Sveiki saldumynai vaikams: alternatyvos be pridėto cukraus
Mityba formuoja vaikų sveikatą, vystymąsi ir – svarbiausia – mitybos įpročius, kuriuos jie perkelia į suaugusį gyvenimą.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Priešlaikinė ejakuliacija: priežastys ir natūralūs maisto papildai
Ankstyva ejakuliacija yra dažniausiai pasitaikanti vyrų seksualinė disfunkcija – ja serga maždaug 30 % vyrų, nepriklausomai nuo amžiaus,, kilmės, ar santykių statuso.
-
Ekologiški menstruacijų produktai: ekologiškos higieninės servetėlės, tamponai ir menstruacinės taurės
Daugelis dalykų, kuriuos išmetame, neišnyksta – jie išlieka ant žemės ir vandens telkiniuose dešimtmečius,, kartais net šimtmečius. Asmens higienos produktai yra neišvengiama gyvenimo dalis,, tačiau tradiciniai variantai turi paslėptą aplinkos...
-
Sąnarių ir kaulų papildai: kolagenas, MSM, gliukozaminas
Sąnariai ir kaulai yra vienos iš labiausiai apkrautų kūno struktūrų – ir vienos iš labiausiai pamirštų, kol kas nors nepasisuka blogai.
-
Natūralūs streso papildai: ašvagandha, L-teaninas ir kiti
Stresas yra visuotinis reiškinys – ir dauguma žmonių tiesiog priėmė jį kaip neišvengiamą šiuolaikinio gyvenimo dalį. Tačiau vis daugiau įrodymų apie tai, kokį poveikį lėtinis stresas daro kūnui ir protui,...
-
Sveiki cukraus pakaitalai: ksilitolis, eritritolis ir kiti
Visoje Europoje auga sąmoningumas mitybos klausimais, ir dauguma žmonių jau žino, kad cukraus perteklius yra problema.
-
Magnio chloridas: nauda, naudojimas ir vartojimo būdai
Magnis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų žmogaus organizme, tačiau dauguma Europos gyventojų jo negauna pakankamai. Nuovargis, raumenų mėšlungis, miego sutrikimai ir mažas atsparumas stresui yra vieni iš labiausiai atpažįstamų...
-
ADEK vitaminai: nauda, trūkumo požymiai ir vartojimo būdai
Susidomėjimas sveikata yra didesnis nei bet kada anksčiau, tačiau žinios apie vitaminus, būtent tas maistines medžiagas, kurios yra sveikatos pagrindas, tebėra stebėtinai fragmentiškos. Vitaminai A, D, E ir K –...
-
Pau d'Arco (Raudonasis Lapacho): savybės ir naudojimas
Pietų Amerikos atogrąžų miškai dažnai apibūdinami kaip didžiausia pasaulyje natūrali vaistinė. Mokslininkai apskaičiavo, kad iki 80 % šiuose džiunglėse randamų augalų rūšių turi mediciniškai įdomių savybių — ir daugelis iš...
-
Kas yra Colostrum? Nauda, rūšys ir naudojimo būdai
Būtinas naujagimių sveikam vystymuisi, tačiau naudingas kiekviename gyvenimo etape — Colostrum, kartais vadinamas „skystu auksu“, yra viena iš sudėtingiausių ir koncentruotų maistinių medžiagų gamtoje.
-
Grybelio peraugimas: simptomai, Priežastys ir natūralus palaikymas
Grybelio peraugimas – terminas, kuris skamba šiek tiek neaiškiai, tačiau apibūdina stebėtinai dažną būklę. Tyrimai rodo, kad dauguma žmonių nežino apie šią ligą, jos simptomus, ir veiksnius, kurie ją sukelia.
-
Pieno dygliuotės aliejus – nauda, naudojimas ir dozavimas
Šalto spaudimo pieno dygliuotųjų kardelių aliejus jau šimtmečius naudojamas visame Viduržemio jūros regione, kur auga laukinė augalo Silybum marianum rūšis.
-
Migdolai – kodėl juos verta valgyti
Migdolai yra įprastas ingredientas mišriuose riešutuose, augalinio pieno pagrindas, ir populiarus priedas tiek saldžiems, tiek pikantiškiems patiekalams. Nors daugumoje parduotuvių jie yra išdėstyti šalia riešutų, techniškai migdolai visai nėra riešutai.
-
Tualeto mokymas: kada pradėti ir kaip tai daryti
Tualeto mokymas yra vienas iš tų etapų, kuris tėvų mintyse užima didelę vietą dar gerokai prieš tai, kai iš tikrųjų ateina laikas. Klausimai kyla anksti – kada reikėtų pradėti?
-
Galvos odos priežiūros priemonės ir plaukų masažai: išsamus vadovas
Tinkama plaukų priežiūra – tai ne tik šampūnas ir kondicionierius. Mūsų kasdieninėje rutinoje dažniausiai dėmesys skiriamas plaukų ilgumui ir galiukams – matomai daliai – o galvos oda dažniausiai lieka nepastebėta.
-
Kas yra SPF? Jūsų saulės apsaugos vadovas
Apie apsaugą nuo saulės kalbama nuolat, ir daugelis iš mūsų suprantame, kad tai svarbu — tiek mūsų sveikatai, tiek ilgalaikei odos būklei.
