Botanical & Medicinal Research
B&M liposominė Baikal Thyroid - 50 ml
€18.99Vieneto kaina€37.98 / 100mlNėraBotanical & Medicinal Research
B&M Nanobarto liposominė vaistažolių formulė - 100 ml
€60.99Vieneto kaina€121.98 / 100mlNėraOsavi
Osavi Vitaminas C 1000 su rutinu ir laukinėmis rožėmis - 120 kapsulių
€9.79Vieneto kaina /NėraNutrex Hawaii
Nutrex Hawaii BioAstin Havajų astaksantinas 4 mg - 60 minkštųjų gelių
€19.89Vieneto kaina /NėraProgress Labs
Progress Labs Vitaminas C L-askorbo rūgštis - 500 g
€8.69Vieneto kaina€17.38 / kgNėraLife Extension
Life Extension Askorbilo palmitatas 500 mg - 100 kapsulių
€21.09Vieneto kaina /NėraLife Extension
Life Extension Laktoferinas Caps (apolaktoferinas) - 60 kapsulių
€64.99Vieneto kaina /Nėra
Žmogaus imuninė sistema veikia ir viduje, ir išorėje. Jos pareiga - kovoti su patogeniniais mikroorganizmais, kylančiomis infekcijomis, ir uždegimais. Sveikas gyvenimo būdas ir mityba, kurioje gausu naudingų maistinių medžiagų, įskaitant nesočiąsias riebalų rūgštis, vitaminus, ir mineralus, padeda pagerinti natūralią organizmo apsaugą.
Kas pažeidžia organizmo imuninę sistemą?
Daugelis žmonių mano, kad tik mūsų genai lemia organizmo imunitetą. Tačiau, imuninė sistema laikui bėgant evoliucionuoja ir jai didelę įtaką daro žmogaus gyvenimo būdas. Jai gali pakenkti pernelyg sterili aplinka, nepakankamas fizinis aktyvumas, didelis stresas, prasta oro kokybė, dažnas naudojimasis kondicionieriais, cigarečių dūmų ir išmetamųjų dujų įkvėpimas, mityba, kurioje trūksta vitaminų ir mineralų, ir, svarbiausia, perteklinis vaistų vartojimas, ypač gydant ligas, kurias galima veiksmingai gydyti natūralesnėmis priemonėmis.
Kaip stiprinti organizmo imunitetą
Imuninės sistemos stiprinimas yra daugialypis, užsitęsęs procesas. Įsitikinimas, kad organizmas gauna pakankamai miego, yra labai svarbi jo sudedamoji dalis. Dėl fizinio ir psichinio atsigavimo imuninė sistema yra žymiai pajėgesnė kovoti su virusais ir mikrobais. Sveika mityba, kupina vaisių ir daržovių,, kuriuose gausu vitaminų,, yra antrasis esminis elementas. Mūsų imunitetui ypač svarbūs antioksidacinių savybių turintys vitaminai, tokie kaip vitaminas E ir vitaminas C.Šalto spaudimo, nerafinuotuose augaliniuose aliejuose ir tinkamuose maisto papilduose taip pat yra antioksidantų ir svarbių riebalų rūgščių, kurios palaiko imuninę sistemą. Organizmo imunitetui, taip pat naudinga reguliariai mankštintis ir susilaikyti nuo bet kokių stimuliuojančių medžiagų, pavyzdžiui, alkoholio ir tabako.
Be maisto, miego, ir mankštos, kai organizmo imunitetas ypač susilpnėjęs, reikėtų pagalvoti apie papildomą imuninės sistemos palaikymą naudojant paruoštas priemones, pavyzdžiui, ženšenį, čiobrelius, ar alaviją. Vonios ir inhaliacijos, ypač kartu su eteriniais aliejais, tokiais kaip eukaliptų ar pušų, taip pat gali pasitarnauti kaip tam tikra imuniteto priemonė. Būkite atkaklūs ir pasiruošę imtis metodinių, ilgalaikių veiksmų stiprinant organizmo imunitetą. Juos reikėtų nuosekliai auginti visą kiekvieną sezoną, o ne tik padidėjusio sergamumo metu.