiškumą.
Įkvėpimas: Įlašinkite 2–3 lašus į dubenėlį su karštu vandeniu, uždenkite galvą rankšluosčiu, ir įkvėpkite 5–10 minučių. Puikiai tinka esant kvėpavimo takų užgulimui.
Masažas: 4–5 lašus praskiesti šaukšte bazinio aliejaus (jojobos, saldžiųjų migdolų, arba kokoso) ir ligos metu įmasažuoti į skaudamus raumenis, apatinę nugaros dalį, arba krūtinę.
Vonios: Prieš įlašinant į vonios vandenį, sumaišykite 5–6 lašus su šaukšteliu neutralaus bazinio aliejaus arba šaukštu nenugriebto pieno. Tai padeda saugiai išsklaidyti aliejų vandenyje.
Odos priežiūra: Įprastam drėkinamajam kremui arba veido aliejui įlašinkite 1–2 lašus. Prieš tepdami ant veido odos, visada įsitikinkite, kad aliejus yra tinkamai praskiestas.
[products: bilovit-sage-essential-oil-10-ml, bilovit-sage-essential-oil-30-ml, bilovit-clary-sage-essential-oil-10-ml, bilovit-clary-sage-essential-oil-30-ml, bilovit-white-sage-essential-oil-10-ml, bilovit-natural-frankincense-sage-white, bilovit-set-of-natural-incense-white-sage-palo-santo, bilovit-natural-aromatic-incense-sticks-sandalwood-40-g]Kontraindikacijos ir sauga
Salierų eterinis aliejus prieš naudojimą ant odos visada turi būti praskiestas — jis yra pernelyg koncentruotas, kad būtų galima naudoti neskiestą. Jo negalima nuryti, nes didelis kamforos kiekis didesnėmis dozėmis gali būti toksiškas. Jis netinka naudoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Žmonės, sergantys epilepsija, turintys aukštą kraujospūdį ar kitas lėtines ligas, prieš naudojimą turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Kaip ir visus eterinius aliejus, laikykite jį vaikams nepasiekiamoje vietoje ir prieš plačiau naudojant atlikite odos testą nedideliame odos plote.
[warning: šalavijų eterinis aliejus yra kontraindikuotinas nėštumo, žindymo, ir epilepsijos atveju. Niekada nevartokite eterinių aliejų. Prieš tepdami ant odos, visada praskieskite.][note: visi „Medpak“ užsakymai siunčiami iš ES teritorijos — be muitų mokesčių, be ilgų laukimo laikų. Greitas, patikimas pristatymas visoje Europoje.]
