Šiltas moliūgų ir imbiero sriubos receptas rudeniui
Kai ateina ruduo ir dienos tampa trumpesnės bei vėsesnės,, nedaug kas suteikia tokį greitą pasitenkinimą kaip dubuo šiltos, auksinės moliūgų sriubos.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Kavos eterinis aliejus – savybės ir naudojimas
Kava yra vienas iš tų dalykų, kuriuos dauguma žmonių mano gerai pažįstantys — ji stimuliuoja, kvepia nuostabiai, ir turi išskirtinį skonį.
-
Apsaugos nuo erkių vadovas žmonėms ir šunims
Vabzdžiai ir voragyviai platina ligas. Priešingai nei daugelis žmonių mano, tai nėra tik egzotiškų kelionių vietų problema, kur uodų įkandimas gali sukelti maliariją. Visoje Europoje, grėsmė gali būti tokia pat...
-
Kaip paruošti vaiką pirmąjai mokyklos dienai
Pirmoji mokyklos diena yra pereinamasis laikotarpis, kuris turi įtakos visai šeimai, o ne tik vaikui. Tai, kas padeda viską praeiti sklandžiai, nėra sėkmė ar ypač atsparus vaikas; tai yra pasiruošimas,...
-
Uodų repelentai – kaip jų atsikratyti
Uodai yra problema, kuri pasikartoja kiekvienais metais, kai oras tampa šiltesnis. Pavasaris jau suteikia šiems atkakliems vabzdžiams pirmąją progą pulti.
-
Kaip pasirinkti seleną: geriausias SPF jūsų odos tipui
Noras turėti saulės nudažytą švytėjimą tęsiasi toli už vasaros ribų. Daugelis žmonių svajoja išlaikyti tą gražią bronzinę odos spalvą ištisus metus, o tai paaiškina soliariumų ir savaiminio įdegio priemonių populiarumą...
-
Apsauga nuo erkių – purškalai, Ultragarsas ir dar daugiau
Erškėčiai yra voragyviai, apie kuriuos beveik kiekvienais metais, artėjant vasarai, rašoma laikraščių antraštėse. Būtent tuo metu erškėčių įkandimų rizika žymiai padidėja, nes šiltu ir drėgnu oru prasideda jų aktyvumo pikas.
-
Magnis: nauda, trūkumo požymiai ir geriausi papildai
Magnis yra ketvirtas pagal gausumą mineralas žmogaus organizme ir kofermentas daugiau nei 300 fermentinių reakcijų metu, todėl jis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus fiziologijoje.
-
Geriausi vitaminai vyrams: sveikatos, plaukų ir vaisingumo vadovas
Vyrų vitaminų poreikiai dažnai aptariami rečiau nei moterų, tačiau įrodymai, patvirtinantys tikslinę mitybos paramą vyrų sveikatai – nuo odos ir plaukų iki širdies ir kraujagyslių funkcijos, vaisingumo, ir prostatos sveikatos...
-
Geriausi vitaminai moterims: gyvenimo etapų vadovas ir maisto papildai
Moterų mitybos poreikiai nėra pastovūs – jie smarkiai kinta per visą gyvenimą ir priklauso nuo hormoninių pokyčių, susijusių su menstruaciniu ciklu, nėštumu, žindymu, ir menopauze.
-
Açaí uogos: nauda, savybės ir maisto papildai
Açaí (Euterpe oleracea) yra maža tamsiai violetinė uoga, skinama nuo palmių, augančių Amazonės baseino užliejamose lygumose ir pelkėtuose regionuose.
-
Vitaminas C: nauda, maisto šaltiniai ir geriausi papildai
Vitaminas C – askorbo rūgštis – yra bene labiausiai pripažintas mikroelementas pasaulyje. Tai pirmasis maisto papildas, kurį dauguma žmonių pasirenka, kai jaučia, kad susirgs peršalimu, o jo vaidmuo stiprinant imuninę...
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Nauda, Naudojimas ir maisto papildai
Gotu Kola (Centella asiatica), taip pat žinoma kaip azijinė ar indinė centelė, yra viena iš plačiausiai naudojamų vaistinių žolelių tiek ajurvedinėje, tiek tradicinėje kinų medicinoje.
-
Rubino raudonumo atsparumas: Granatai - dviguba sveikatos ir skonio galia
Granatai, su savo egzotiška išvaizda ir ne mažiau unikaliu valgomųjų dalių išgavimo būdu, dažnai lieka nepanaudoti daugelyje kasdienių mitybų.
-
Artišoko ekstraktas: nauda kepenims, cholesterolio kiekiui ir virškinimui
Artichoke (Cynara scolymus) yra Viduržemio jūros regiono usnis, kuris jau daugiau nei du tūkstančius metų auginamas kaip maistinis ir vaistinis augalas.
-
Vaikams būtini vitaminai: vadovas tėvams
Vaikai auga tokiu tempu, kuris kelia ypatingus reikalavimus jų mitybai. Kaulų mineralizacija, smegenų vystymasis, imuninės sistemos brendimas, ir nuolatinis greitai besidalijančių ląstelių atsinaujinimas priklauso nuo pakankamo ir nuolatinio vitaminų bei...
