Pirmasis čiulptukas naujagimiams: kaip pasirinkti
Čiulptukas yra vienas iš pirmųjų pirkinių kiekvieno naujo tėvo sąraše – ir vienas iš labiausiai gluminančių.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Linų sėklos: nauda, naudojimas ir linų sėmenų aliejaus papildai
Linų sėklos (Linum usitatissimum) yra vieni iš maistingiausių maisto produktų — tikrasis supermaistas tikriausia šio žodžio prasme.
-
Pieno dygliuotasis kardelis (Silimarinas): Nauda, Naudojimas ir papildai
Pieno dygliuotasis kardelis (Silybum marianum) yra vienas iš labiausiai ištirtų vaistinių augalų Europos fitoterapijoje, kurio naudojimo istorija siekia daugiau nei du tūkstančius metų. Kilęs iš Viduržemio jūros regiono, dabar jis...
-
Ginkgo biloba: nauda atminties, kraujotakos ir odos sveikatai
Ginkgo biloba — mergelių plaukų medis — yra viena iš seniausių gyvų medžių rūšių Žemėje, kurios kilmė siekia daugiau nei 200 milijonų metų. Jo nepaprastas atsparumas radiacijai, pramoniniam užterštumui, ir...
-
Obuolių sidro actas: nauda, naudojimas ir maisto papildai
Obuolių sidro actas fermentuojamas ir naudojamas sveikatos tikslais nuo seniausių laikų — senovės civilizacijos jį naudojo kepenų ir kraujo valymui, kraujotakai, gyvybingumui, ir atsparumui infekcijoms palaikyti.
-
Vandens filtravimo buteliai: ar jie verti dėmesio?
Argumentai, kodėl reikia gerti apie 2 litrus vandens per dieną, yra gerai žinomi – hidratacija yra pagrindas virškinimui, medžiagų apykaitai, kognityvinėms funkcijoms, ir praktiškai visiems fiziologiniams procesams organizme.
-
Augalinio pieno vadovas: rūšys, Mityba ir patarimai
Augaliniai pienai jau seniai peržengė nišinio produkto ribas – dabar jie yra plačiai paplitę visoje Europoje, ir juos galima rasti kiekviename didesniame prekybos centre bei kavinėje.
-
Cistus žolė: nauda, saugumas ir maisto papildai
Žolelių arbatos visoje Europoje išgyvena tikrą renesansą, o cistus – botaniniu pavadinimu Cistus incanus – susilaukė ypač ištikimų gerbėjų. Skirtingai nuo juodosios arbatos, joje nėra teino ar teobromino, todėl ją...
-
Burokėlių sultys: nauda, naudojimas ir maisto papildai
Raudonosios burokėliai yra vieni iš maistingiausių daržovių,, tačiau kaip sveikas maistas jie dažnai yra nepakankamai vertinami. Valgyti žalius burokėlius yra nepraktiška – jų tekstūra yra kieta, o skonis žemiškas –...
-
12 geriausių atminties ir koncentracijos papildų reitingas
Atminties ir koncentracijos problemos nėra būdingos tik vyresnio amžiaus žmonėms — jos kyla studentams, dirbantiems specialistams, ir visiems, kurie patiria intensyvių protinių krūvių laikotarpius.
-
Jūros dumblių papildai: spirulina ir chlorella
Jūros dumbliai — jūros dumbliai, augantys sūriame, gėlam, stovinčiame ir tekančiame vandenyje — yra vieni iš maistingiausių organizmų planetoje.
-
Veido odos šveitimo vadovas: AHA, BHA ir kt.
Eksfoliacija yra vienas iš veiksmingiausių žingsnių, kurį galite įtraukti į odos priežiūros rutiną, tačiau tai taip pat yra vienas iš dažniausiai netinkamai naudojamų.
-
Ilang-ilang eterinis aliejus: savybės ir naudojimas
Ilang-ilang eterinis aliejus yra ekstrahuojamas garų distiliacijos būdu iš Cananga odorata žiedų – tropinio medžio, augančio Ramiojo vandenyno salose,, Madagaskare, ir kai kuriose Pietryčių Azijos dalyse.
-
Amino rūgštys: rūšys, Funkcijos ir maisto papildai
Aminorūgštys yra pagrindiniai gyvybės statybiniai blokai. Kiekvienas baltymas jūsų organizme – nuo raumenų skaidulų ir hormonų iki fermentų ir neurotransmiterių – yra sudarytas iš aminorūgščių.
-
Potencijos papildų reitingas: 12 geriausių produktų
Sunkumai pasiekiant ar išlaikant erekciją kamuoja visų amžiaus grupių vyrus, ir nors priežastys skiriasi – vyresnio amžiaus vyrams būdingos širdies ir kraujagyslių ligos bei hormoniniai pokyčiai, o jaunesniems – lėtinis...
-
Andrographis: savybės, Naudojimas ir papildai
Andrographis (Andrographis paniculata) yra Pietų ir Pietryčių Azijoje augantis augalas, kuris jau šimtmečius plačiai naudojamas ajurvedinėje ir tradicinėje kinų medicinoje.
