Milzu
Milzu Ekologiški ruginiai traškučiai - avižiniai su kakava - 450 g
€3.19Vieneto kaina€7.09 / kgNėraMilzu
Milzu Medaus rugių ir avižinių dribsnių žiedai BIO - 200 g
€2.29Vieneto kaina€1.15 / 100gNėraOstrovit
Ostrovit Oat My Day, Šokoladiniai avižiniai dribsniai - 200 g
€2.29Vieneto kaina€1.15 / 100gNėraOstrovit
Ostrovit Oat My Day, Avižinė košė su obuoliais ir cinamonu - 200 g
€2.29Vieneto kaina€1.15 / 100gNėraOstrovit
Ostrovit Avižinė košė Mano diena, St RAW uogų avižinė košė - 200 g
€2.29Vieneto kaina€1.15 / 100gNėraMilzu
Milzu BE A STAR Bio užkandžiai su juodaisiais serbentais - 70 g
€1.39Vieneto kaina€1.99 / 100gNėra
Sukurti greitus, sveikus, ir skanius pusryčius sau ir visai šeimai yra nemenkas iššūkis. Dažnai, pirmenybę teikiame patogumui, ruošdami sumuštinius, arba pirkdami paruoštus kepinius. Tačiau, geriausias būdas greitai ir lengvai aprūpinti organizmą vertingomis kalorijomis - rinktis tokius maisto produktus kaip viso grūdo grūdų dribsniai, müsli, ir sėlenos. Kodėl turėtume juos įtraukti į savo kasdienę mitybą, ir kaip juos panaudoti ne tik per pusryčius?
Viso grūdo grūdai, Müsli, ir sėlenos - kuo jie aprūpina mūsų organizmą?
Viso grūdo grūdai, müsli, ir sėlenos - tai grūdų produktai, gaunami iš kviečių, avižų, arba rugių. Šiuose sveikatai naudinguose maisto produktuose yra minimalus cukraus, druskos, ir kitų priedų, kiekis arba jų visiškai vengiama. Vietoj jų naudojami neskaldyti grūdai, kuriuose gausu maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Taigi, kaip jie veikia mūsų organizmą? Pirmiausia, jie užtikrina sotumo jausmą ir tinkamą energijos dozę, kuri išsiskiria palaipsniui ir tolygiai. Be to, jos padeda virškinimui,, reguliuoja žarnyno peristaltiką ir užtikrina reguliarų tuštinimąsi,, taip prisidėdamos prie greito toksinų pašalinimo iš organizmo. Dažnai naudingų skonio priedų, rasite džiovintų vaisių, riešutų, sėklų, ar grūdų, pavidalu, kurie, kaip ir grūdai, suteikia mums daug vertingų maistinių medžiagų.
Viso grūdo grūdų, müsli, ir sėlenų
Viso grūdo grūdai, müsli, ir sėlenos gali būti įtraukti į mūsų kasdienę mitybą pirmiausia kaip skanūs ir maistingi pusryčiai. Tiesiog derinkite juos su karvės ar augaliniu pienu, taip pat jogurtu, pasukomis, ar kefyru. Jų taip pat galite lengvai pasiimti į mokyklą ar darbą, į rankinę ar kuprinę įsidėję jogurtą ir mėgstamų dribsnių dėžutę. Tokio tipo produktai taip pat puikiai tinka naminiams kokteiliams, desertams, ar kepiniams ruošti. Iš jų galite pasigaminti trupinių, savo dribsnių batonėlių, ar pyragų pagrindų. Viso grūdo grūdų dribsniai, müsli, ir sėlenos taip pat tinka sausam vartojimui. Jie yra puikus užkandis mokantis, skaitant, arba žiūrint televizorių.
Tinkamų viso grūdo grūdų, müsli, ir sėlenų pasirinkimas
Perkant tokio tipo produktus, svarbu atkreipti dėmesį į sudedamąsias dalis, kurios turėtų būti kuo trumpesnės ir natūralesnės. Taip pat labai svarbi atskirų sudedamųjų dalių kilmė. Jei renkamės grūdus, müsli, ir sėlenas, pagamintus iš RAW medžiagų, gautų iš ekologiškų ar ekologiškai auginamų plantacijų, galime būti tikri dėl jų kokybės ir didelio maistinių medžiagų kiekio. Taigi, pasirinkite protingai ir dieną pradėkite nuo neskaldytų grūdų, musli, ir sėlenų, kad sveikai ir subalansuotai maitintumėtės,