Gotu Kola, dar vadinama Azijos penkialapiu, daugiausia auga tropiniuose ir subtropiniuose regionuose, įskaitant Madagaskarą, Centrinę ir Pietų Afriką, taip pat Kiniją ir Indiją. Šio augalo pavadinimas pažodžiui verčiamas kaip taurės formos lapas. Kai kuriuose regionuose Gotu Kola lapai dėl savo naudingųjų savybių vadinami gyvybės šaltiniu, taip pat naudojami medicinoje - tiek lapai, tiek stiebai. Tai ypač naudinga, nes priklausomai nuo vietovės, kurioje auga, Gotu Kola gali turėti didesnius lapus arba ilgesnes šaknis.
Senovinės naudingosios savybės
Tradiciškai Gotu Kola buvo naudojama kompresų pavidalu nudegimams ir šautinėms žaizdoms gydyti. Nors laikui bėgant jos naudojimas keitėsi, savybės išliko tos pačios. Šiame augale yra didelis kiekis penkiašakių triterpenoidinių saponinų. Nustatyta, kad triterpenai gali skatinti kolageno susidarymą sąnariuose, audiniuose ir kauluose, ne tik palaikyti jų funkciją, bet ir apsaugoti nuo pernelyg didelio kaulų nusidėvėjimo. Tos pačios veikliosios medžiagos taip pat gali pagerinti kraujagyslių būklę ir reguliuoti neuromediatorių, atsakingų už informacijos perdavimą smegenyse, veiklą.
Nepriklausomai nuo to, ar Gotu Kola vartojama kaip kompresai, ar vartojama kitomis formomis, jos teigiamas poveikis organizmui neabejotinas. Vartojama per burną, ji aprūpina organizmą vitaminais A, C, E ir K bei magniu
Įvairiapusiškas pritaikymas
Gotu Kola dėl savo įvairiapusio veikimo randa pritaikymą medicinoje ir kosmetologijoje. Bėgant metams buvo atrasta papildomų šio augalo savybių. Šiuo metu sunku nepastebėti jo veikimo spektro:
- Gydant žaizdas ir nudegimus, daugiausia dėl antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, veiksmingai užkertančių kelią infekcijoms. Jis taip pat spartina žaizdų gijimą tiek vietiškai, tiek per burną, todėl naudingas gydant nudegimus, keloidus, pooperacines žaizdas ir odos opas. Jungiamajame audinyje jis daro įtaką tinkamam jo vystymuisi ir apsaugo nuo pernelyg didelio sukietėjimo.
- Teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, t. y. stiprina jungiamąjį audinį aplink kraujagysles ir stimuliuoja kolageno sintezę, todėl gerėja kraujagyslių elastingumas.
- Imantis selektyvų toksinį poveikį vėžinėms ląstelėms, kuris tiriamas ieškant vėžio gydymo būdų.
- Pagerina savijautą: pasižymi raminamosiomis, antidepresinėmis savybėmis, pailgina ir pagerina miegą.
- Pasižymi analgetinėmis ir antikonvulsinėmis savybėmis.
- Lengvina atmintį, gerina pažintinius gebėjimus ir informacijos įsisavinimą. Netgi manoma, kad jis tam tikru mastu gali pakeisti Alzheimerio liga sergančių pacientų atminties praradimo procesus.
- Spartina skrandžio opų gijimą.
- Gausiai taikomas kosmetologijoje, ypač kaip priemonė nuo strijų ir celiulito.
Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, Gotu Kola ir jos ekstraktas vis dažniau tampa maisto papildų ir išorinio naudojimo kremų sudedamosiomis dalimis.
Dozavimas ir šalutinio poveikio vengimas
Gotu kola paprastai būna tablečių arba kapsulių pavidalu, kurias reikia vartoti valgio metu arba tarp valgymų. Tačiau unikalaus skonio mėgėjai įvertins tai, kad Gotu kola taip pat tiekiama kaip arbata, tiksliau, užpilas iš džiovintų lapų, pasižymintis tokiu pat poveikiu kaip ir tabletėmis vartojamas augalas. Dozės priklauso nuo negalavimo, tačiau galima nurodyti rekomenduojamus kiekius. Pavyzdžiui, 200 mg ekstrakto vartojama nudegimams gydyti, o iki 600 mg - kaip pagalbinė priemonė gydant Alzheimerio ligą. Galima vartoti ir didesnes dozes, nes nenustatyta jokio šalutinio poveikio dėl per didelio vartojimo.
Vartojant Gotu kolos, gali pasireikšti lengvas bėrimas, jautrumas saulės spinduliams ir galvos skausmas kaip šalutinis poveikis. Jei tokių simptomų atsiranda, patariama sumažinti dozę. Jei poveikio nėra, rekomenduojama nutraukti šio augalo vartojimą. Nors pats augalas laikomas saugiu, jį vartoti gali ne visi. Gotu kola draudžiama vartoti asmenims, kurių kraujospūdis yra žemas. Be to, nėščios ar krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti gerti papildus, kurių sudėtyje yra Gotu Kola ekstrakto. Be šių apribojimų, Gotu Kola gali būti vertinga pagalbinė priemonė gydant daugelį negalavimų.
