Laktoferinas yra vienas iš funkciniu požiūriu universaliausių baltymų, kuriuos gamina žinduolių organizmas. Pirmą kartą išskirtas iš karvių pieno 1960 m., dabar jis yra vienas iš aktyviausiai tiriamų baltymų mitybos imunologijoje — paskelbta daug klinikinių ir laboratorinių tyrimų, apimančių antimikrobinį aktyvumą, imuninę moduliaciją, geležies metabolizmą, žarnyno sveikatą, ir odos būklę. Nors laktoferinas klasifikuojamas kaip maisto papildas, jis nėra naujas junginys: jis natūraliai randamas žmogaus ir galvijų Colostrum, motinos piene, seilėse, ašarose, nosies išskyrose, ir kituose kūno skysčiuose, kur jis milijonus metų tarnavo kaip pirmoji gynybos linija. Čia pateikiama išsami informacija apie tai, ką jis veikia, kada reikėtų apsvarstyti jo vartojimą ir kokios formos yra prieinamos.
Kas yra laktoferinas?
Laktoferinas yra glikoproteinas, priklausantis transferino šeimai – geležį rišančių baltymų grupei. Jo gebėjimas surišti geležį yra pagrindas didžiajai daliai jo biologinio aktyvumo. Izoliuodamas geležį iš aplinkos aplink patogeną, laktoferinas veiksmingai atima iš bakterijų, grybų ir parazitų mikroelementą, kurio jiems reikia daugintis. Šis geležies chelatavimo mechanizmas daro laktoferiną natūraliai bakteriostatišką prieš platų spektrą geležimi priklausomų patogenų. Tačiau laktoferino mechanizmai apima kur kas daugiau nei tik geležies sekvestraciją. Jo katijoninė N-terminalinė sritis tiesiogiai jungiasi prie neigiamai įkrautų bakterijų ir virusų paviršiaus membranų, sutrikdydama jų struktūrinį vientisumą. Peptidų fragmentai, išsiskiriantys laktoferino virškinimo metu — vadinami laktofericiniais — turi savarankišką antimikrobinį poveikį. O imuninės sistemos lygmenyje, laktoferinas tiesiogiai moduliuoja tiek įgimtą, tiek adaptacinį imunitetą, sąveikaujant su toll-panašiais receptoriais ir įvairių tipų imuninėmis ląstelėmis.
Papildomas laktoferinas gaunamas iš karvių pieno, kuriame jo koncentracija yra apie 0,1–0,2 mg/ml (, palyginti su žmogaus Colostrum, kuriame jo yra 5–7 mg/ml). Galvijų laktoferinas (bLF) () turi apie 70 % aminorūgščių sekos homologijos su žmogaus laktoferinu ir yra farmakologiškai aktyvus žmogaus organizme, kaip patvirtinta daugybe klinikinių tyrimų.
Pagrindinės savybės ir tyrimų duomenys
Antimikrobinis aktyvumas
Įrodyta, kad laktoferinas veikia platų spektrą patogenų — įskaitant gramteigiamas ir gramneigiamas bakterijas, keletą virusų (, įskaitant HSV, RSV, ir SARS-CoV-2 laboratorinėmis sąlygomis), Candida rūšis, ir tam tikrus parazitus. Jo TiB bakterinis mechanizmas apima tiek geležies trūkumą, tiek tiesioginį membranos pažeidimą. Jo antivirusinis mechanizmas apima virusų patekimo blokavimą, konkuruojant su virusų paviršiaus baltymais dėl receptorių prisijungimo vietų. Toks veikimo spektras yra neįprastas vienam baltymui ir yra pagrindas jo reputacijai kaip „natūralaus antimikrobinio agento“ — nors jis turėtų būti suprantamas kaip imuninę sistemą stiprinantis agentas, o ne kaip klinikinis TiB iotikų pakaitalas, kai infekcija jau yra įsitvirtinusi.
Imuninės sistemos moduliavimas
Laktoferinas turi sudėtingą, nuo konteksto priklausantį poveikį imuninei sistemai. Jis stimuliuoja natūraliųjų žudikų (NK) ląstelių aktyvumą ir makrofagų funkciją, skatina T-limfocitų proliferaciją, ir reguliuoja citokinų gamybą. Aktyvios infekcijos ar uždegimo būsenose, jis linkęs moduluoti, o ne tiesiog sustiprinti imuninį atsaką – mažindamas pernelyg didelę proinflamacinių citokinų gamybą, tuo pačiu išlaikydamas veiksmingą kovos su patogenais gebėjimą. Ši dvejopa priešuždegiminė ir imuninę sistemą stiprinanti veikla yra ypač svarbi esant lėtiniam uždegimui.
Žarnyno sveikata ir mikrobiomos palaikymas
Laktoferinas turi reikšmingą poveikį virškinimo traktui. Jis skatina žarnyno epitelio ląstelių proliferaciją, stiprina žarnyno barjerą, ir teikia pirmenybę naudingų bakterijų augimui (, ypač bifidobakterijų ir laktobacilų), tuo pačiu slopindamas patogenines rūšis. Klinikiniai tyrimai su kūdikiais parodė, kad laktoferrino papildai pastebimai keičia žarnyno mikrobiomą į sveikesnį profilį. Suaugusiems, jis gali padėti valdyti žarnyno disbiozę – naudingų ir žalingų žarnyno bakterijų pusiausvyros sutrikimą, kuris yra daugelio uždegiminių virškinimo trakto ligų priežastis. Mūsų virškinimo sistemos kolekcija apima papildomus produktus, skirtus žarnyno sveikatai palaikyti.
Odos sveikata ir spuogai
Keletas klinikinių tyrimų parodė, kad per burną vartojami laktoferrino papildai sumažina spuogų skaičių, riebalų gamybą, ir uždegiminius žymenis spuogams linkusioje odoje. Šis mechanizmas apima laktoferino priešuždegiminį poveikį, riebalinių liaukų veiklos reguliavimą ir jo vaidmenį reguliuojant odos barjero funkciją. Tyrimai taip pat nustatė sinergetinį poveikį su cinku ir vitaminu E spuogų gydyme, o tai puikiai dera su natūraliais laktoferino kofaktoriais. Tai vienas įdomesnių per burną vartojamų papildų uždegiminiam spuogų gydymui, kurio veiksmingumą patvirtina kontroliuojami tyrimai.
Geležies metabolizmas
Laktoferino ryšys su geležimi yra dvikryptis: jis gali jungtis su geležimi ir transportuoti ją į audinius, kuriems jos reikia, arba izoliuoti ją nuo patogenų ir uždegiminių sričių, kur laisva geležis galėtų sukelti oksidacinę žalą. Dėl to jis yra svarbus tiek anemijos atveju (, kai gali pagerinti geležies įsisavinimo iš maisto efektyvumą), tiek būklėse, susijusiose su geležies pertekliumi ar oksidaciniu stresu. Kai kurie tyrimai rodo, kad laktoferrino papildai pagerina hemoglobino lygį geležies trūkumo turintiems asmenims, palyginti su geležies sulfatu, ir yra geriau toleruojami bei sukelia mažiau virškinimo trakto šalutinių poveikių.
Laktoferino papildų formos
Laktoferino papildai yra dviejų pagrindinių formų:
- Natūralus laktoferinas — standartinis galvijų laktoferinas kapsulių arba miltelių pavidalu, paprastai standartizuotas iki 90–96 % grynumo. Veiksmingas siekiant surišti geležį ir išlaikyti biologinį aktyvumą, kai vartojamas per burną tinkamomis dozėmis.
- Apolaktoferinas — be geležies (demetalizuota) laktoferino, forma, kuri turi didesnį geležies rišimo afinitetą nei natūralus laktoferinas ir gali užtikrinti stipresnį laisvos geležies sekvestraciją žarnyno aplinkoje. Life Extension produkto sudėtyje naudojama ši forma.
Tipinės papildomos dozės klinikiniuose tyrimuose svyruoja nuo 100 mg iki 300 mg per dieną. Didesnės dozės (iki 2, 000 mg/parą) buvo vartojamos tam tikromis klinikinėmis aplinkybėmis. Laktoferinas yra palyginti atsparus karščiui, palyginti su daugeliu baltymų, tačiau gamybos kokybė daro įtaką jo funkciniam vientisumui — pirmenybė teikiama produktams, standartizuotiems iki aukšto grynumo (90 %+) su minimaliu apdorojimu.
[tip: Laktoferiną geriausia vartoti tuščiu skrandžiu arba tarp valgymų. Konkuruodamas su maisto kilmės geležimi ar kitais baltymais dėl jungimosi vietų žarnyne, jis sumažina savo biologinį prieinamumą. Imuninės sistemos palaikymo tikslais, nuoseklus kasdienis vartojimas keletą savaičių yra veiksmingesnis nei retkarčiais vartojimas. Tiems, kurie jį vartoja specialiai geležies transportavimo palaikymui, gali būti naudinga vartoti jį kartu su geležies turinčiu maistu.]Laktoferinas ir Colostrum: Susijęs kontekstas
Colostrum — pirmasis po gimimo pagamintas pienas — turi didžiausią laktoferrino koncentraciją iš visų natūralių maisto šaltinių, kartu su imunoglobulinais, augimo faktoriais, ir kitais imuninę sistemą aktyviais baltymais. Galvijų Colostrum papildai viename produkte, suteikia platesnį šių imuninę sistemą stiprinančių junginių spektrą, o laktoferinas yra vienas iš pagrindinių aktyvių komponentų. Žmonėms, ieškantiems visapusiško imuninės sistemos maitinimo, kuris apima ne tik laktoferiną, bet ir kitus komponentus, Colostrum yra tinkamiausias pasirinkimas iš visų baltymų.
Laktoferino papildai „Medpak“
Mes siūlome standartizuoto laktoferino kapsules iš kelių gamintojų, įskaitant Aliness (LFS 95 % ir LFS 90 % formų), Hepatica „Forte“, Life Extension apolaktoferrino formą, bei didelio stiprumo variantus iš Kenay ir Jarrow Formulas :
[products:aliness-lactoferrin-lfs-90-100-mg-60-capsules, hepatica-lactoferrin-forte-60-capsules, life-extension-lactoferrin-caps-apolactoferrin-60-capsules, jarrow-formulas-lactoferrin-250-mg-60-capsules, myvita-silver-100-lactoferrin-100-mg-60-capsules, kenay-bioferrin®-lactoferrin-2000-30-capsules]Galvijų Colostrum — „The Broader Immune Complex“ iš „Medpak“
Tiems, kurie domisi visais galvijų imuniniais baltymais Colostrum — įskaitant imunoglobulinius ir laktoferiną — mūsų Colostrum pasirinkimas iš patikimų gamintojų tai siūlo viename papilde. Tai ypač aktualu vaikų imuninei sistemai palaikyti ir suaugusiems, siekiantiems visapusiško imuninės sistemos stiprinimo. Vaikams skirtų variantų ieškokite mūsų „https://medpak.shop/collections/childrens-health“ vaikų sveikatos kolekcijoje.
[products:now-foods-colostrum-500-mg-120-veg-capsules, aliness-bovine-colostrum-40-ig-500-mg-100-capsules, hepatica-bovine-colostrum-120-capsules, haya-labs-colostrum-500-mg-120-capsules, osavi-colostrum-immuno-800-mg-60-capsules, doctor-life-colostrum-imunna-500-mg-120-capsules]Tiek laktoferrino, tiek Colostrum pagrindu pagaminti maisto papildai papildo mūsų platesnę imuninės sistemos produktų kolekciją.
Dozavimas ir saugumas
Per burną vartojamas laktoferinas yra gerai toleruojamas daugumoje klinikinių tyrimų, o dozės nuo 100 iki 300 mg per dieną nuosekliai rodo gerą saugumo profilį. Vartojant didesnes dozes (, viršijančias 4,5 g per dieną), nedideliam skaičiui tiriamųjų buvo pranešta apie kai kuriuos virškinimo trakto sutrikimus (, vidurių užkietėjimą, nuovargį, ir apetito praradimą), tačiau šie reiškiniai yra reti vartojant standartines papildų dozes.
[warning: laktoferinas gaunamas iš karvių pieno ir yra kontraindikuotinas žmonėms, turintiems alergiją pieno baltymams. Žmonės, sergantys hemachromatoze (geležies pertekliumi), prieš vartodami laktoferiną, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, nes jo poveikis geležies apykaitai gali apsunkinti geležies kiekio reguliavimą. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys, bei tėvai, duodantys laktoferrino kūdikiams, dėl dozavimo turėtų pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Laktoferinas yra pagalbinis maisto papildas – tai nėra infekcijos ar bet kokios klinikinės būklės gydymas ir nepakeičia medicininės priežiūros, kai nustatoma infekcija.][note: Visi „Medpak“ produktai yra pagaminti ES, todėl užtikrinamas greitas pristatymas ir jokių muitinės problemų klientams visoje Europoje.]
