Sunkiai randami prekių ženklai vienoje vietoje

Sveikatos ir gerovės tinklaraštis

Maisto papildai

Straipsniai 31–45 iš 96

  • Antioksidantai: kas jie yra ir kodėl jų reikia

    Laisvieji radikalai yra neišvengiamas gyvenimo šalutinis produktas. Kiekvieną kartą, kai jūsų organizmas paverčia deguonį energija, susidaro, UNS molekulės, kurios gali pažeisti ląstelių membranas, DNR ir baltymus.

  • Miego papildų reitingas: 12 geriausių produktų

    Kokybiškas miegas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių tiek fizinę sveikatą, tiek psichinę gerovę. Tačiau miego sutrikimai kamuoja vis daugiau žmonių visose amžiaus grupėse – ne tik vyresnio amžiaus žmones.

  • Amino rūgščių reitingas: 12 geriausių papildų

    Aminorūgštys yra baltymų struktūriniai elementai, o baltymai, savo ruožtu, dalyvauja praktiškai visuose žmogaus organizmo biologiniuose procesuose. Nuo raumenų atsinaujinimo ir imuninės sistemos funkcionavimo iki neurotransmiterių sintezės ir hormonų gamybos, šie...

  • L-karnitinas: nauda, Dozavimas ir vaidmuo riebalų apykaitoje

    L-karnitinas yra vienas iš dažniausiai vartojamų papildų svorio kontrolei. Yra plačiai paplitęs įsitikinimas, kad šis junginys palengvina riebalų deginimą – žinoma, su sąlyga, kad laikomasi tam tikrų papildomų reikalavimų dėl...

  • Natūralūs nootropikai: kaip jie veikia ir kuriuos rinktis

    Nootropikai — taip pat vadinami „protingaisiais vaistais“ arba kognityviniais stiprikliais — yra medžiagos, kurios gali palaikyti smegenų funkcijas, įskaitant atmintį, koncentraciją, mokymosi gebėjimus ir psichinį atsparumą.

  • Kaip pasirinkti geriausią probiotikų papildą

    Terminas „probiotikas“ kai kuriems gali skambėti paslaptingai, tačiau jis tiesiog reiškia tai, ką žmonės seniai vadina gerosiomis bakterijomis. Jos natūraliai randamos fermentuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, raugintuose kopūstuose, jogurte ir kefyre,...

  • Borage aliejus – GLA nauda, Naudojimas ir patarimai

    Nedaugelis žmonių yra girdėję apie borago aliejų. Rinkoje yra daug populiaresnių aliejinių papildų, o borago aliejus retai sulaukia dėmesio, kurio nusipelno. Tačiau šis mažiau žinomas aliejus turi įspūdingą sveikatingumo savybių...

  • EPA (Eikozapentaeno rūgštis) – Omega-3 nauda

    Eikozapentaeno rūgštis — geriau žinoma kaip EPA — yra polinesočiųjų riebalų rūgštis, priklausanti omega-3 šeimai, kuri plačiai laikoma viena iš sveikiausių riebalų grupių. Ji taip pat klasifikuojama kaip nepakeičiama riebalų...

  • Šilajitas (Mumio) – nauda, Naudojimas ir sauga

    Kas yra ši paslaptinga medžiaga? Pavadinimas gali skambėti neįprastai, tačiau šilajitas — taip pat žinomas kaip mumio, moomiyo, arba „kalnų derva“ — yra tiesiog tirštas, lipnus skystis, savo konsistencija primenantis...

  • Luteinas – savybės, Nauda ir šalutinis poveikis

    Luteinas yra natūralus antioksidantas, randamas daugelyje įprastų maisto produktų, o tai reiškia, kad jo dažnai galima gauti vien tik su maistu. Kasdien vartojant pakankamą kiekį, gaunama ypatinga nauda akims ir...

  • Omega-3 vaikams – nauda ir geriausi šaltiniai

    Dauguma žmonių žino, kad valgyti žuvį yra svarbu, bet ne visi tiksliai supranta, kodėl. Svarbiausia yra ne pati žuvis, o tai, kas joje yra. Jūros gėrybės yra vienas iš turtingiausių...

  • Glutaminas – nauda, Dozavimas ir šalutinis poveikis

    Glutaminas yra vienas iš tų papildų, kuris patraukia vis daugiau žmonių – ir ne be priežasties. Jis palaiko platų kūno funkcijų spektrą, – nuo raumenų atsigavimo Ecover ir imuninės sistemos...

  • Prolinas – nauda, Dozavimas ir kolageno palaikymas

    Kolagenas vis labiau pripažįstamas kaip gyvybiškai svarbi medžiaga tiek odos, tiek sąnarių sveikatai. Jis padeda išsaugoti jaunatvišką išvaizdą išoriškai, tuo pačiu palaikydamas fizinį judrumą iš vidaus.