Kas yra Colostrum? Nauda, rūšys ir naudojimo būdai

Būtinas naujagimių sveikam vystymuisi, tačiau naudingas kiekviename gyvenimo etape — Colostrum, kartais vadinamas „skystu auksu“, yra viena iš sudėtingiausių ir koncentruotų maistinių medžiagų gamtoje. Dėl savo poveikio imunitetui, virškinimui, odos sveikatai ir sportiniams rezultatams,, nusipelno vietos daug daugiau žmonių sveikatingumo sąmonėje. Jei dar nesate susidūrę su Colostrum, čia rasite viską, ką reikia žinoti.

Kas yra Colostrum?

Colostrum (, taip pat žinomas kaip pirmasis pienas arba siara lenkų kalba), yra medžiaga, kurią moteriškos žinduolės gamina per pirmąsias dvi–keturias dienas po gimdymo. Po šio trumpo laikotarpio, jį pakeičia brandus pienas, kuris atlieka pirmiausia maitinamąją funkciją. Colostrum yra kažkas kitokio: tankus, biologiškai aktyvus skystis, kuriame yra daugiau nei 250 veikliųjų medžiagų, įskaitant baltymus, peptidus, TiB odies, vitaminus, ir mineralus — viską, ko naujagimio organizmui reikia, kad jis pirmą kartą išgyventų ir vystytųsi išoriniame pasaulyje.

Nors Colostrum yra nepakeičiamas naujagimiams, tyrimai patvirtina, kad daugelis jo biologiškai aktyvių komponentų išlaiko savo funkciją, kai juos vartoja suaugusieji, todėl tai yra tikrai įdomus maisto papildas bet kokio amžiaus žmonėms.

Colostrum rūšys: galvijų ir ožkų

Žmogaus Colostrum, nors ir yra biologiškai idealus, gaminamas pernelyg mažais kiekiais, kad būtų galima plačiai naudoti kaip maisto papildą, be to, jo kokybė labai svyruoja. Todėl mokslininkai kreipėsi į galvijų ir ožkų Colostrum, kurių struktūrinis panašumas į žmogaus Colostrum yra nepaprastai didelis.

Galvijų Colostrum

Colostrum bovinum surenkamas griežtai prižiūrint veterinarams iš kruopščiai atrinktų gyvulių, paprastai per 24 valandas po veršiavimosi – tai laikotarpis, kai imunoglobulino koncentracija yra didžiausia. Galvijų Colostrum yra labiausiai ištirta forma ir gaminama pakankamais kiekiais, kad papildų vartojimas būtų praktiškas. Pagrindinis jo trūkumas yra tai, kad dėl savo cheminės struktūros, nedidelis skaičius žmonių patiria lengvą virškinimo diskomfortą, pvz., pilvo pūtimą ar vidurių pūtimą. Tačiau daugumai žmonių jis yra gerai toleruojamas. Ožkų imunoglobulinas yra reikšminga alternatyva. Nors jo imunoglobulino profilis yra panašus į galvijų Colostrum, ožkos Colostrum riebalų ir baltymų molekulės yra mažesnės, todėl jis paprastai yra lengviau virškinamas — įskaitant asmenis, kuriems kyla sunkumų su karvės pieno baltymais. Jei galvijų Colostrum sukelia kokį nors virškinimo trakto jautrumą, verta išbandyti ožkų kilmės versiją.

Kas daro Colostrum tokį biologiškai aktyvų?

Colostrum platus poveikio spektras kyla iš dviejų pagrindinių junginių kategorijų: imuninių veiksnių ir augimo veiksnių.

Imuniniai faktoriai

Tai yra komponentai, atsakingi už Colostrum reputaciją kaip imuninę sistemą stiprinančio maisto papildo. Jie apima:

• Imunoglobulinai (IgA, IgG, IgM, IgD, IgE) — TiB antikūnai, kurie padeda neutralizuoti virusus, bakterijas, mieles, ir grybus, bei gali sumažinti infekcijų ir alergijų riziką
• Laktoferinas — geležį rišantis baltymas, turintis antivirusinių, antibakterinių, ir priešuždegiminių savybių; taip pat tiriamas dėl savo potencialo slopinti nenormalų ląstelių proliferaciją
• turintys polipeptidai (PRP) — prisideda prie imuninės sistemos reguliavimo
• Citokinai — reguliuoja imuninio atsako intensyvumą ir trukmę bei palaiko T-limfocitų aktyvumą
• Lizocimas — rūgštims atsparus fermentas, galintis suardyti bakterijų ir virusų struktūras
• Oligosacharidai — padeda užkirsti kelią patogeninių bakterijų prisikibimui prie gleivinių

Augimo faktoriai

Be imuninės funkcijos, Colostrum sudėtyje yra įvairių peptidų ir augimo faktorių, kurie palaiko audinių regeneraciją — raumenų, kaulų, kremzlių, odos, ir nervų audinių. Šie junginiai stimuliuoja DNR ir RNR remontą, skatina neuronų regeneraciją, ir yra siejami su anti-senėjimo poveikiu odos ir jungiamojo audinio sveikatos kontekste. Keletas iš jų taip pat padeda reguliuoti cheminę pusiausvyrą smegenyse, daro įtaką nuotaikai ir kognityvinei gerovei.

Kuo Colostrum gali padėti?

Colostrum, pritaikymo sritys, pagrįstos vis gausėjančiais moksliniais tyrimais, yra platesnės nei dauguma žmonių tikisi.

Žarnyno ir virškinimo sistemos sveikata

Tyrimai rodo, kad Colostrum atlieka reikšmingą vaidmenį virškinimo trakto sveikatoje. Buvo tiriamas jo potencialas apsaugoti žarnyno gleivinę nuo pažeidimų, kuriuos sukelia nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) (– vieni iš plačiausiai pasaulyje vartojamų be recepto skausmą malšinančių vaistų. Colostrum taip pat padeda išlaikyti žarnyno barjero vientisumą ir stiprina vietinį gleivinės imunitetą. Jei jaučiate pilvo pūtimą, sutrikusį virškinimą, ar kitus virškinimo trakto sutrikimus, verta susipažinti su mūsų ir virškinimo trakto sveikatos papildų asortimentu.

Imuninės sistemos palaikymas

Colostrum sudėtyje esantis imunoglobulinas daro jį natūraliu pasirinkimu imuninės sistemos palaikymui. Tai gali būti ypač aktualu tiems, kurie dažnai serga infekcijomis, atsigauna po ligos, arba susiduria su būklėmis, susijusiomis su imuninės sistemos disfunkcija. Tyrimai taip pat rodo galimą naudą alerginių ir autoimuninių ligų atveju, kur pagrindinis mechanizmas yra imuninės sistemos moduliacija, o ne paprasčiausias stimuliavimas.

Kaulų, sąnarių, ir sportininkų atsigavimas Ecover

Colostrum pasirodė perspektyvus palaikant atsigavimą po lūžių bei reumatoidinio artrito ir kitų raumenų bei kaulų sistemos sutrikimų gydymą. Aktyviems žmonėms ir sportininkams, jo augimo faktoriai skatina greitesnį raumenų r Ecover y ir gali prisidėti prie ištvermės ir fizinio pajėgumo gerinimo.

Oda ir plaukai

Šiuo atžvilgiu dažnai lyginamas su kolagenu, Colostrum — vartojamas nuosekliai — prisideda prie odos stangrumo, padeda sulėtinti matomus senėjimo procesus, ir ramina lėtinį odos sudirginimą. Jo augimo faktoriai taip pat stiprina plaukus, gerina jų būklę, ir skatina augimą. Atraskite daugiau galimybių mūsų plaukų, odos ir nagų papildų asortimente.

Vartojimo būdas Colostrum

Papildams skirtas galvijų ir ožkų Colostrum yra pasterizuotas ir džiovintas — tai procesas, kuris išsaugo jo biologiškai aktyvius junginius, tuo pačiu užtikrinant stabilumą ir ilgą galiojimo laiką. Jis parduodamas daugiausia dviem formomis: kapsulėmis ir milteliais.

Colostrum Milteliai

Miltelių formos preparatai lengvai tirpsta vandenyje ar kitame šaltame skystyje ir paprastai gerai įsisavinami. Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie nori išvengti kapsulių, arba nori sumaišyti Colostrum su kokteiliu ar rytiniu gėrimu. Tinka tiek gydymui, tiek profilaktikai – lėtinis stresas, mitybos disbalansas, ir pasikartojančios infekcijos kelia reikalavimus organizmo gynybinėms sistemoms, kurias Colostrum gali padėti palaikyti.

Colostrum ir probiotikai

Colostrum derinimas su probiotikais sukuria ypač veiksmingą derinį žarnyno sveikatai. Kol Colostrum palaiko žarnyno barjero vientisumą, probiotikai skatina naudingų bakterijų kolonizaciją – kartu palaikydami atsparų mikrobiomą. Šį derinį verta apsvarstyti, jei pastebite pilvo pūtimą, dujų susikaupimą, maisto jautrumą ar nereguliarią virškinimą.

Colostrum vaikams

Be savo vaidmens kūdikių mityboje,, Colostrum galima saugiai vartoti vyresniems vaikams — klinikiniai tyrimai patvirtina jo saugumą visose amžiaus grupėse. Jį ypač verta apsvarstyti vaikams, kurie dažnai serga infekcijomis, pasikartojančiais peršalimais, ar turi su žarnynu susijusių negalavimų. Tyrimai rodo, kad vaikams, turintiems virškinimo trakto simptomų, dažnai pasitaiko ir imuninės sistemos disbalansas — o Colostrum sprendžia abi problemas vienu metu. Keletas gamintojų siūlo vaikams pritaikytas formas, pavyzdžiui, pastiles ir malonaus skonio miltelius, kurie palengvina papildų vartojimą jaunesniems vartotojams. Peržiūrėkite visą mūsų vaikų sveikatos asortimentą, kad rastumėte daugiau pasirinkimų.

Colostrum nėra naujiena, tačiau išlieka vienu iš labiausiai neįvertintų papildų kasdieniniam sveikatingumui. Turtingas biologiškai aktyviomis medžiagomis, pagrįstas moksliniais tyrimais ir saugus tiek vaikams, tiek suaugusiems, jis siūlo tikrą vertę – tiek naudojamas terapiniais tikslais, tiek kaip ilgalaikė prevencinė priemonė. Būsimuose tyrimuose jau tiriamas Colostrum potencialas kaip farmacijos preparato; kol kas, jis laikomas vienu iš įspūdingiausių gamtos funkcinių maisto produktų.