Kaip atsikratyti juodųjų taškelių: išsamus vadovas
Odos trūkumai vienu ar kitu metu kyla praktiškai kiekvienam, o juodieji taškai yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Rozmarino eterinis aliejus: savybės ir naudojimas
Rozmarino eterinis aliejus yra ekstrahuojamas garų distiliacijos būdu iš Rosmarinus officinalis lapų ir žydinčių viršūnių – tai kvapnus augalas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono, kuris tūkstantmečius formavo Italijos, Ispanijos, ir...
-
Kaip sustiprinti imuninę sistemą
Žmogaus imuninė sistema yra nepaprastai sudėtingas tinklas, kurio užduotis yra neutralizuoti virusus, bakterijas, ir kitus patogenus, kol jie nesukelia ligos.
-
Sveikesnės alternatyvos bulvių traškučiams
Retas žmogus iš tikrųjų nemėgsta traškaus bulvių traškučių skonio. Jų patrauklumas yra tikras: sūrus, pikantiškas, traškus, sotus — ir visiškai sukurtas taip, kad norėtumėte vis grįžti prie maišelio.
-
Isoflavonai menopauzės metu: nauda ir maisto papildai
Izoflavonai yra augalinės kilmės junginiai, priklausantys flavonoidų šeimai, natūraliai randami ankštiniuose augaluose, pvz., sojoje, lęšiose, ir pupelėse. Trys pagrindiniai izoflavonai – genisteinas, daidzeinas, ir gliciteinas – savo struktūra yra panašūs...
-
Geriausias plaukų kondicionierius: kaip jį pasirinkti ir naudoti
Gražūs plaukai yra sveiki plaukai — o sveikiems plaukams reikalinga nuolatinė, kruopšti priežiūra. Švelnus šampūnas pašalina nešvarumus ir riebalų perteklių, tačiau taip pat nuplauna natūralų apsauginį sluoksnį, kuris išlaiko drėgmę...
-
Pirmasis čiulptukas naujagimiams: kaip pasirinkti
Čiulptukas yra vienas iš pirmųjų pirkinių kiekvieno naujo tėvo sąraše – ir vienas iš labiausiai gluminančių.
-
Linų sėklos: nauda, naudojimas ir linų sėmenų aliejaus papildai
Linų sėklos (Linum usitatissimum) yra vieni iš maistingiausių maisto produktų — tikrasis supermaistas tikriausia šio žodžio prasme.
-
Pieno dygliuotasis kardelis (Silimarinas): Nauda, Naudojimas ir papildai
Pieno dygliuotasis kardelis (Silybum marianum) yra vienas iš labiausiai ištirtų vaistinių augalų Europos fitoterapijoje, kurio naudojimo istorija siekia daugiau nei du tūkstančius metų. Kilęs iš Viduržemio jūros regiono, dabar jis...
-
Ginkgo biloba: nauda atminties, kraujotakos ir odos sveikatai
Ginkgo biloba — mergelių plaukų medis — yra viena iš seniausių gyvų medžių rūšių Žemėje, kurios kilmė siekia daugiau nei 200 milijonų metų. Jo nepaprastas atsparumas radiacijai, pramoniniam užterštumui, ir...
-
Obuolių sidro actas: nauda, naudojimas ir maisto papildai
Obuolių sidro actas fermentuojamas ir naudojamas sveikatos tikslais nuo seniausių laikų — senovės civilizacijos jį naudojo kepenų ir kraujo valymui, kraujotakai, gyvybingumui, ir atsparumui infekcijoms palaikyti.
-
Vandens filtravimo buteliai: ar jie verti dėmesio?
Argumentai, kodėl reikia gerti apie 2 litrus vandens per dieną, yra gerai žinomi – hidratacija yra pagrindas virškinimui, medžiagų apykaitai, kognityvinėms funkcijoms, ir praktiškai visiems fiziologiniams procesams organizme.
-
Augalinio pieno vadovas: rūšys, Mityba ir patarimai
Augaliniai pienai jau seniai peržengė nišinio produkto ribas – dabar jie yra plačiai paplitę visoje Europoje, ir juos galima rasti kiekviename didesniame prekybos centre bei kavinėje.
-
Cistus žolė: nauda, saugumas ir maisto papildai
Žolelių arbatos visoje Europoje išgyvena tikrą renesansą, o cistus – botaniniu pavadinimu Cistus incanus – susilaukė ypač ištikimų gerbėjų. Skirtingai nuo juodosios arbatos, joje nėra teino ar teobromino, todėl ją...
-
Burokėlių sultys: nauda, naudojimas ir maisto papildai
Raudonosios burokėliai yra vieni iš maistingiausių daržovių,, tačiau kaip sveikas maistas jie dažnai yra nepakankamai vertinami. Valgyti žalius burokėlius yra nepraktiška – jų tekstūra yra kieta, o skonis žemiškas –...
-
12 geriausių atminties ir koncentracijos papildų reitingas
Atminties ir koncentracijos problemos nėra būdingos tik vyresnio amžiaus žmonėms — jos kyla studentams, dirbantiems specialistams, ir visiems, kurie patiria intensyvių protinių krūvių laikotarpius.
