Laukiniai erškėtuogės - vitamino C kiekis ir jo poveikis organizmui

Wild Rosehip - vitamin C content and its effect on the body

Tikriausiai nėra žmogaus, kuris bent kartą gamtoje nebūtų susidūręs su didžiąja rože. Ši gražios išvaizdos ir neįtikėtinai kvapni gėlė kelia susižavėjimą ne tik dėl savo estetinių savybių. Tai gausus vitamino C ir daugybės maistingųjų medžiagų šaltinis, todėl tai būdas palaikyti sveiką ir gražų organizmą. Yra daugybė priežasčių, kodėl rožė laikoma gėlių karaliene tiek kosmetikoje, tiek vaistiniuose preparatuose. Ją vertina jauni ir seni, vyrai, moterys ir vaikai. Štai kelios priežastys, kodėl verta pasidomėti rožė.

Didžiosios rožės - vitamino C kiekis ir jo poveikis organizmui

Vienas iš būdingiausių erškėtuogių komponentų yra vitaminas C. Be vitamino C, erškėtuogėse taip pat yra flavonoidų, eterinių aliejų, antocianinų, vitaminų A, K, E, B grupės vitaminų, sterolių, taninų, organinės ir folio rūgšties bei daug kitų organizmui vertingų junginių.

Didžiosios rožės odai ir kosmetikoje

Dėl didelio vitamino C kiekio erškėtuogių vaisiuose jie labai plačiai naudojami kosmetikoje. Dėl to, kad vaisiuose taip pat yra karotino, erškėtuogės pasižymi stipriu šviesinamuoju poveikiu. Todėl ieškodami kosmetikos priemonės odai šviesinti, rinkitės tokią, kurios sudėtyje yra šių žiedlapių. Jų sudėtis garantuotai šviesina strazdanas, įvairias pigmentines dėmes ir suvienodina odos spalvą.

Kosmetikos pramonėje iš erškėtuogių žiedų taip pat gaminami aromatiniai aliejai, skirti kvapiesiems kvepalams, muilui ir kremams. Rožių vanduo naudojamas odą lyginantiems tonikams gaminti.

 

Didžiosios rožės nuotaikai gerinti

Kita labai svarbi rožės savybė - antidepresinis ir raminamasis poveikis. Iš jos gaminamas rožių aliejus pasižymi maloniu saldžiu aromatu, kuris ramina mūsų organizmą. Jis taip pat naudojamas sausą, pavargusią ir jautrią odą turintiems žmonėms kaip kosmetikos priemonė, pasižyminti antiseptiniu ir raminamuoju poveikiu

Poveikis odai

Be jau minėto teigiamo erškėtuogių poveikio veido odai, dėl sudėtyje esančio vitamino C jos teigiamai veikia visą odą. Tai daugiausia susiję su kolageno gamyba dėl didelio šio vitamino kiekio. Be to, šiame augale gausu organinių vaisių rūgščių, pektino ir aminorūgščių, kurios kartu su vitaminu C turi gaivinamąjį ir jauninamąjį poveikį odai. Naudojant erškėtuogių kosmetiką, oda gerai drėkinama, tampa lygi ir elastinga. Tačiau tai ne vienintelis teigiamas erškėtuogių poveikis. Jis teigiamai veikia riebią ir į aknę linkusią odą, padeda gydyti uždegiminius pažeidimus. Taip yra dėl erškėtuogių šveičiamųjų savybių.

Didžiosios rožės ir kraujotakos sistema

Be odos priežiūros savybių, vaisiai labai teigiamai veikia kraujotakos sistemą, gerina kraujagyslių būklę, pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Verta mitybą papildyti produktais, kuriuose gausu erškėtuogių, nes tai neabejotinai sustiprins kraujagyslių sienelių atsparumą ir pagerins jų elastingumą bei atsparumą mechaniniams pažeidimams.

Šipuočių fenomenas

Nagrinėjant erškėtuogių fenomeną, svarbu atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Pagrindinė jos stiprybė - ne kartą minėtas vitaminas C. Augalo vaisiuose jo itin gausu - vitamino C turi net 30-40 kartų daugiau nei citrusiniai vaisiai! Kartu su kitais erškėtuogėms būdingais komponentais jie sudaro tikrą sveikatos bombą, stiprinančią ir priešuždegimiškai veikiančią organizmą. Todėl erškėtuogės yra natūrali sveikatą stiprinanti priemonė, naudojama įvairioms ligoms ir būklėms gydyti - nuo širdies ir kepenų ligų iki aukšto kraujospūdžio.

Svarbu paminėti, kad būtent lenkiškose erškėtuogių sultyse 100 mililitrų sulčių galime rasti net 450 mg vitamino C. Tai didžiausias deklaruojamas vitamino kiekis visoje Europos Sąjungoje.

Palikite komentarą

Atkreipkite dėmesį: prieš paskelbiant komentarus, jie turi būti patvirtinti.