Cholinas (Vitaminas B4): Nauda, Šaltiniai ir papildai
Cholina yra būtina maistinė medžiaga — kartais neoficialiai vadinama vitaminu B4, nors oficialiai ji nėra klasifikuojama kaip B grupės vitaminas, nes organizmas gali endogeniškai sintezuoti nedidelius jos kiekius.