Lizinas: nauda, trūkumas ir maisto šaltiniai | Medpak
Lizinas yra organinis cheminis junginys – amino rūgštis ir pagrindinis baltymų statybinis blokas.
Sveikas pasirinkimas
Sveikatos ir gerovės tinklaraštis
Praktiški patarimai apie vitaminus, maisto papildus, natūralią priežiūrą ir sveiką mitybą iš Medpak komandos.
Straipsniai 556–570 iš 576
-
-
Liposominis vitaminas C: poveikis, nauda ir veikimo principas
Liposominis vitaminas C – tai vitamino C dalelės, įdėtos į lipidinį apvalkalą – mikroskopines sferas, vadinamas liposomomis, kurios savo struktūra panašios į žmogaus ląstelių membranų fosfolipidinį dvigubą sluoksnį.
-
Geriausi papildai intensyviems treniruotėms: kas veikia
Žmonėms, kurie treniruojasi labai intensyviai,, vien dietos gali nepakakti Enough norimiems rezultatams pasiekti.
-
Magnio trūkumas: simptomai ir kaip jį papildyti
Kiekvienam organizmui reikalingos visos būtinos maistinės medžiagos — vitaminai ir mineralai — kad jis galėtų tinkamai funkcionuoti, o magnis yra viena iš svarbiausių.
-
Pieninė: medicininis panaudojimas, Nauda ir savybės
Ožragė (Trigonella foenum-graecum) yra augalas, dažnai naudojamas kaip prieskonis, ypač Azijos virtuvėse — daugumai europiečių žinomas kaip pagrindinis kario mišinių ingredientas.
-
Laukinė erškėtuogė: vitamino C nauda ir naudojimas
Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris bent kartą nebūtų sutikęs laukinių rožių gamtoje.
-
Imbieras: gydomosios savybės, Naudojimas ir nauda
Imbieras (Zingiber officinale) yra augalas, kuris gana dažnai naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje.
-
Marselio muilas: savybės, Naudojimas ir nauda
Marselio muilas yra žinomas ir gaminamas jau daugiau nei tūkstantį metų pietų Prancūzijos pakrantėje. Cirkuliuoja nuomonės, kad iš dalies būtent dėl jo prancūzės gali pasigirti nuostabiai sveika oda.
-
Kofermentas Q10: nauda, trūkumas ir formos
Kofermentas Q10 yra medžiaga, būtina praktiškai kiekvienos žmogaus organizmo ląstelės veikimui.
-
Jodas: funkcijos, trūkumo simptomai ir šaltiniai
Jodas yra vienas iš elementų, kurio įtaka organizmui yra didelė, atliekantis funkcijas, kurios yra būtinos normaliam fiziologiniam veikimui — visų pirma, skydliaukės hormonų gamybai.
-
Kaprilo rūgštis: nauda, šaltiniai ir naudojimas
Kaprilo rūgštis priklauso sočiųjų riebalų grupei — konkrečiai, tai yra vidutinės grandinės riebalų rūgštis (MCFA) su aštuonių anglies atomų grandine, taip pat žinoma kaip oktano rūgštis.
-
Cinkas: nauda, Trūkumo simptomai ir šaltiniai
Cinkas yra vienas iš svarbiausių mikroelementų normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Jis stimuliuoja kasą, prostatą, ir užkrūčio liauką, dalyvauja baltymų, riebalų, ir angliavandenių, apykaitoje bei yra susijęs su daugiau nei 300...
-
Vitaminas A: nauda, Šaltiniai ir papildų rizika
Vitaminas A yra atsakingas už daugelį svarbių procesų organizme. Jis yra būtinas regėjimui, ir gali stiprinti imuninę sistemą.
-
Vitaminas D3: nauda, trūkumas ir maisto šaltiniai
Vitaminas D yra svarbi riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kuri reguliuoja kalcio ir fosfato pusiausvyrą organizme, padeda šiems mineralams įsisavinti žarnyne, ir yra atsakinga už tinkamą kaulų mineralizaciją.
-
Niacinas (vitaminas B3): nauda, šaltiniai ir šalutinis poveikis
Niacinas — taip pat žinomas kaip vitaminas B3, vitaminas PP, arba nikotino rūgštis — yra vienas iš labiausiai daugiafunkcinių B grupės vitaminų, kurio dokumentuoti poveikiai apima energijos apykaitą, širdies ir...
