Imbieras tradicinėje medicinoje žinomas jau daugiau nei 3, 000 metų, o iš jo šakniastiebių išgautas eterinis aliejus koncentruota forma perteikia visą šio augalo gydomąjį paveldą. Iš pradžių imbiero eterinis aliejus buvo naudojamas visoje Azijoje karščiavimui mažinti, pykinimui malšinti ir raumenų įtampai atpalaiduoti, tačiau nuo to laiko jis pelnė pripažinimą toli už tradicinės medicinos ribų. Dėl savo antibakterinių, antioksidacinių ir kraujotaką stimuliuojančių savybių jis yra vienas iš universaliausių eterinių aliejų – naudingas visur, nuo peršalimo ir skausmo malšinimo iki odos priežiūros ir namų aromaterapijos. Kas yra imbiero eterinis aliejus? Imbiero eterinis aliejus gaminamas garų distiliacijos būdu iš Zingiber officinale šakniastiebių – tų pačių imbiero šaknų, kurios naudojamos maisto gaminime ir žolelių medicinoje. Gautas rezultatas – šiltas, aštrus ir intensyviai aromatingas aliejus, kurio aktyviosios sudedamosios dalys – įskaitant gingerolius, zingibereną ir bisaboleną – lemia jo priešuždegimines, antioksidacines ir kraujotaką gerinančias savybes. Nors šviežias imbieras Azijoje auginamas jau tūkstančius metų, imbiero aliejaus plačiai paplitęs naudojimas aromaterapijoje ir natūralioje medicinoje yra naujesnis reiškinys, grindžiamas gerai įtvirtintu farmakologiniu pagrindu.
Imbiero eterinio aliejaus savybės
Antioksidacinis ir priešuždegiminis poveikis
Imbiero aliejus turi tokias pačias antioksidacines savybes kaip ir pats šakniagumbis. Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugodamas ląsteles ir odą nuo oksidacinės žalos, kuri pagreitina senėjimą. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis tinka įvairioms būklėms – nuo odos sudirginimo iki raumenų ir sąnarių uždegimo – kai naudinga sumažinti vietinį uždegiminį atsaką.
Imuninės sistemos ir kvėpavimo takų palaikymas
Ruduo ir žiema – tai metų laikai, kai daugelis žmonių vienaip ar kitaip griebiasi imbiero – ir ne be priežasties. Imbiero aliejaus TiB antibakterinis ir antivirusinis poveikis stiprina natūralią organizmo apsaugą, o jo šildantis, ir užgulimą mažinantis poveikis padeda suvaldyti peršalimo ir gripo simptomus: užgulimą, kosulį, ir gerklės skausmą. Norėdami papildomai sustiprinti imuninę sistemą, susipažinkite su mūsų „https://medpak.shop/collections/immune-system“ imuninės sistemos papildais.
Kraujotakos stimuliacija
Vienas iš nuosekliausių imbiero aliejaus poveikių yra jo gebėjimas pagerinti kraujotaką, kai jis naudojamas vietiškai. Padidėjęs kraujo srautas sumažina kraujo krešulių susidarymo riziką, palaiko audinių aprūpinimą deguonimi, ir turi matomą kosmetinį poveikį — ypač celiulito, išsiplėtusių kapiliarų, ir spuogų išvaizdai. Štai kodėl imbiero aliejus yra daugelio kūno priežiūros ir masažo preparatų sudėtyje.
Skausmą malšinantis poveikis
Imbiro aliejaus šildantis poveikis tiesiogiai malšina skausmą. Jis atpalaiduoja įtemptus raumenis, palengvina menstruacinius skausmus, ir suteikia palengvėjimą nuo pilvo diskomforto. Jis taip pat buvo naudojamas tradiciniuose gydymo būduose nuo pasikartojančių migrenų ir galvos skausmų. Šilumos pojūčio ir priešuždegiminio poveikio derinys daro jį praktišku pasirinkimu vietiniam skausmo valdymui.
Nuotaika, Energija, ir afrodiziakinės savybės
Aromaterapijoje, imbiero aliejus siejamas su protiniu stimuliavimu, padidėjusia energija, ir sustiprėjusiu pasitikėjimu savimi. Jo išskirtinis aštrus ir šiltas kvapas nuo seno siejamas su afrodiziakiniu poveikiu — šilumos pojūčio ir gaivinančio aromato derinys stiprina tiek gyvybingumą, tiek lytinį potraukį. Išgarintas kambaryje, jis sukuria motyvuojančią ir energiją suteikiančią atmosferą.
[tip: Aromaterapijai, į dubenėlį su karštu vandeniu įlašinkite 3–6 lašus imbiero eterinio aliejaus. Pasilenkite virš dubenėlio, užsidėkite ant galvos rankšluostį ir iki 7 minučių giliai kvėpuokite per nosį, užsimerkę. Tai puikiai tinka tiek užgulimo palengvinimui, tiek protiniam stimuliavimui.]Kaip naudoti imbiero eterinį aliejų
Įkvėpimas ir difuzija
Garų įkvėpimas yra vienas iš veiksmingiausių metodų kvėpavimo takų ir imuninės sistemos problemoms gydyti. Norėdami užtikrinti nuolatinį difuzavimą aplinkoje, įlašinkite keletą lašų į elektrinį eterinio aliejaus difuzorių — šiltas, aštrus aromatas užpildo kambarį, palaiko oro šviežumą, ir suteikia švelnius nuolatinius aromaterapijos privalumus. Tai ypač naudinga šaltesniais mėnesiais, kai patalpų oro kokybė ir kvėpavimo takų sveikata yra svarbiausios.
Masažas
Imbiero aliejaus šildantis poveikis daro jį puikiu priedu masažo mišiniams. Sumaišykite 2–3 lašus su šaukšteliu bazinio aliejaus (jojobos, saldžiųjų migdolų, arba kokosų aliejaus) ir įmasažuokite į raumenis, sąnarius, arba įtampos ar skausmo paveiktas vietas. Šiluma gilina raumenų atsipalaidavimą ir sustiprina bendrą masažo pojūčių patirtį.
Vonios
Įlašinus kelis lašus į šiltą vonią, sukuriama visą kūną šildanti, užgulimą mažinanti, ir atpalaiduojanti patirtis. Tai ypač naudinga kovojant su peršalimo ir gripo simptomais arba bendru raumenų nuovargiu. Prieš įlašinant į vandenį, lašus sumaišykite su nedideliu kiekiu bazinio aliejaus arba vonios pagrindo, kad užtikrintumėte tolygų pasiskirstymą.
Įmaišymas į odos priežiūros ir plaukų priežiūros produktus
Nedidelį kiekį imbiero aliejaus galima įmaišyti į turimus produktus – kūno losjoną, dušo gelį, ar šampūną – siekiant sustiprinti jų savybes imbiero priešuždegiminio ir kraujotaką gerinančio poveikio dėka. Tikslingam odos naudojimui, lašas, sumaišytas su naktiniu kremu ar veido toniku, gali padėti sumažinti uždegimą, išryškinti veido odos spalvą, ir pašalinti nedidelius odos trūkumus.
[products:bilovit-ginger-essential-oil-10-ml, bilovit-ginger-essential-oil-30-ml, bilovit-essential-oil-diffuser, bilovit-deep-inhale-essential-oil-10-ml]Imbiro aliejus kosmetikoje
Veido priežiūra
Imbiro aliejus yra naudingas priedas namų veido priežiūrai. Dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių jis veiksmingas kovojant su odos sudirginimu, nelygiu atspalviu, ir ankstyviausiais senėjimo požymiais. Populiari naudojimo būdas – įlašinti lašelį į namuose pagamintą cukraus ir kokosų aliejaus šveitiklį – šis derinys vienu metu nušveičia, iššviesina, ir ramina odą. Kaip veido toniko priedas, jis padeda neutralizuoti bakterijas ant odos paviršiaus, tuo pačiu pagerindamas odos spindesį ir drėgmės išlaikymą.
Kūno priežiūra ir celiulitas
Įmaišytas į kūno losjoną arba naudojamas kaip praskiestas masažinis aliejus, imbiero aliejus padeda pagerinti kraujotaką ir odos stangrumą. Reguliarus naudojimas kaip tikslinio masažo rutinos dalis gali prisidėti prie matomo celiulito sumažėjimo ir odos tonuso pagerėjimo. Įmaišius jį į dušo gelį, jo šildančios ir kraujotaką stimuliuojančios savybės be didelių pastangų tampa kasdienio ritualo dalimi.
Plaukų priežiūra
Pažeistiems ar susilpnėjusiems plaukams gali būti veiksmingas galvos odos gydymas, derinant imbiero aliejų su jojobos aliejumi. Įmasažuojant į galvos odą ir paliekant bent 30 minučių prieš plovimą, jis stimuliuoja folikulų veiklą, skatindamas stipresnių, ir sveikesnių naujų plaukų augimą. Priešuždegiminis poveikis taip pat padeda spręsti galvos odos problemas, kurios gali trukdyti sveikam plaukų augimui.
[products:swanson-full-spectrum-ginger-root-540-mg-100-capsules, ostrovit-turmeric-black-pepper-ginger-90-tablets, doctor-life-turmeric-ginger-and-boswellia-60-veg-capsules, bilovit-siberian-fir-essential-oil-10-ml]Sauga ir kontraindikacijos
Imbiero eterinis aliejus yra saugus daugumai sveikų suaugusiųjų, jei vartojamas pagal nurodymus, tačiau reikia laikytis kelių atsargumo priemonių:
- Prieš tepant ant odos visada praskieskite — niekada nenaudokite neskiesto aliejaus ant odos
- Pirmiausia atlikite odos testą — užtepkite praskiesto aliejaus ant nedidelio ploto ir stebėkite 24 valandas prieš plačiau naudojant
- Nėštumas ir žindymas — prieš naudojimą pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu; koncentruotų eterinių aliejų vietinis naudojimas nėštumo metu paprastai nerekomenduojamas
- Vaikai iki 3 metų — netinka tiesioginiam naudojimui
- Jautri oda — imbiero aliejus gali sukelti šilumos pojūtį ir šiek tiek dirginti; naudokite mažesnėmis koncentracijomis (1 % ar mažiau nešiklyje)
Tiems, kurie imbierą mieliau vartoja maisto papilduose, o ne kaip eterinį aliejų, mūsų žolelių papildų kolekcija apima imbiero šaknies kapsules ir kombinuotus produktus.
[warning: Imbiero eterinis aliejus neturėtų būti vartojamas per burną be konkrečių sveikatos priežiūros specialisto nurodymų. Tai koncentruotas ekstraktas — net viena neskiesta lašelis yra kur kas stipresnis nei atitinkamas šviežio imbiero kiekis. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje, saugoti nuo šilumos ir šviesos.][note: Visi „Medpak“ produktai siunčiami iš ES teritorijos – klientams visoje Europoje nekyla muitinės vėlavimų ar netikėtų importo mokesčių.]
