Piperinas yra natūralus juodųjų pipirų junginys, suteikiantis jiems išskirtinį skonį. Keista, kad, jis taip pat plačiai naudojamas medicinoje ir yra maisto papildas. Tačiau, jo poveikį gali būti sunku pastebėti vartojant pipirus kaip prieskonį, nes paprastai jo vartojami nedideli kiekiai. Todėl galima įsigyti, maisto papildų su didele piperino koncentracija, tokių kaip Piperine Forte, kurie suteikia šios natūralios medžiagos naudą. Šiame straipsnyje, panagrinėsime piperino savybes ir jo papildų vartojimo indikacijas.
Piperinas: nauda sveikatai
Piperinas pasižymi daugybe savybių, kurios gali turėti teigiamos įtakos sveikatai ir gerovei. Labiausiai jis žinomas dėl savo poveikio lieknėjimui, kuris padeda pagreitinti riebalų deginimą. Piperinas pasižymi termogeninėmis, savybėmis, t. y. generuoja šilumą, kuri skatina kalorijų deginimą ir padeda pašalinti riebalinio audinio perteklių. Manoma, kad piperinas ne tik skatina riebalų deginimą, bet ir veiksmingai blokuoja riebalinių ląstelių susidarymą. Jis taip pat padeda įsisavinti baltymus, gerindamas kūno sudėtį.
Piperinas taip pat gerina virškinimą didindamas skrandžio sulčių rūgštingumą ir stiprindamas kraujo pritekėjimą į skrandį. Tai savo ruožtu, teigiamai, veikia tam tikrų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, ekstraktų, vitaminų, ir mineralų, įsisavinimą organizme. Įrodyta, kad piperino derinimas su kurkuminu (- ciberžolėje randamu junginiu) - pasižymi priešvėžinėmis savybėmis. Piperino papildai taip pat gali pagerinti bendrą savijautą, koncentraciją, ir atmintį, sumažinti Alzheimerio ligos tikimybę. Ši medžiaga taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios gali būti naudingos imuninei sistemai .
Piperinas:
Piperino papildai idealiai tinka asmenims, kurie linkę kaupti per daug riebalinio audinio. Tinkamas gydymas gali reikšmingai paveikti svorio mažėjimą. Šie papildai taip pat tinka fiziškai aktyviems asmenims ir tiems, kurie laikosi svorio metimo dietos, nes jie gerokai pagerina medžiagų apykaitą ir skatina baltymų įsisavinimą, kuris būtinas raumenų masei auginti. Norint pastebėti piperino poveikį lieknėjimui, patartina maisto papildų vartojimą derinti su tinkama mityba ir fiziniu aktyvumu. Jis taip pat gali būti naudingas tiems, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą, jaučia nuovargį, ir turi dėmesio koncentracijos problemų.
Piperinas: Piperinas paprastai vartojamas tabletėmis, kuriose yra didelė šios medžiagos koncentracija. Kartais, papildų sudėtyje gali būti ir kitų medžiagų, kurios padeda numesti svorio. Tačiau, geriausia rinktis produktus, kuriuose piperino koncentracija, paprastai viršija 90 %. Piperinas: Dozavimas ir rekomendacijos
Vartojant piperino tablečių, rekomenduojama dozė paprastai yra viena ar dvi tabletės per dieną. Norint pasiekti geriausių rezultatų,, rekomenduojama taikyti ilgesnį gydymą,, paprastai trunkantį 2-3 mėnesius. Pasibaigus šiam laikotarpiui, prieš atnaujindami piperino papildų vartojimą, padarykite bent vieno mėnesio pertrauką. Išsamią informaciją apie piperino koncentraciją ir dozę rasite konkrečių produktų, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, aprašymuose.
