Vitaminas D yra labai svarbus mūsų organizmo makroelementas, nes reguliuoja kalcio ir fosfatų pusiausvyrą. Be to,, jis sudaro sąlygas šių elementų įsisavinimui mūsų žarnyne ir yra atsakingas už tinkamą kaulų...
Niacinas taip pat žinomas kaip vitaminas B3 arba PP. Tačiau, mažiau žmonių žino, kad nikotino rūgštis taip pat yra niacinas. Ji atlieka daugybę funkcijų organizme,, tarp kurių yra nervų sistema...
Berberinas vis dar yra palyginti nežinomas junginys, kurio populiarumo pasaulio rinkose sunku rasti. Taip yra daugiausia dėl to, kad jis gaunamas iš paprastojo berberino - Lenkijoje augančio iki 2 metrų...
Aštuoni B grupės vitaminai atlieka svarbų vaidmenį angliavandenius paverčiant gliukoze, kuri savo ruožtu juda po visą organizmą ir yra visų ląstelių kuras. Vienas iš šios grupės vitaminų ypač svarbus tinkamam...
Tikrai visi esame patyrę situaciją, kai įėję į patalpą nežinome, kodėl į ją įėjome ir ką norėjome iš jos pasiimti. Jei tai mums nutinka ne itin dažnai, neturėtume dėl to...
Sudaryti mitybos racioną, kuris užtikrintų reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį, nėra lengva užduotis. Dauguma žmonių tikrai negali sau to leisti arba nenori savo gyvenimo priderinti prie reiklios kasdienės mitybos.
Gyvename užterštoje aplinkoje, kurioje pilna taršos,, išmetamųjų dujų,, smogo ar užteršto maisto,, o tai mūsų kūnams nieko gero neduoda. Nors mūsų organizmas turi savo unikalią toksinų šalinimo, sistemą, niekas netrukdo...
Apie prancūzų ilgaamžiškumą sklando legendos. Sakoma, kad už savo ilgaamžiškumą jie visų pirma turi būti dėkingi raudonojo vyno, vartojimui, tačiau ne dėl alkoholio jie džiaugiasi širdies ir kraujagyslių problemų nebuvimu....
Apie maisto papildus jau kurį laiką girdima vis daugiau ir daugiau. Žiniasklaidoje jie reklamuojami kaip vaistas nuo visko, įskaitant ligas ir pavargusią išvaizdą.