Laukiniai erškėtuogės - vitamino C kiekis ir jo poveikis organizmui

Wild Rosehip - vitamin C content and its effect on the body

Tikriausiai nėra žmogaus, kuris bent kartą gamtoje nebūtų susidūręs su laukine rože. Ši gražios išvaizdos ir neįtikėtinai kvapni gėlė kelia susižavėjimą ne tik dėl savo estetinių savybių. Tai gausus vitamino C ir daugybės maistingųjų medžiagų, šaltinis, todėl tai būdas palaikyti sveiką ir gražų organizmą. Yra daugybė priežasčių, kodėl rožė laikoma gėlių karaliene, tiek kosmetikoje, tiek vaistiniuose preparatuose. Ją vertina jauni ir seni, vyrai, moterys ir vaikai. Štai kelios priežastys, kodėl verta pasidomėti rožių savybėmis.

Laukinė rožė - vitamino C kiekis ir jo poveikis organizmui

Vienas būdingiausių rožių komponentų yra vitaminas C. Be vitamino C, jame taip pat yra flavonoidų, eterinių aliejų, antocianinų, vitaminų A, K, E, B, sterolių, taninų, organinės ir folio rūgšties, ir daug kitų organizmui vertingų junginių.

Laukinės rožės odai ir kosmetikoje

Dėl didelio vitamino C kiekio erškėtuogių vaisiuose, jos labai plačiai naudojamos kosmetikoje. Dėl to, kad vaisiuose taip pat yra karotino,, erškėtuogės pasižymi stipriu šviesinamuoju poveikiu. Todėl ieškodami kosmetikos priemonės odai šviesinti, rinkitės tokią, kurios sudėtyje yra šių žiedlapių. Jų sudėtis garantuotai šviesina strazdanas, įvairias pigmentines dėmes ir išlygina odos spalvą.

Kosmetikos pramonėje iš erškėtuogių žiedų taip pat gaminami aromatiniai aliejai, skirti kvapiesiems kvepalams, muilams ir kremams. Iš rožių vandens gaminami odą lyginantys tonikai.

Laukinės rožės nuotaikai gerinti

Dar viena labai svarbi rožių žiedų savybė - antidepresinis ir raminamasis poveikis. Iš jos gaminamas rožių aliejus pasižymi maloniu saldžiu aromatu, kuris ramina mūsų organizmą. Jis taip pat naudojamas žmonėms, turintiems sausą, pavargusią ir jautrią odą, kaip kosmetikos priemonė, pasižyminti antiseptiniu ir raminamuoju poveikiu.

Poveikis odai

Be jau minėto teigiamo rožių aliejaus poveikio veido odai,, dėl jame esančio vitamino C jis teigiamai pagerina visos odos būklę. Tai daugiausia susiję su kolageno gamyba dėl didelio šio vitamino kiekio. Be to, tai augalas, kuriame gausu organinių vaisių rūgščių, pektino ir aminorūgščių, kurios, kartu su vitaminu C, turi gaivinamąjį ir jauninamąjį poveikį odai. Naudojant erškėtuogių kosmetiką, oda gerai drėkinama, tampa lygi ir elastinga. Tačiau, tai ne vienintelis teigiamas erškėtuogių poveikis. Jis teigiamai veikia riebią ir į aknę linkusią odą, padeda gydyti uždegiminius pažeidimus. Taip yra dėl erškėtuogių šveičiamųjų savybių.

Laukinės rožės ir kraujotakos sistema

Be odos priežiūros savybių, vaisiai labai teigiamai veikia kraujotakos sistemą, gerina kraujagyslių būklę, pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Verta savo mitybą papildyti produktais, kuriuose gausu erškėtuogių, kurie neabejotinai sustiprins kraujagyslių sienelių atsparumą, pagerins jų elastingumą ir atsparumą mechaniniams pažeidimams.

Erškėtuogių fenomenas

Nagrinėjant erškėtuogių fenomeną, svarbu atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Pagrindinė jo stiprybė - ne kartą minėtas vitaminas C. Augalo vaisiuose jo itin gausu - vitamino C turi net 30-40 kartų daugiau nei citrusiniai vaisiai! Kartu su kitais erškėtuogėms, būdingais komponentais jie sudaro tikrą sveikatos bombą, stiprinančią ir priešuždegimiškai veikiančią organizmą. Dėl to erškėtuogės yra natūrali sveikatą stiprinanti priemonė, naudojama įvairioms ligoms ir būklėms, gydyti - nuo širdies ir kepenų ligų iki aukšto kraujospūdžio.

Verta paminėti, kad būtent lenkiškose erškėtuogių sultyse galime rasti net 450 mg vitamino C 100 mililitrų sulčių. Tai didžiausias deklaruojamas vitamino kiekis visoje Europos Sąjungoje.

Palikite komentarą

Atkreipkite dėmesį: prieš paskelbiant komentarus, jie turi būti patvirtinti.