Laimo liga: faktai, mitai ir apsauga
Šilti mėnesiai kviečia mus į lauką – į parkus, miškus, ir žaliąsias zonas visoje Europoje. Tačiau su ta laisve ateina ir atsargesnė tema: erškėčiai ir ligos, kurias jie gali pernešti.
Sveikas pasirinkimas
-
-
Chlorofilas: nauda, šaltiniai ir maisto papildai
Daugelis iš mūsų susidūrė su chlorofilu biologijos pamokose ir nuo tada apie jį daug nemąstė.
-
Korėjos odos priežiūros rutina: 10 žingsnių link gražios odos
Korėjos moterys jau seniai garsėja savo spindinčia, lygią ir, atrodytų, nesendama oda – ir paslaptis nėra genai.
-
Ausų kamštelių vadovas: kaip pasirinkti tinkamą modelį
Mus supa daugiau triukšmo nei bet kada anksčiau žmonijos istorijoje — eismas, atvirų planų biurai, lėktuvų salonai, koncertai, elektriniai įrankiai, ir bendras šiuolaikinio gyvenimo šurmulys sudaro kasdienę klausos apkrovą, kuriai...
-
Alergijos: natūralūs maisto papildai, kurie gali padėti
Alergijos yra viena iš sparčiausiai augančių sveikatos problemų Europoje. Apskaičiavimai rodo, kad daugiau nei trečdalis ES gyventojų šiuo metu gyvena su bent viena alergine liga, o sergamumas toliau didėja.
-
Prostatos sveikata: geriausi vaistažolės ir maisto papildai vyrams
Prostatos sveikata yra viena iš tų temų, apie kurias daugelis vyrų nenori galvoti – kol simptomai neleidžia to ignoruoti.
-
Laurų aliejus: savybės, Naudojimas ir nauda
Laurų aliejus — ekstrahuojamas iš Laurus nobilis, uogų ir lapų, tų pačių augalų, kurių lapai tūkstantmečius suteikė skonio Viduržemio jūros regiono virtuvei — yra vienas seniausių botaninių vaistų Europos natūraliojoje...
-
Sausas kūno šveitimas: nauda, technika ir celiulitas
Sausas kūno šveitimas yra vienas iš paprasčiausių ir prieinamiausių savipriežiūros ritualų – nereikia užsiregistruoti, nereikia specialių įgūdžių, o rezultatai matomi jau po kelių savaičių.
-
Liposomos ir liposominiai vitaminai: ką turėtumėte žinoti
Liposomos yra mikroskopinės, burbuliukų formos struktūros, kurios gali nešti veikliąsias medžiagas – vitaminus, farmacijos junginius, ar kosmetikos ingredientus – tiesiai į organizmą su neįprastai dideliu efektyvumu.
-
Žindymo vadovas: natūralus žindymo palaikymas
Žindymas prasideda dar gerokai prieš gimstant kūdikiui. Nuo pat nėštumo pradžios, motinos organizmas pradeda ruoštis maitinti naujagimį – krūtyse formuojasi pieno gamybos struktūros ir ruošiasi hormoninė sistema, kuri palaikys žindymą...
-
Vegetariška mityba: maistinių medžiagų, trūkumas ir maisto papildai
Tinkamai suplanuota, vegetariška mityba, yra visavertė maistiniu požiūriu ir susijusi su reikšminga nauda sveikatai — sumažėjusiu širdies ir kraujagyslių ligų rizika, mažesniu 2 tipo diabeto paplitimu, geresniu svorio valdymu, ir...
-
Sojos žvakės su eteriniais aliejais: vadovas ir receptas, kaip pasigaminti namuose
Sojos žvakės yra vienas iš paprasčiausių ir naudingiausių būdų įtraukti aromaterapiją į kasdienį gyvenimą.
-
Kvepiančiojo medžio eterinis aliejus: nauda, naudojimas ir savybės
Kvepiančiojo medžio eterinis aliejus vertinamas jau daugiau nei penkis tūkstančius metų — tiek senovės Egipto,, ajurvedos,, tiek tradicinėje arabų medicinoje.
-
Citrinžolės eterinis aliejus: nauda, naudojimas ir savybės
Citrinžolės eterinis aliejus yra vienas iš universaliausių raminamųjų aliejų. Gautas garų distiliacijos būdu iš kvapnių Melissa officinalis lapų – žolės, kuri jau šimtmečius naudojama medicinoje visoje Europoje ir Artimuosiuose Rytuose...
-
Oksidacinis stresas: priežastys, simptomai ir kaip su juo kovoti
Kaloringa mityba ir gyvenimas nuolatiniu tempu yra ne tik nemalonūs — jie daro neigiamą poveikį organizmui. Viena iš svarbiausių pasekmių yra oksidacinis stresas: būsena, kai organizme sutrinka pusiausvyra tarp žalingų...
-
Patchouli eterinis aliejus: nauda, naudojimas ir savybės
Nedaugelis eterinių aliejų yra taip greitai atpažįstami kaip pačiulis. Jo gilus, žemiškas, medžio ir saldumo aromatas yra nepanašus į jokį kitą – jis buvo naudojamas šimtmečius, iš pradžių siekiant apsaugoti...
