Now Foods
Now Foods Biotinas 5000 mcg - 120 kapsulių
Įprasta kaina €10.49Vieneto kaina€0.09 / itemNėraTrec Nutrition
Progress Labs Vitaminas K2 Vita-MK7 200 mcg - 120 kapsulių
Įprasta kaina €13.19Vieneto kaina€0.11 / itemNėraSolgar
Solgar Cholinas / inozitolis 500 mg - 100 Veg kapsulių
Įprasta kaina €18.49Vieneto kaina€0.18 / itemNėraNow Foods
Now Foods Vitaminas B-12 1000 mcg - 100 pastilių
Įprasta kaina €7.59Vieneto kaina€0.08 / itemNėraSwanson
Swanson Vitamina A 3000 mcg (10000 TV) - 250 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €7.79Vieneto kaina€0.03 / itemNėraAliness
Aliness Natūralus vitaminas E 400 TV - 100 kapsulių
Įprasta kaina €11.19Vieneto kaina€0.11 / itemNėraNow Foods
Now Foods Vitaminas D3 2000 TV - 120 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €5.49Vieneto kaina€0.05 / itemNėraAliness
Aliness Vitaminų B kompleksas B-15 Metil - 100 kapsulių
Įprasta kaina €9.29Vieneto kaina€0.09 / itemNėraSolgar
Solgar Vitaminas E 268 mg - 100 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €17.29Vieneto kaina€0.17 / itemNėraSolgar
Solgar Vitaminas K2 MK-7 100 mcg - 50 Veg kapsulių
Įprasta kaina €20.99Vieneto kaina€0.42 / itemNėraSwanson
Swanson Vitaminas B12 500 mcg - 100 kapsulių
Įprasta kaina €3.99Vieneto kaina€0.04 / itemNėraNow Foods
Now Foods Inozitolis 500 mg - 100 Veg kapsulių
Įprasta kaina €10.09Vieneto kaina€0.10 / itemNėraLife Extension
Life Extension NAD+ Cell Regenerator™ ir Resveratrol Elite™ 300 mg - 30 kapsulių
Įprasta kaina €68.29Vieneto kaina€2.28 / itemNėraFormeds
Formeds Bicaps Vitaminas B12 - 60 kapsulių
Įprasta kaina €9.59Vieneto kaina€0.16 / itemNėraNow Foods
Now Foods Vitaminas C-1000 Complex, buferinis - 180 tablečių
Įprasta kaina €24.49Vieneto kaina€0.14 / itemNėraSwanson
Swanson Vitaminas K2 50 mcg - 30 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €3.59Vieneto kaina€0.12 / itemNėraSolgar
Solgar Biotinas 5000 mcg - 50 Veg kapsulių
Įprasta kaina €21.49Vieneto kaina€0.43 / itemNėraAliness
Aliness Vitaminas B kompleksas B-50 - 100 kapsulių
Įprasta kaina €12.79Vieneto kaina€0.13 / itemNėraSwanson
Swanson Vitaminas K2 200 mcg - 30 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €10.69Vieneto kaina€0.36 / itemNėraNow Foods
Now Foods Vitaminas C-1000 - 250 tablečių
Įprasta kaina €22.99Vieneto kaina€0.09 / itemNėraPuritan's Pride
Puritan's Pride Vitaminas D3 125 mcg (5000 TV) - 200 minkštųjų gelių
Įprasta kaina €10.29Vieneto kaina€0.05 / itemNėraLife Extension
Life Extension Bioaktyvusis B kompleksas - 60 kapsulių
Įprasta kaina €13.79Vieneto kaina€0.23 / itemNėra
Suprasti gyvybiškai svarbų vitaminų vaidmenį sveikatai ir gerovei
Vitaminai - tai svarbūs organiniai junginiai, atliekantys esminį vaidmenį palaikant optimalią organizmo funkciją. Šios gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos yra būtinos įvairiems fiziologiniams procesams, ir jų trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Kai organizmui trūksta vitaminų, žmonės gali jausti bendrą nuovargį, nuotaikos sutrikimus ir susilpnėjusį imunitetą, todėl jie tampa jautresni ligoms.
Nors vaisiai ir daržovės yra pagrindiniai vitaminų šaltiniai, kai kurių maistinių medžiagų trūkumas yra didesnis. Pavyzdžiui, vitamino D, kurį organizmas sintetina veikiamas saulės spindulių, rudens ir žiemos mėnesiais ima trūkti. Tokiais atvejais, maisto papildai gali veiksmingai padėti palaikyti pakankamą vitaminų kiekį.
Vitaminų klasifikacija: Vandenyje tirpūs ir riebaluose tirpūs
Vitaminai skirstomi į dvi pagrindines grupes pagal jų tirpumą:
- Vandenyje tirpūs vitaminai: Šiai grupei priklauso biotinas, pantoteno rūgštis, ir B komplekso vitaminai, tokie kaip B12 ir B1. Šie vitaminai yra susiję su medžiagų apykaitos pokyčiais audiniuose ir veikia kaip kofermentai.
- Riebaluose tirpūs vitaminai: Šiai kategorijai priklauso vitaminai A, K , ir E. Skirtingai nuo vandenyje tirpių analogų, šie vitaminai atlieka reguliacines funkcijas ir yra linkę kauptis organizme.
Vitaminų svarba nėštumo metu
Nėštumas yra kritinis laikotarpis, reikalaujantis stabilios ir subalansuotos mitybos besivystančiam vaisiui palaikyti. Idealu vitaminus gauti iš maisto šaltinių, Tačiau išlaikyti tobulą mitybą gali būti sudėtinga. Todėl daugelis nėščiųjų, norėdamos užtikrinti pakankamą maistinių medžiagų kiekį, renkasi vitaminų papildus.
Svarbiausi nėščiosioms skirti vitaminai:
<>- Vitaminas D3 : Jo trūkumas nėštumo metu siejamas su padidėjusia priešlaikinio gimdymo, mažo gimimo svorio, ir preeklampsijos rizika.
- Folio rūgštis: Nepakankamas jos kiekis gali sukelti anemiją ir padidinti nervinio vamzdelio defektų riziką. Tinkamas papildų vartojimas gali sumažinti šią riziką iki 70%.
Kam naudingi vitaminų papildai?
Sprendimas vartoti vitaminų papildus priklauso nuo įvairių veiksnių ir individualių poreikių. Specifinės grupės, kurioms gali būti naudingas vitaminų papildų vartojimas, yra šios:
- Asmenys, sergantys ligomis, dėl kurių sutrinka vitaminų įsisavinimas
- Žmonės, besilaikantys dietos, kuri gali neatitikti dienos vitaminų poreikio
- Sportininkai, užsiimantys intensyvia fizine veikla, kuriems reikia papildomos mitybos paramos
- Nėščios moterys, kurioms reikia daugiau maistinių medžiagų
Vitaminų kompleksai yra veiksmingas būdas pašalinti trūkumą ir palengvinti su tuo susijusius simptomus. Aukštos kokybės papildai tablečių ar kapsulių pavidalu užtikrina optimalų įsisavinimą, padeda stabilizuoti vitaminų kiekį organizme ir palaiko bendrą sveikatą bei gerovę.