Sunkiai randami prekių ženklai vienoje vietoje

Sveikatos ir gerovės tinklaraštis

Sveika mityba

Straipsniai 31–45 iš 66

  • Rapsų aliejus: nauda, rūšys ir kaip pasirinkti

    Rapsų aliejus yra vienas iš geriausių maistinių riebalų, kuriuos verta įtraukti į savo kasdienį racioną. Be malonaus, švelnaus skonio, jis pasižymi įspūdingomis maistinėmis savybėmis, kurios naudingos beveik visiems — stiprina...

  • Sveikesnės alternatyvos bulvių traškučiams

    Retas žmogus iš tikrųjų nemėgsta traškaus bulvių traškučių skonio. Jų patrauklumas yra tikras: sūrus, pikantiškas, traškus, sotus — ir visiškai sukurtas taip, kad norėtumėte vis grįžti prie maišelio.

  • Obuolių sidro actas: nauda, naudojimas ir maisto papildai

    Obuolių sidro actas fermentuojamas ir naudojamas sveikatos tikslais nuo seniausių laikų — senovės civilizacijos jį naudojo kepenų ir kraujo valymui, kraujotakai, gyvybingumui, ir atsparumui infekcijoms palaikyti.

  • Burokėlių sultys: nauda, naudojimas ir maisto papildai

    Raudonosios burokėliai yra vieni iš maistingiausių daržovių,, tačiau kaip sveikas maistas jie dažnai yra nepakankamai vertinami. Valgyti žalius burokėlius yra nepraktiška – jų tekstūra yra kieta, o skonis žemiškas –...

  • Dr. Budwig dieta – kas tai ir kaip veikia

    Budwig dieta, kurią 1950-aisiais Vokietijoje sukūrė biochemikė dr. Johanna Budwig, yra viena iš seniausių mitybos metodikų, pagrįsta principu, kad maistinių riebalų kokybė tiesiogiai veikia ląstelių sveikatą.

  • Riešutų sviestas: sveikas maistas ar kalorijų spąstai?

    Riešutų sviestas – tas paprastas stiklainis su sumaltais riešutais, stovintis jūsų virtuvės spintelėje – turi reputacijos problemų. Kritikai nurodo jo didelį kaloringumą ir riebalų kiekį; šalininkai vadina jį vienu iš...

  • Ghee sviestas: kas tai yra, savybės ir naudojimas

    Diskusija apie augalinį ir gyvulinį riebalus retai kada yra tokia paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Įprastas sviestas jau seniai buvo atmestas augalinio aliejaus naudai, tačiau ghee, jo išgryninta forma,...

  • Rapsų aliejus – savybės, nauda ir naudojimas

    Rapsų aliejus yra vienas iš plačiausiai naudojamų augalinės kilmės aliejų Europos virtuvėse — ir vienas iš labiausiai neįvertintų. Tai labiausiai prieinamas ir įperkamas sočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, turintis savybių, kurios...

  • Karvės pieno pakaitalai: geriausi augaliniai pienai

    Karvės pienas ilgą laiką buvo laikomas pagrindiniu maisto produktu — patogiu kalcio,, vitamino D ir baltymų šaltiniu. Tačiau daugeliui žmonių visoje Europoje, jis tiesiog netinka. Nesvarbu, ar dėl laktozės netolerancijos,...