Kaip pasirinkti tinkamą veido kremą savo odai
Jūsų oda yra viena iš labiausiai reikalaujančių kūno dalių – jautri pokyčiams, dažnai nenuspėjama, ir gali reaguoti į beveik viską. Veido oda yra ypač reikli.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Žindymo įklotų vadovas – kaip išsirinkti geriausius
Laikotarpis iškart po gimdymo yra vienas iš gražiausių, tačiau ir sudėtingiausių laikotarpių kiekvienos naujos mamos gyvenime. Viskas pasikeičia – naujas šeimos narys reikalauja beveik viso jūsų dėmesio, priežiūra visą parą...
-
Vario papildai – nauda, dozavimas ir šaltiniai
Varis yra metalinis elementas su įdomia istorija. Jis buvo žinomas ir plačiai naudojamas dar senovėje – iš tiesų, jo lotyniškas pavadinimas cuprum kilęs iš Kipro, salos, kurioje jis buvo išgautas.
-
Chromo papildų reitingas: 8 geriausi pasirinkimai
Chromas yra mikroelementas – organizmui reikalingas labai mažais kiekiais – tačiau jo poveikis, kai jo lygis pernelyg sumažėja, yra visai ne toks nereikšmingas. Nekontroliuojamas alkis, nuolatinis nuovargis nepaisant pakankamo miego.
-
Šilajitas (Mumio) – nauda, Naudojimas ir sauga
Kas yra ši paslaptinga medžiaga? Pavadinimas gali skambėti neįprastai, tačiau šilajitas — taip pat žinomas kaip mumio, moomiyo, arba „kalnų derva“ — yra tiesiog tirštas, lipnus skystis, savo konsistencija primenantis...
-
Kaip natūraliai atsikratyti drabužių kandžių
Drabužių kandis – moksliškai žinomas kaip Tineola bisselliella, arba audinio kandis – yra mažas naktinis drugelis iš Tineidae šeimos. Paprastai jis yra tik 6–11 mm dydžio ir turi šviesiai geltonai...
-
Lūžinėjantys plaukai – priežastys, gydymas ir geriausi produktai
Trapūs plaukai yra problema, kuri kamuoja vis daugiau moterų. Priežasčių yra daug – netinkama mityba, greitas gyvenimo tempas, stresas, ir kasdienės plaukų priežiūros procedūros, kurioms plaukai yra veikiami.
-
Kaip pagerinti miego kokybę – patarimai ir maisto papildai
„Geras miegas yra visko raktas“ – tai gali skambėti kaip klišė, tačiau joje yra daug tiesos. Kad organizmas veiktų tinkamai, jam reikia kelių esminių dalykų: subalansuotos mitybos, pakankamo skysčių kiekio,...
-
Luteinas – savybės, Nauda ir šalutinis poveikis
Luteinas yra natūralus antioksidantas, randamas daugelyje įprastų maisto produktų, o tai reiškia, kad jo dažnai galima gauti vien tik su maistu. Kasdien vartojant pakankamą kiekį, gaunama ypatinga nauda akims ir...
-
Omega-3 vaikams – nauda ir geriausi šaltiniai
Dauguma žmonių žino, kad valgyti žuvį yra svarbu, bet ne visi tiksliai supranta, kodėl. Svarbiausia yra ne pati žuvis, o tai, kas joje yra. Jūros gėrybės yra vienas iš turtingiausių...
-
Niacinamidas (Vitaminas B3) – nauda odai ir sveikatai
Vitaminas B3 yra dviejų junginių derinys: nikotino rūgšties ir jos amido formos, nikotinamido (, taip pat žinomo kaip niacinamidas). Kartais jis vadinamas anti-pelagros faktoriumi, todėl jis taip pat žinomas kaip...
-
Arbatos medžio aliejus – savybės, Naudojimas ir nauda
Arbatmedžio aliejus yra tikrai nuostabi natūrali medžiaga. Jo vertė slypi ne tik plačiose savybėse, bet ypač poveikyje odai, plaukams ir nagams. Dėl šio universalumo arbatmedžio aliejus tapo pagrindine kosmetikos pramonės...
-
Glutaminas – nauda, Dozavimas ir šalutinis poveikis
Glutaminas yra vienas iš tų papildų, kuris patraukia vis daugiau žmonių – ir ne be priežasties. Jis palaiko platų kūno funkcijų spektrą, – nuo raumenų atsigavimo Ecover ir imuninės sistemos...
-
Prolinas – nauda, Dozavimas ir kolageno palaikymas
Kolagenas vis labiau pripažįstamas kaip gyvybiškai svarbi medžiaga tiek odos, tiek sąnarių sveikatai. Jis padeda išsaugoti jaunatvišką išvaizdą išoriškai, tuo pačiu palaikydamas fizinį judrumą iš vidaus.
-
Lecitinas – nauda, rūšys ir vartojimo būdai
Lecitinas dažnai siejamas su vyresnio amžiaus žmonėms skirtais maisto papildais, daugiausia dėl jo gerai žinomo vaidmens palaikant atmintį ir koncentraciją. Tačiau lecitino nauda apima kur kas daugiau nei tik kognityvines...
-
Gliukozaminas – nauda, šalutinis poveikis ir naudojimas
Gliukozaminas yra pagrindinė sudedamoji dalis, randama daugelyje sąnarių palaikymo papildų. Jis plačiai naudojamas siekiant palengvinti sąnarių diskomfortą, palaikyti sąnarių judrumą, ir prisidėti prie bendros sąnarių funkcijos.
