Sunkiai randami prekių ženklai vienoje vietoje

Sveikatos ir gerovės tinklaraštis

Vitaminai ir mineralai

Straipsniai 16–30 iš 94

  • Hipervitaminozė: ar galima perdozuoti vitaminų?

    Vitaminai yra būtini sveikatai, tačiau žodis „būtini“ gali sukurti klaidingą įspūdį, kad kuo daugiau, tuo geriau. Iš tiesų, ryšys tarp vitaminų suvartojimo ir sveikatos atitinka kreivę: per mažas kiekis sukelia...

  • Vitamino A reitingas: 12 geriausių papildų

    Vitaminas A — žinomas įvairiais pavadinimais, pvz., retinolis, beta-karotinas, arba akseroftolis, priklausomai nuo formos — buvo vienas iš pirmųjų vitaminų, identifikuotų medicinos moksle, o jo vaidmuo organizme išlieka vienas iš...

  • Vitaminas D naujagimiams: kada pradėti

    Daugumoje atvejų, vitamino D papildų vartojimas naujagimiams turėtų būti pradėtas nuo pačių pirmųjų gyvenimo dienų. Išsamūs moksliniai tyrimai patvirtina, kad tai yra būtinas žingsnis siekiant užtikrinti sveiką kūdikio vystymąsi. Iš...

  • 12 geriausių multivitaminų papildų reitingas

    Multivitaminai yra puikus sprendimas, kai susidaro daug mitybos trūkumų, didėja įvairių vitaminų ir mineralų trūkumas, arba tiesiog norite visapusiškiau rūpintis savo kasdiene gerove.

  • Manganas: funkcijos, Nauda ir trūkumo požymiai

    Manganas yra mikroelementas, turintis didžiulę reikšmę organizmui. Jis daro įtaką daugeliui procesų žmogaus organizme, tačiau didžiausią poveikį jis neabejotinai daro nervų sistemai ir kaulų sveikatai.

  • 5 geriausių vitamino B kompleksų papildų palyginimas

    Veiksmingam papildymui nebūtina vartoti milžiniškų vitaminų kiekių. Iš tiesų,, kompleksai, kuriuose yra per didelis vitaminų kiekis, retai pasiekia savo tikslą,, nes svarbu ne kiekis, o kokybė,.

  • Kaip pasirinkti geriausią vitamino C papildą

    Vitaminas C dažnai vadinamas sveikatos ir jaunystės vitaminu – ir ne be priežasties. Dauguma žmonių jį sieja su imuninės sistemos stiprinimu, ir instinktyviai griebiasi jo rudenį ir žiemą, kai pasiekia...

  • Kaip pasirinkti geriausią vitamino E papildą

    Nuostabios vitamino E savybės pripažįstamos jau dešimtmečius. Dažnai vadinamas vaisingumo vitaminu arba jaunystės vitaminu, jis atlieka svarbų vaidmenį reprodukcinėje sveikatoje — palaiko normalią vaisiaus vystymąsi nėštumo metu ir prisideda prie...

  • Kaip pasirinkti geriausią cinko papildą

    Cinko vaidmuo organizme neturėtų būti niekada nuvertintas – net jei jo yra tik pėdsakais. Cinko trūkumas gali padaryti imuninę sistemą pažeidžiamą dažnoms infekcijoms, sukelti plaukų slinkimą, susilpninti nagus, ir sukelti...

  • Vario papildai – nauda, dozavimas ir šaltiniai

    Varis yra metalinis elementas su įdomia istorija. Jis buvo žinomas ir plačiai naudojamas dar senovėje – iš tiesų, jo lotyniškas pavadinimas cuprum kilęs iš Kipro, salos, kurioje jis buvo išgautas.

  • Chromo papildų reitingas: 8 geriausi pasirinkimai

    Chromas yra mikroelementas – organizmui reikalingas labai mažais kiekiais – tačiau jo poveikis, kai jo lygis pernelyg sumažėja, yra visai ne toks nereikšmingas. Nekontroliuojamas alkis, nuolatinis nuovargis nepaisant pakankamo miego.

  • Geriausi vitaminai nagams — stipresni ir sveikesni nagai

    Gražūs nagai – tai ne tik profesionalaus manikiūro ar dirbtinių priauginimų rezultatas. Tinkami vitaminai nagams gali sustiprinti nagų plokštelę, apsaugoti nuo lūžimo, išlyginti nelygumus, ir netgi padėti sumažinti spalvos pakitimus.

  • Būtini vitaminai nėštumo metu — vadovas

    Nėštumas kelia ypatingus reikalavimus moters organizmui. Vien tik valgyti daugiau nepakanka Enough, kad išvengtumėte mitybos trūkumų — iš tiesų, tam tikrų vitaminų poreikis nėštumo metu gali padidėti net dvigubai.