Vitaminas D3: nauda, trūkumas ir maisto šaltiniai
Vitaminas D yra svarbi riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kuri reguliuoja kalcio ir fosfato pusiausvyrą organizme, padeda šiems mineralams įsisavinti žarnyne, ir yra atsakinga už tinkamą kaulų mineralizaciją.