Laikotarpis iškart po gimdymo yra vienas iš gražiausių, tačiau kartu ir sudėtingiausių laikotarpių kiekvienos naujosios mamos gyvenime. Viskas pasikeičia – naujas šeimos narys reikalauja beveik viso jūsų dėmesio, priežiūra visą parą tampa norma, o naujos pareigos kaupiasi kasdien. Dėl to, kad taip intensyviai sutelkia dėmesį į kūdikio poreikius, daugelis motinų pamiršta pasirūpinti savimi. Tačiau motinos savijauta taip pat svarbi, o praktiškų sprendimų radimas pirmuosius kelis mėnesius gali padaryti milžinišką skirtumą.
Bendras iššūkis, su kuriuo susiduria kiekviena krūtimi maitinančioji motina
Tarp daugybės prisitaikymų, kuriuos turi įveikti naujosios mamos, vienas išsiskiria kaip ypač nemalonus: pieno nutekėjimas tarp maitinimų. Šis nevalingas išsiliejimas yra visiškai natūralus procesas – jį gali sukelti vien mintis apie kūdikį ar jo verksmas. Pieno išsiskyrimo refleksas yra nepasiekiamas sąmonės kontrolei, ir, nors tai yra sveiko pieno tiekimo ženklas, tai gali būti gėdinga ir nepatogu. Namuose, greitas drabužių persirengimas lengvai išsprendžia problemą Enough. Tačiau kai esate išėjusi – darbe, tvarkydama reikalus, ar susitikdama su draugais – matoma drėgna dėmė ant jūsų viršutinės aprangos yra paskutinis dalykas, kurio jums reikia.
Jūs negalite sustabdyti šio proceso, bet galite jį visiškai valdyti. Čia ir praverčia krūtų įklotai.
Kas yra maitinimo įklotai ir kaip jie veikia?
Idėja yra paprasta: maitinimo įklotai (, dar vadinami krūtų įklotais), yra sugeriantys įdėklai, kurie priklijuojami prie liemenėlės vidinės pusės, ir surenka pieną, kuris išsilieja tarp maitinimų. Galvokite apie juos kaip apie diskretišką ir patogią apsaugą, kuri visą dieną išlaiko jūsų drabužius sausus ir švarius. Jei jie tinkamai parinkti, jie yra tokie ploni ir lengvi, kad vos pastebėsite, jog juos nešiojate. Peržiūrėkite mūsų „https://medpak.shop/collections/breastfeeding“"> krūtų maitinimo reikmenų kolekciją, kad rastumėte jūsų poreikius atitinkančius variantus.
Tačiau, ne visi krūtų įklotai yra vienodi. Paimti pirmąjį pakelį, kurį pamatysite vaistinėje, nėra geriausias sprendimas – jūsų komfortas, odos sveikata ir kasdienė rutina priklauso nuo tinkamo tipo pasirinkimo. Prieš priimdamos sprendimą, verta skirti šiek tiek laiko ir palyginti keletą variantų.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis krūtų įklotus
Kiekvienos motinos kūnas ir pageidavimai skiriasi, todėl nėra vieno „tobulų“ krūtų įklotų, kurie tiktų visoms. Kartais reikia keleto bandymų, kad rastumėte tinkamą variantą. Tačiau, yra trys pagrindiniai kriterijai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
Medžiaga
Tai gali atrodyti nereikšminga smulkmena, bet audinys tiesiogiai veikia, kaip jūsų oda jaučiasi visą dieną. Svarbiausia taisyklė: venkite sintetinių medžiagų. Nepralaidžios drėgmei sintetikos sulaiko drėgmę prie odos, didindamos sudirginimo, bėrimų, ir diskomforto riziką. Natūralios medžiagos, tokios kaip medvilnė ar bambukas, leidžia cirkuliuoti orui, išlaikydamos odą po įklotu sausą ir sveiką. Ekologiškos medvilnės variantai yra ypač švelnūs jautriai odai.
Forma ir dydis
Žindymo įklotai būna įvairių formų ir dydžių – tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų individualios anatomijos. Renkantis atsižvelkite tiek į krūtų dydį, tiek į spenelių formą. Daugelis gamintojų ant pakuotės nurodo dydžių informaciją, todėl gali būti naudinga iš anksto atlikti matavimus. Per mažas įklotas neužtikrins tinkamo padengimo, o per didelis gali susiraukšlėti arba tapti matomas po drabužiais.
Sugėrimas
Tai yra svarbiausias veiksnys. Pagrindinė maitinančių moterų įklotų paskirtis – veiksmingai sugerti išsiliejantį pieną. Daugumoje įklotų kaip pagrindinė sugeriančioji medžiaga naudojama celiuliozė. Tačiau, didesnis celiuliozės kiekis paprastai reiškia storesnį įklotą, o tai gali turėti įtakos patogumui ir matomumui po drabužiais. Įklotai su gelio sluoksniu yra puiki alternatyva – jie yra žymiai plonesni, tačiau užtikrina tokį patį ar net geresnį sugeriamumą. Jei jums svarbu išsaugoti diskretiškumą,, gelinės įklotos yra vertos šiek tiek didesnės kainos.
[tip: Jei patiriate gausų pieno nutekėjimą,, ypač naktį,, apsvarstykite galimybę miegui naudoti didesnės sugeriamosios galios įklotas, o dieną – plonesnes,, labiau diskretiškas įklotas. Turėdamos po ranka dviejų tipų įklotus, galėsite lanksčiai rinktis.]Kaip dažnai reikėtų keisti krūtų įklotus?
Kaip ir bet kokį higienos produktą, dėvimą arti kūno,, krūtų įklotus reikia keisti reguliariai. Optimalus nešiojimo laikas yra 2–3 valandos vienai porai. Po to, šiltoje ir drėgnoje aplinkoje gali pradėti kauptis bakterijos — tai gali sukelti odos sudirginimą, infekciją, ar net pienligę. Visada keiskite įklotus iškart po maitinimo krūtimi, ir, kai išeinate iš namų, nešiokitės atsarginius savo rankinėje.
[warning: Per ilgai nešiojami maitinimo įklotai sukuria šiltą, drėgną aplinką, kurioje gali klestėti bakterijos. Keiskite juos kas 2–3 valandas, kad sumažintumėte infekcijos ir odos sudirginimo riziką.]Vienkartiniai ir daugkartinio naudojimo krūtų įklotai
Abiejų tipų įklotai turi savo privalumų, o tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų prioritetų.
Daugkartinio naudojimo įklotai
Žodis „daugkartinio naudojimo“ yra patrauklus – ir tiesa, kad laikui bėgant, jie kainuoja mažiau nei vienkartiniai. Be to, jie yra ekologiškesnis pasirinkimas. Tačiau, daugkartinio naudojimo įklotai paprastai yra storesni, todėl labiau matomi po drabužiais. Jie taip pat labiau linkę praleisti skysčių, ir kiekvieną porą reikia išskalbti po kiekvieno naudojimo. Atsižvelgiant į tai, kad jas keičiate kas kelias valandas, jums reikės kelių porų, kurias galėsite keisti. Vienkartinės krūtų įklotos yra patogesnės kasdieniniam naudojimui. Jų sugeriamumas paprastai yra didesnis, jos yra plonesnės ir nepastebimesnės, o panaudotos įklotos tiesiog išmetamos į šiukšliadėžę – skalbti nereikia. Kompromisas – didesnės nuolatinės išlaidos ir daugiau atliekų. Daugeliui naujų mamų, bandančių suderinti ir taip jau milžinišką darbo krūvį, patogumo veiksnys aiškiai nuteikia pasirinkti vienkartines įklotas, bent jau pirmuosius mėnesius.
[products:philips-avent-disposable-breast-pads-100-pieces, philips-avent-disposable-breast-pads-60-pieces, philips-avent-disposable-breast-pads-24-pieces, medela-purelan-lanolin-ointment-for-sore-nipples-and-dry-skin-37-g, philips-avent-silicone-nipple-shields-medium-21-mm-2-pieces, philips-avent-single-breast-pump]Papildomi patarimai dėl patogaus maitinimo krūtimi
Krūtų įklotai išsprendžia pieno nutekėjimo problemą, tačiau norint užtikrinti bendrą maitinimo krūtimi patogumą, reikia atsižvelgti į keletą kitų dalykų. Spenelių drėkinimas lanolino pagrindu pagamintu tepalu gali padėti išvengti įtrūkimų ir skausmo — dažnos problemos pirmosiomis savaitėmis. Tinkamai prigludusio maitinimo liemenėlės nešiojimas suteikia tinkamą palaikymą, netrukdydamas pieno tekėjimui. O jei jaučiate skausmą ar sunkumus prisičiulpant, nedvejokite kreiptis patarimo į žindymo konsultantę ar akušerę.
Daugiau būtinų daiktų naujoms mamoms, atraskite mūsų atrinktą produktų asortimentą, sukurtą padėti jums po gimdymo ir vėliau.
[note: Visi „Medpak“ žindymo ir motinystės produktai yra siunčiami iš ES Hipp, užtikrinant greitą pristatymą ir be muitų mokesčių Europos klientams.]Pagrindinė išvada: Žindymo įklotai yra paprastas, bet būtinas įrankis kiekvienai žindančiai motinai. Renkantis atkreipkite dėmesį į natūralias medžiagas, tinkamą dydį ir didelį sugeriamumą. Keiskite juos kas 2–3 valandas ir nedvejokite išbandyti keletą skirtingų tipų, kol rasite tai, kas jums tinka geriausiai. Jūsų komfortas yra toks pat svarbus kaip ir jūsų kūdikio.
