Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys: nauda ir maisto papildai
Esminės polinesočiosios riebalų rūgštys yra vienos iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurių žmogaus organizmas pats negali sintezuoti pakankamu kiekiu.
Sveikatos ir gerovės tinklaraštis
Maisto papildai
Straipsniai 1–15 iš 96
-
-
Kas yra maisto papildai? Nauda ir rūšys
Maisto papildai yra visur – vaistinių lentynose, internetinėse parduotuvėse, ir reklamose, žadančiose viską – nuo begalinės energijos iki jaunatviško išvaizdos.
-
Kreatino formų palyginimas: monohidratas ir AKG
Maisto papildų rinkoje šiuo metu siūloma daugiau nei tuzinas skirtingų kreatino formų, o kiekvienas gamintojas tvirtina, kad jo produktas geriau įsisavinamas ir veiksmingesnis.
-
Probiotikai Velykoms: kokią Vitaler's formulę pasirinkti
Velykos reiškia gausų šventinį valgį – tirštas sriubas, dešras, keptą mėsą, kiaušinius, pyragus ir visus kitus šeimos šventės priedus.
-
Beta-alaninas treniruotėms: kaip veikia ir dozavimo gidas
Beta-alaninas yra vienas iš labiausiai ištirtų rinkoje esančių sporto papildų Toda y — ir vienas iš nedaugelio, kurio veikimo mechanizmas yra aiškiai nustatytas, ir gerai suprantamas.
-
Kazeino baltymai: nauda, šalutinis poveikis ir alternatyvos
Kazeinas yra pagrindinis karvės pieno baltymas, sudarantis apie 80 % viso baltymų kiekio.
-
Natrio butiratas: kaip veikia, Nauda ir dozavimas
Natrio butiratas sulaukia vis didesnio dėmesio gastroenterologijos ir mitybos mokslų srityse – ir ne be priežasties.
-
Psyllium luobelės: nauda, dozavimas ir vartojimo būdas
Psyllium (Plantago psyllium, taip pat žinomas kaip blusų sėklos arba ispaghula), yra vienas iš labiausiai ištirtų maistinių skaidulų pasaulyje — ir viena iš nedaugelio augalinių sudedamųjų dalių, kurioms Europos maisto...
-
Glutationas: kas tai yra, Nauda ir kaip padidinti jo kiekį
Glutationas dažnai vadinamas organizmo „pagrindiniu antioksidantu“ – ir ne be priežasties.
-
„Wellbear“ aliejai ir maisto papildai
„Medpak“ didžiuojasi galėdama į savo kruopščiai atrinktą asortimentą įtraukti „Wellbear“ – Lenkijos prekės ženklą, skirtą natūraliems sveikatos produktams.
-
Testosterono stiprikliai: kas jie yra ir ar jie veikia
Kūnas keičiasi su amžiumi, o aplinka turi akivaizdžią įtaką šiam procesui. Tačiau nedaug kas taip smarkiai keičia vyrų fiziologiją kaip sutrikusi testosterono gamyba.
-
Baltyminiai papildai: rūšys, nauda ir kaip pasirinkti
Baltyminiai papildai yra plačiausiai naudojama sporto mitybos produktų kategorija pasaulyje, ir viena iš labiausiai ištirtų.
-
Laktoferinas: kas tai yra, Nauda ir kada vartoti
Laktoferinas yra vienas iš funkcionaliai universaliausių baltymų, kuriuos gamina žinduolių organizmas.
-
Maistinės skaidulos: rūšys, Nauda, Paros norma ir papildai
Maistinės skaidulos yra viena iš maistinių medžiagų, kurios šiuolaikinėje europiečių mityboje nuolat vartojama per mažai, nors mitybos mokslo duomenimis jų nauda sveikatai yra viena iš labiausiai įrodyta.
-
Kreatinas: nauda, Formos, Dozavimas ir kam jį vartoti
Kreatinas yra vienas iš labiausiai ištirtų sporto papildų – ir vienas iš nedaugelio, kurio veiksmingumas yra įrodyta, nuosekliai, ir patvirtinta šimtuose tyrimų.
